I cookie sono piccoli file memorizzati nel tuo browser. Sono utilizzati per scopi tecnici, funzionali e di analisi. Continuando a navigare nel nostro sito web l’utente acconsente al loro impiego. È possibile modificare le impostazioni dei cookie del browser in qualsiasi momento.

Contattaci su Telegram Contattaci su Facebook Contattaci su WhatsApp
Numero Verde Contattaci su Telegram Contattaci su Facebook Contattaci su WhatsApp
ASI Ministero Dell'Interno FormaC Ministero Della Regione Eso Eso Eso Europe Active Europe Active Europe Active Yoga Alliance Ministero Del Lavoro e Delle Politiche Sociali Fondo sociale europeo Accredia Ministero Dell'Ambiente Protezione Civile FIN FISDIR FIT MSP CSI CSEN FitnessWork Performance Training Opes MIUR Europeo

Corso Online Pilates 1° Livello

In offerta a € 400.00 168.00 + € 130.00 in aggiunta per la pratica in sede o Live

Anche in 12 rate da € 32 ca.

Disponibile subito


Bloccalo ora con 20 Euro
Corso Online Pilates 1° Livello

Tre modalità di svolgimento: Dal Vivo - Diretta Streaming - OnDemand


Iscriviti al corso


OPPURE


Iscriviti al corso equivalente frontale

Pilates, è una disciplina di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Per l’istruttore, è un corso mediante il quale imparerà come sviluppare la flessibilità muscolare del suo paziente, stimolando anche la mente al raggiungimento dell’obiettivo

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Cosa insegna il corso





Apprendi le tecniche di respirazione impiegabili in questa disciplina e la loro importanza
Apprendi tutti i benefici, i principi e gli obiettivi tramandati da Joseph Pilates
Apprendi importanti nozioni di anatomia dai professionisti del settore fitness
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Apprendi le tecniche di respirazione impiegabili in questa disciplina e la loro importanza

Apprendi tutti i benefici, i principi e gli obiettivi tramandati da Joseph Pilates

Apprendi importanti nozioni di anatomia dai professionisti del settore fitness

Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Chi certifica il corso





ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
OPES
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
Riconosciuto della Regione



ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva

OPES
Ente di promozione sportiva

Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI

Cosa rilascia il corso





Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
OPES riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI
Attestato della Regione

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness

Diploma Tecnico Nazionale
OPES riconosciuto CONI

Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI

Attestato della Regione

In adesione al protocollo SNaQ

Cosa comprende il corso




14 ore di teoria online e
8 ore di pratica Live 9.00 - 18.00 / 8 ore richiamo in aula 9.00- 18.00
Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso
Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

14 ore di teoria online e
8 ore di pratica Live 9.00 - 18.00 / 8 ore richiamo in aula 9.00- 18.00

Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso

Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

date della sessione pratica Live

Scegli la sessione pratica Live e se superato con esito positivo l'esame finale, otterrai le certificazioni necessarie per iniziare a lavorare nel mondo Fitness.

Grazie alla Partnership con Fitnesswork verrai inserito nella grande rete di Istruttori di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito.

All'interno della tua area personale di Moodle troverai il link diretto di Zoom per partecipare alla Live della sessione pratica.

Pilates 1°Livello
Sabato, 22 gennaio 2022
Pilates 1°Livello
Sabato, 22 gennaio 2022

date della sessione pratica

Scegli la sessione pratica più adatta a te tra quelle in programma


Sabato, 22 gennaio 2022
Sabato, 22 gennaio 2022

Contattaci su WhatsApp per info sulle date delle prossime sessioni

La nostra formazione è stata valutata dai corsisti:


Dove si svolge la pratica

NORD ITALIA
AOSTA
 Via Maurice Gaurin, 1
Chiama per info
BOLOGNA
 Via Carlo Cignani, 45
Chiama per info
BOLZANO
 Via Antonio Pacinotti, 4A
Chiama per info
GENOVA
 Via Cassini, 12
Chiama per info
MESTRE
 Via F.lli Bandiera 29
Chiama per info
MILANO
 Via Toscana 7
Chiama per info
TORINO
 Via Terni, 64
Chiama per info
VERONA
 Piazza Donatori di Sangue, 5
Chiama per info
UDINE
 Via Viola, 6
Chiama per info
CENTRO ITALIA
ANCONA
 Via dell'Artigianato, 6
Chiama per info
FIRENZE
 Via di Gramignano
Chiama per info
L'AQUILA
 Via Giuseppe Nicola Durini
Chiama per info
LATINA
 Str. Francesco Agello, 7
Chiama per info
PESCARA
 Viale Maiella, 1
Chiama per info
PERUGIA
 Via Giovanni Battista Pontani, 4
Chiama per info
ROMA
Green active, Via Trequanda, 14
Chiama per info
SUD ITALIA
BARI
 Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15
Chiama per info
NAPOLI
 Via Campana
Chiama per info
SALERNO
 Via Santa M. delle Grazie, 10
Chiama per info
REGGIO CALABRIA
 Via Reggio Campi rione a, 5
Chiama per info
TARANTO
 Via D'Ayala, 31
Chiama per info
ISOLE
CAGLIARI
 Via Stanislao Caboni, 7
Chiama per info
CATANIA
 Via Vincenzo Monti, 3
Chiama per info
PALERMO
 Via Montegrappa, 56
Chiama per info
OLBIA
 Piazza Sangallo, 12
Chiama per info

