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Corso Online Pilates 1° Livello

In offerta a € 400.00 168.00 + € 130.00 in aggiunta per la pratica (Live) e richiamo in sede per la sessione pratica

Anche in 12 rate da € 32 ca.

Disponibile subito

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Corso Online Pilates 1° Livello
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Pilates, è una disciplina di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Per l’istruttore, è un corso mediante il quale imparerà come sviluppare la flessibilità muscolare del suo paziente, stimolando anche la mente al raggiungimento dell’obiettivo. Il corso è rivolto ad appassionati e professionisti del settore fitness.

Cosa insegna il corso





Apprendi le tecniche di respirazione impiegabili in questa disciplina e la loro importanza
Apprendi tutti i benefici, i principi e gli obiettivi tramandati da Joseph Pilates
Apprendi importanti nozioni di anatomia dai professionisti del settore fitness
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Apprendi le tecniche di respirazione impiegabili in questa disciplina e la loro importanza

Apprendi tutti i benefici, i principi e gli obiettivi tramandati da Joseph Pilates

Apprendi importanti nozioni di anatomia dai professionisti del settore fitness

Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Chi certifica il corso





ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
Riconosciuto della Regione



ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva

MSP Italia
Ente di promozione sportiva

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riconosciuti dal CONI

Riconosciuto della Regione

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MSP Italia
Ente di promozione sportiva

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riconosciuti dal CONI

Riconosciuto della Regione

Cosa rilascia il corso





Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI
Attestato della Regione

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness

Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI

Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI

Attestato della Regione

Cosa comprende il corso




14 ore di teoria online e
8 ore di pratica Live 9.00 - 18.00
10 ore richiamo in aula 9.00- 20.00
Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso
Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

14 ore di teoria online e
8 ore di pratica Live 9.00 - 18.00
10 ore richiamo in aula 9.00- 20.00

Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso

Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

date della sessione pratica Live

Scegli la sessione pratica Live e se superato con esito positivo l'esame finale, otterrai le certificazioni necessarie per iniziare a lavorare nel mondo Fitness.

Grazie alla Partnership con Fitnesswork verrai inserito nella grande rete di Istruttori di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito.



All'interno della tua area personale di Moodle troverai il link diretto di Zoom per partecipare alla Live della sessione pratica.



Pilates 1°Livello
Domenica 22novembre 2020
Pilates 1°Livello
Domenica 22 novembre 2020

date del richiamo della sessione pratica

Scegli la sessione pratica più adatta a te tra quelle in programma








Domenica
27 giugno
2021
Domenica
27 giugno
2021

Dove si svolge la pratica

Scegli la location più adatta a te tra quelle proposte

ROMA
Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa
MILANO
Seven Infinity, Via Toscana 7
NAPOLI
Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana
FIRENZE
HIDRON, Via di Gramignano
BARI
Fitness Garage - Gym e Co - Viale Japigia 82/D
BOLOGNA
Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45
GENOVA
Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r
TORINO
IFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c
CAGLIARI
Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7
PALERMO
Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56
BOLZANO
Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A
PERUGIA
Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4
ANCONA
Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6
L'AQUILA
A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini
VERONA
Palestra Centro Forma Evolution Verona, Via Magellano, 28
SALERNO
Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102

Qual è il programma del corso


Il metodo pilates

  • Cos’è il pilates
  • Cenni storici di joseph pilates
  • Principi del metodo: respirazione
  • Concentrazione
  • Controllo
  • Baricentro
  • Precisione
  • Fluidità

La postura

  • Cos’è la postura
  • STP
  • Ossa e articolazioni
  • Muscoli
  • Il diaframma
  • Retto dell’addome
  • Obliqui e trasversi dell’addome
  • Muscoli paravertebrali

La colonna vertebrale

  • Anatomia della colonna vertebrale
  • Biomeccanica della colonna vertebrale
  • Movimenti corporei
  • Piani ed assi
  • Movimenti piede, gamba e coscia
  • Movimenti tronco
  • Movimenti spalla
  • Movimenti braccio, avambraccio, polso e mano

Cenni di esercizi di pilates

  • 34 esercizi del metodo pilates
  • Pilates matwork
  • Termini specifici del metodo pilates
  • Nozioni di primo soccorso
  • Stiramento e strappo
  • Lussazione e distorsione
  • Crampi, fratture e emorragie
  • Protocollo price

Conclusione

  • Valutazione corso
  • Test finale

Sei già iscritto al corso?

Una volta completata la registrazione al corso e successivamente al saldo dell'intero importo richiesto, riceverai una e-mail contenente le credenziali di accesso alla piattaforma e-learning di Accademia Italiana Fitness. Potrai quindi accedervi nelle modalità seguenti




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piattaforma e-learning

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e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito
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Alcune ulteriori informazioni

  • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone
  • L'accesso al corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale
  • Per poter accedere al test finale è richiesta la frequenza di almeno l'80% del corso
  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento del test finale e dopo aver sostenuto la parte pratica (digitali dopo la sessione live, cartacee al momento del richiamo in aula)
  • Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple
  • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte
  • L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute e al fitness

Come ottenere ulteriori informazioni








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Domande frequenti



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