Corso Online Pilates 2° Livello
In offerta a € 350.00 + € 240.00 in aggiunta per la pratica
Anche in 12 rate da € 58 ca.
Disponibile subito
Pilates, è una disciplina di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Per l’istruttore, è un corso mediante il quale imparerà come sviluppare la flessibilità muscolare del suo paziente, stimolando anche la mente al raggiungimento dell’obiettivo. Il corso è rivolto ad appassionati e professionisti del settore fitness.
Cosa insegna il corso
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| Apprenderai come gestire alla perfezione la tua classe e a riconoscere e trattare adeguatamente eventuali patologie | Saprai utilizzare un cueing verbale professionale e semplice, che ti aiuterà a farti capire anche in assenza di contatto fisico | Conoscere in maniera più approfondita l’anatomia e la fisiologia, ti aiuterà a capire più velocemente ed efficacemente le problematiche fisiche dei clienti | Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni |
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| Apprenderai come gestire alla perfezione la tua classe e a riconoscere e trattare adeguatamente eventuali patologie |
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| Saprai utilizzare un cueing verbale professionale e semplice, che ti aiuterà a farti capire anche in assenza di contatto fisico |
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| Conoscere in maniera più approfondita l’anatomia e la fisiologia, ti aiuterà a capire più velocemente ed efficacemente le problematiche fisiche dei clienti |
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| Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni |
Chi certifica il corso
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| ASI Nazionale Ente di promozione sportiva | MSP Italia Ente di promozione sportiva | Enti di promozione sportiva riconosciuti dal CONI |
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| ASI Nazionale Ente di promozione sportiva |
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| MSP Italia Ente di promozione sportiva |
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| Enti di promozione sportiva riconosciuti dal CONI |
Cosa rilascia il corso
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| Diploma Nazionale Accademia Italiana Fitness | Diploma Tecnico Nazionale MSP Italia riconosciuto CONI | Diploma Tecnico Nazionale ASI riconosciuto CONI |
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| Diploma Nazionale Accademia Italiana Fitness |
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| Diploma Tecnico Nazionale MSP Italia riconosciuto CONI |
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| Diploma Tecnico Nazionale ASI riconosciuto CONI |
Cosa comprende il corso
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| 14 ore di teoria online e 18 ore di pratica dalle 9:00 alle 19:00 | Dispense online e cartacee Se richieste in fase di registrazione al corso | Collaborazione esclusiva con FitnessWork Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione |
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| 14 ore di teoria online e 18 ore di pratica dalle 9:00 alle 19:00 |
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| Dispense online e cartacee Se richieste in fase di registrazione al corso |
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| Collaborazione esclusiva con FitnessWork Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione |
Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness
Scopri le date della sessione pratica
Scegli la sessione pratica più adatta a te tra quelle in programma
| Sabato, Domenica 5, 6 settembre 2020 | Sabato, Domenica 5, 6 dicembre 2020 | Sabato, Domenica 20, 21 marzo 2021 | Sabato, Domenica 10, 11 luglio 2021 |
| Sabato, Domenica 5, 6 settembre 2020 |
| Sabato, Domenica 5, 6 dicembre 2020 |
| Sabato, Domenica 20, 21 marzo 2021 |
| Sabato, Domenica 10, 11 luglio 2021 |
Dove si svolge la pratica
Scegli la location più adatta a te tra quelle proposte
Qual è il programma del corso
Ricapitolazione pilates primo livello
- I principi del metodo Pilates
- La postura e i recettori posturali
- STP
- Il Core
- Le leve
- La colonna vertebrale
- Anatomia del rachide
- Biomeccanica del rachide
Fisiopatologia
- Differenza tra paramorfismo e dismorfismo
- Scoliosi
- Iperlordosi
- Ernie
- Spondilolisi e spondilolistesi
- Artrite
- Artrosi
- Osteoporosi
Approccio pratico
- Principi fisiologici del metodo Pilates
- Ripetizione del neutro
- Disposizione della testa, cingolo scapolare e bacino
- I 34 esercizi del Pilates Matwork
- Ricapitolazione degli esercizi fondamentali
- Introduzione ai nuovi esercizi (livello Semplice)
- Introduzione ai nuovi esercizi (livello Medio)
- Introduzione ai nuovi esercizi (livello Avanzato)
Gestione di una classe
- Approccio e periodizzazione di una classe
- Vantaggi e svantaggi del metodo
- Il riscaldamento e la mobilità articolare
- La parte centrale della lezione
- Uso degli attrezzi
- Il foam roller
- Il ring
- La fitball
Conclusione
- Valutazione corso
- Test finale
Sei già iscritto al corso?
Una volta completata la registrazione al corso e successivamente al saldo dell'intero importo richiesto, riceverai una e-mail contenente le credenziali di accesso alla piattaforma e-learning di Accademia Italiana Fitness. Potrai quindi accedervi nelle modalità seguenti
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| Se hai un Computer Fai click qui per accedere alla piattaforma e-learning | Se hai un iPhone o iPad Installa l'app Moodle dall'App Store e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito | Se hai un dispositivo Android Installa l'app Moodle dal Play Store e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito |
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Alcune ulteriori informazioni
- Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone
- L'accesso al corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale
- Per poter accedere al test finale è richiesta la frequenza di almeno l'80% del corso
- Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento del test finale e dopo aver sostenuto la parte pratica
- Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple
- Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 23 delle 30 domande proposte
- L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute e al fitness
Come ottenere ulteriori informazioni
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