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Percorso Online Pilates Europeo

In offerta a € 1,100.00 478.00 + € 612.00 in aggiunta per la pratica (Live) e richiamo in sede per la sessione pratica

Anche in 24 rate da € 56 ca.

Disponibile subito

Bloccalo ora con 20 Euro
Percorso Online Pilates Europeo
Iscriviti al corso

41 posti disponibili su 500

Il Percorso Pilates comprende i corsi fitness: Pilates 1° Livello, Pilates 2° Livello e Pilates Reformer. Pilates, è una disciplina di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Per l’istruttore, è un corso mediante il quale imparerà come sviluppare la flessibilità muscolare del suo paziente, stimolando anche la mente al raggiungimento dell’obiettivo. Il corso è rivolto ad appassionati e professionisti del settore fitness.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Cosa insegna il corso

Diverrai un trainer completo a 360° grazie alle importanti conoscenze sull’anatomia umana e sugli attrezzi fitness
Apprenderai strategie di marketing efficaci che ti consentiranno di emergere e saperti proporre all’interno del contesto lavorativo
Apprendi nozioni nutrizionali fondamentali che ti consentiranno di rendere efficaci le sessioni di allenamento ideate e proposte
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni
Diverrai un trainer completo a 360° grazie alle importanti conoscenze sull’anatomia umana e sugli attrezzi fitness
Apprenderai strategie di marketing efficaci che ti consentiranno di emergere e saperti proporre all’interno del contesto lavorativo
Apprendi nozioni nutrizionali fondamentali che ti consentiranno di rendere efficaci le sessioni di allenamento ideate e proposte
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Chi certifica il corso

ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
EuropeActive
Riconosciuto della Regione
ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
EuropeActive
Riconosciuto della Regione

Cosa rilascia il corso

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Europeo
EuropeActive
Diploma della
Regione
Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Europeo
EuropeActive
Diploma della
Regione

Cosa comprende il corso




40 ore di teoria online e
32 ore di pratica Live 9.00 - 18.00
50 ore richiamo in aula 9.00- 20.00
Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso
Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

40 ore di teoria online e
32 ore di pratica Live 9.00 - 18.00
50 ore richiamo in aula 9.00- 20.00

Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso

Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

date della sessione pratica Live

Scegli la sessione pratica Live e se superato con esito positivo l'esame finale, otterrai le certificazioni necessarie per iniziare a lavorare nel mondo Fitness.

Grazie alla Partnership con Fitnesswork verrai inserito nella grande rete di Istruttori di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito.



All'interno della tua area personale di Moodle troverai il link diretto di Zoom per partecipare alla Live della sessione pratica.

Pilates 1°Livello
 22 novembre 2020
Pilates 2°Livello
5 - 6 dicembre 2020
Pilates ReformerIn Programmazione
Pilates 1°Livello
22 novembre 2020
Pilates 2°Livello
5 - 6 dicembre 2020
Pilates ReformerIn Programmazione

date della sessione di richiamo pratica

Scegli la sessione di richiamo pratica in sede più adatta a te tra quelle in programma

DataCittàLuogo

Pilates 1°Liv 7 marzo 2021

Pilates 2°Liv 20 - 21 marzo 2021

Reformer 12 - 13 giugno 2021


ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

BOLOGNA

Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

TORINO

IFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c

CAGLIARI

Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7

PALERMO

Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56

BOLZANO

Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A

PERUGIA

Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4

ANCONA

Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6

L'AQUILA

A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini

VERONA

Palestra Centro Forma Evolution Verona, Via Magellano, 28

SALERNO

Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

o contattaci su WhatsApp

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Programma

L'accesso al corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale

  1. Lezione di pilates
  2. Presentazione corso
  3. Il metodo originale
  4. Il metodo pilates
  5. Obiettivi
  6. Principi
  7. Benefici
  8. Anatomia e fisiologia dell'apparato locomotore
  9. Capacità e abilità motorie
  10. La colonna vertebrale
  11. Alterazioni morfologiche: paramorfismi e dismorfismi
  12. Le coppie di forza
  13. Metodologia e principi dell'allenamento
  14. Esercizi base
  15. Simulazione pratica insegnante/allievo
  16. Lezione di pilates
  17. Esercizi base
  18. Controindicazioni per i movimenti
  19. Il cueing
  20. La figura dell'Istruttore
  21. Simulazione prova pratica
  22. Esercitazioni sugli esercizi base
  23. Simulazione prova pratica insegnante/allievo
  24. Teoria, didattica e metodologia del metodo Pilates
  25. Patologie più frequenti dell’apparato locomotore
  26. Dismorfismi e paramorfismi
  27. Biomeccanica del movimento
  28. Lo colonna vertebrale e le curve fisiologiche
  29. Precauzioni e controindicazioni di ogni esercizio preventiva e adattata al soggetto di diverse fasce d’età
  30. Principi anatomo-fisiologici
  31. Struttura della lezione e periodizzazione del lavoro
  32. Disposizione della testa, del cingolo scapolo-omerale e del bacino
  33. Pilates matwork
  34. Uso degli attrezzi (foam roller, ring, flexband, fit­ball)
  35. origine e storia delle grandi macchine del Pilates
  36. I 6 principii fondamentali del metodo
  37. Focus posturali (scapole, core control, bacino, allineamento dei 4 arti)
  38. Analisi generale del cueing verbale e tattile
  39. Lezione pratica a corpo libero (esercizi e sequenze successivamente analizzate sulla macchina)
  40. Presentazione macchinario
  41. Studio di 10 es. in posizione supina: biomeccanica, funzionalità, adattamenti
  42. Esercitazione in coppia: pratica e insegnamento
  43. Studio di 10 es in posizione seduta: biomeccanica, funzionalità, adattamenti
  44. Esercitazione in coppia: pratica ed insegnamento
  45. Studio di 4 es. in decubito laterale: biomeccanica, funzionalità, adattamenti
  46. Esercitazione in coppia: pratica e insegnamento
  47. Studio di 3 es. in posizione prona (e quadrupedia): biomeccanica, funzionalità, adattamenti
  48. Esercitazione in coppia: pratica ed insegnamento
  49. Studio di 4 es. standing: biomeccanica, funzionalità, adattamenti
  50. Esercitazione in coppia: pratica ed insegnamento
  51. Classe di reformer (i partecipanti saranno divisi in due gruppi: mentre un gruppo pratica, l’altro fa assistenza, durante una lez guidata dalla docente. I gruppi poi invertiranno i propri ruoli)

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Pilates, riconosciuto a livello Nazionale ed Europeo.  Il titolo comprende anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

Scopri la differenza tra corso in aula e corso online

Domande frequenti


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