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

o contattaci su WhatsApp

Contattaci su WhatsApp

Nord Italia
AOSTA
Via Maurice Garin, 1    Chiama per info
BOLOGNA
Via Carlo Cignani, 45    Chiama per info
BOLZANO
Via Antonio Pacinotti, 4A    Chiama per info
GENOVA
Via Cassini, 12e/r    Chiama per info
MESTRE
Via F.lli Bandiera 29    Chiama per info
MILANO
Via Toscana 7    Chiama per info
TORINO
Via Terni, 64    Chiama per info
VERONA
Piazza Donatori di Sangue, 5    Chiama per info
UDINE
Via Viola, 6    Chiama per info
Centro Italia
ANCONA
Via dell'Artigianato, 6    Chiama per info
FIRENZE
Via di Gramignano    Chiama per info
L'AQUILA
Via Giuseppe Nicola Durini    Chiama per info
LATINA
Str. Francesco Agello, 7    Chiama per info
PESCARA
Viale Maiella, 1    Chiama per info
PERUGIA
Via Giovanni Battista Pontani, 4    Chiama per info
ROMA
Green active, Via Trequanda, 14    Chiama per info
Sud Italia
BARI
Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15    Chiama per info
NAPOLI
Via Campana    Chiama per info
SALERNO
Via Santa M. delle Grazie, 10    Chiama per info
REGGIO CALABRIA
Via Reggio Campi rione a, 5    Chiama per info
TARANTO
Via D'Ayala, 31    Chiama per info
Isole
CAGLIARI
Via Stanislao Caboni, 7    Chiama per info
CATANIA
Via Vincenzo Monti, 3    Chiama per info
PALERMO
Via Montegrappa, 56    Chiama per info
OLBIA
Piazza Sangallo, 12    Chiama per info

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

o contattaci su WhatsApp

Contattaci su WhatsApp

Qual è il programma del corso


Il metodo pilates

  • Cos’è il pilates
  • Cenni storici di joseph pilates
  • Principi del metodo: respirazione
  • Concentrazione
  • Controllo
  • Baricentro
  • Precisione
  • Fluidità

La postura

  • Cos’è la postura
  • STP
  • Ossa e articolazioni
  • Muscoli
  • Il diaframma
  • Retto dell’addome
  • Obliqui e trasversi dell’addome
  • Muscoli paravertebrali

La colonna vertebrale

  • Anatomia della colonna vertebrale
  • Biomeccanica della colonna vertebrale
  • Movimenti corporei
  • Piani ed assi
  • Movimenti piede, gamba e coscia
  • Movimenti tronco
  • Movimenti spalla
  • Movimenti braccio, avambraccio, polso e mano

Cenni di esercizi di pilates

  • 34 esercizi del metodo pilates
  • Pilates matwork
  • Termini specifici del metodo pilates
  • Nozioni di primo soccorso
  • Stiramento e strappo
  • Lussazione e distorsione
  • Crampi, fratture e emorragie
  • Protocollo price

Conclusione

  • Valutazione corso
  • Test finale

Sei già iscritto al corso?

Una volta completata la registrazione al corso e successivamente al saldo dell'intero importo richiesto, riceverai una e-mail contenente le credenziali di accesso alla piattaforma e-learning di Accademia Italiana Fitness. Potrai quindi accedervi nelle modalità seguenti




Se hai un Computer
Fai click qui per accedere alla
piattaforma e-learning

Se hai un iPhone o iPad
Installa l'app Moodle dall'App Store
e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito
Se hai un dispositivo Android
Installa l'app Moodle dal Play Store
e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito

Se hai un Computer
Fai click qui per accedere alla
piattaforma e-learning


Se hai un iPhone o iPad
Installa l'app Moodle dall'App Store
e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito

Se hai un dispositivo Android
Installa l'app Moodle dal Play Store
e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito

Alcune ulteriori informazioni

  • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone
  • L'accesso al corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale
  • Per poter accedere al test finale è richiesta la frequenza di almeno l'80% del corso
  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento del test finale e dopo aver sostenuto la parte pratica (digitali dopo la sessione live, cartacee al momento del richiamo in aula)
  • Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple
  • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte
  • Il test finale deve essere svolto e superato prima della sessione pratica / Live
  • L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute e al fitness

Come ottenere ulteriori informazioni


Numero Verde
Contattaci su Telegram
Contattaci su Facebook
Contattaci su WhatsApp
Numero Verde
Contattaci su Telegram
Contattaci su Facebook
Contattaci su WhatsApp

Scopri la differenza tra corso in aula e corso online

Visualizza il Percorso Online Pilates Europeo

Domande frequenti



Iscriviti al corso