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Corso Online Pilates 2° Livello

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Corso Online Pilates 2° Livello
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Pilates, è una disciplina di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Per l’istruttore, è un corso mediante il quale imparerà come sviluppare la flessibilità muscolare del suo paziente, stimolando anche la mente al raggiungimento dell’obiettivo. Il corso è rivolto ad appassionati e professionisti del settore fitness.

Cosa insegna il corso

Apprenderai come gestire alla perfezione la tua classe e a riconoscere e trattare adeguatamente eventuali patologieSaprai utilizzare un cueing verbale professionale e semplice, che ti aiuterà a farti capire anche in assenza di contatto fisicoConoscere in maniera più approfondita l’anatomia e la fisiologia, ti aiuterà a capire più velocemente ed efficacemente le problematiche fisiche dei clientiAccresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni
Apprenderai come gestire alla perfezione la tua classe e a riconoscere e trattare adeguatamente eventuali patologie
Saprai utilizzare un cueing verbale professionale e semplice, che ti aiuterà a farti capire anche in assenza di contatto fisico
Conoscere in maniera più approfondita l’anatomia e la fisiologia, ti aiuterà a capire più velocemente ed efficacemente le problematiche fisiche dei clienti
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Chi certifica il corso

ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
Riconosciuto della Regione

ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
Riconosciuto della Regione

Cosa rilascia il corso

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI
Attestato Regionale
Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI
Attestato Regionale

Cosa comprende il corso

14 ore di teoria online e
20 ore di pratica
dalle 9:00 alle 20:00
Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso
Collaborazione esclusiva con FitnessWork
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione
14 ore di teoria online e
20 ore di pratica dalle 9:00 alle 20:00
Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso
Collaborazione esclusiva con FitnessWork
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

Scopri le date della sessione pratica

Scegli la sessione pratica più adatta a te tra quelle in programma




Sabato, Domenica
5, 6 dicembre
2020
Sabato, Domenica
20, 21 marzo
2021
Sabato, Domenica
10, 11 luglio
2021
Sabato, Domenica
5, 6 dicembre
2020
Sabato, Domenica
20, 21 marzo
2021
Sabato, Domenica
10, 11 luglio
2021

Dove si svolge la pratica

Scegli la location più adatta a te tra quelle proposte

ROMAForum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa
MILANOSeven Infinity, Via Toscana 7
NAPOLIWellness Power Club Pozzuoli, Via Campana
FIRENZEHIDRON, Via di Gramignano
BARIFitness Garage - Gym e Co - Viale Japigia 82/D
BOLOGNAPalestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45
GENOVAGymnastic Club, Via Cassini, 12e/r
TORINOIFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c
CAGLIARIPalestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7
PALERMOPalestra Marte Club, Via Montegrappa, 56
BOLZANOCentro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A
PERUGIAGryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4
ANCONAAtheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6
L'AQUILAA.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini
VERONAPalestra Centro Forma Evolution Verona, Via Magellano, 28
SALERNOTirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102

Qual è il programma del corso


Ricapitolazione pilates primo livello

  • I principi del metodo Pilates
  • La postura e i recettori posturali
  • STP
  • Il Core
  • Le leve
  • La colonna vertebrale
  • Anatomia del rachide
  • Biomeccanica del rachide

Fisiopatologia

  • Differenza tra paramorfismo e dismorfismo
  • Scoliosi
  • Iperlordosi
  • Ernie
  • Spondilolisi e spondilolistesi
  • Artrite
  • Artrosi
  • Osteoporosi

Approccio pratico

  • Principi fisiologici del metodo Pilates
  • Ripetizione del neutro
  • Disposizione della testa, cingolo scapolare e bacino
  • I 34 esercizi del Pilates Matwork
  • Ricapitolazione degli esercizi fondamentali
  • Introduzione ai nuovi esercizi (livello Semplice)
  • Introduzione ai nuovi esercizi (livello Medio)
  • Introduzione ai nuovi esercizi (livello Avanzato)

Gestione di una classe

  • Approccio e periodizzazione di una classe
  • Vantaggi e svantaggi del metodo
  • Il riscaldamento e la mobilità articolare
  • La parte centrale della lezione
  • Uso degli attrezzi
  • Il foam roller
  • Il ring
  • La fitball

Conclusione

  • Valutazione corso
  • Test finale

Sei già iscritto al corso?

Una volta completata la registrazione al corso e successivamente al saldo dell'intero importo richiesto, riceverai una e-mail contenente le credenziali di accesso alla piattaforma e-learning di Accademia Italiana Fitness. Potrai quindi accedervi nelle modalità seguenti

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piattaforma e-learning
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Alcune ulteriori informazioni

  • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone
  • L'accesso al corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale
  • Per poter accedere al test finale è richiesta la frequenza di almeno l'80% del corso
  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento del test finale e dopo aver sostenuto la parte pratica
  • Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple
  • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 23 delle 30 domande proposte
  • L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute e al fitness

Come ottenere ulteriori informazioni




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Domande frequenti



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