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Corso Online Istruttore Musicale (Pump, Jumped, Fit Dance e Step Coreografico) 2° Livello

In offerta a € 350.00 + € 240.00 in aggiunta per la pratica in sede o Live

Anche in 12 rate da € 58 ca.

Disponibile subito


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Corso Online Istruttore Musicale (Pump, Jumped, Fit Dance e Step Coreografico) 2° Livello

Tre modalità di svolgimento: Dal Vivo - Diretta Streaming - OnDemand


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L’istruttore imparerà ad allestire lezioni per i propri clienti finalizzate alla trasmissione di intense energie e a migliorare la resistenza dei propri clienti, inducendo un alto consumo calorico andando a stimolare il metabolismo dei grassi, utilizzando esercizi a corpo libero, piccoli attrezzi e lo step come strumento multifunzionale. Il corso è rivolto ad appassionati e professionisti del settore fitness.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness


Cosa insegna il corso





Apprendi come riconoscere ed avere uno stile di vita e un metodo di allenamento corretto
Apprendi come creare schede di allenamento corrette e suggerire diete adeguate
Apprendi importanti nozioni sulla fisiologia umana dai professionisti del settore fitness
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Apprendi come riconoscere ed avere uno stile di vita e un metodo di allenamento corretto

Apprendi come creare schede di allenamento corrette e suggerire diete adeguate

Apprendi importanti nozioni sulla fisiologia umana dai professionisti del settore fitness

Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Chi certifica il corso





ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
OPES
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
Riconosciuto della Regione



ASI Nazionale
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Ente di promozione sportiva

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riconosciuti dal CONI

Riconosciuto della Regione

In adesione al protocollo SNaQ

Cosa comprende il corso




14 ore di teoria online e
16 ore di pratica Live 9.00 - 18.00 
20 ore richiamo in aula 9.00- 20.00
Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso
Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

14 ore di teoria online e
16 ore di pratica Live 9.00 - 18.00 
20 ore richiamo in aula 9.00- 20.00

Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso

Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

date della sessione pratica Live

Scegli la sessione pratica Live e se superato con esito positivo l'esame finale, otterrai le certificazioni necessarie per iniziare a lavorare nel mondo Fitness.

Grazie alla Partnership con Fitnesswork verrai inserito nella grande rete di Istruttori di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito.



All'interno della tua area personale di Moodle troverai il link diretto di Zoom per partecipare alla Live della sessione pratica.

Istruttore Musicale 2°Livello
18 - 19 settembre 2021

Contattaci su WhatsApp per info sulle date delle prossime sessioni

La nostra formazione è stata valutata dai corsisti:

date della sessione di richiamo pratica

Scegli la sessione di richiamo pratica in sede più adatta a te tra quelle in programma

NORD ITALIA
AOSTA
Palestra Bien-Être en Mouvement, Via Maurice Garin, 1
BOLOGNA
Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45
BOLZANO
Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A
GENOVA
Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r
MESTRE
Polisportiva Santamonica, Via F.lli Bandiera 29
MILANO
Seven Infinity, Via Toscana 7
TORINO
Queen Fitness - Club Terni, Via Terni, 64
VERONA
MMA Verona Gym, Piazza Donatori di Sangue, 5
UDINE
Fitness Island Udine, Via Viola, 6
CENTRO ITALIA
ANCONA
Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6
FIRENZE
HIDRON, Via di Gramignano
L'AQUILA
A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini
PESCARA
H2ON, Viale Maiella, 1
PERUGIA
Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4
ROMA
Empire Sport Resort, Via degli Aldobrandeschi, 115
SUD ITALIA
BARI
Kendro Sport Village - Via Giovanni Battista Pirelli
NAPOLI
Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana
SALERNO
Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102
REGGIO CALABRIA
Palestra Attiva Fitness e Danza, Via Reggio Campi rione a, 5
TARANTO
Palestra Afrodite, Via D'Ayala, 31
ISOLE
CAGLIARI
Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7
CATANIA
Palestra FitLive, Via Vincenzo Monti, 3
PALERMO
Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56
OLBIA
Palestra life, Piazza Sangallo, 12

In ottemperanza del DPCM il corso in questione verrà svolto interamente Online con sessione Live nelle stesse date del corso Frontale

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

o contattaci su WhatsApp

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Nord Italia
AOSTA
Palestra Bien-Être en Mouvement, Via Maurice Garin, 1
BOLOGNA
Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45
BOLZANO
Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A
GENOVA
Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r
MESTRE
Polisportiva Santamonica, Via F.lli Bandiera 29
MILANO
Seven Infinity, Via Toscana 7
TORINO
Queen Fitness - Club Terni, Via Terni, 64
VERONA
MMA Verona Gym, Piazza Donatori di Sangue, 5
UDINE
Fitness Island Udine, Via Viola, 6
Centro Italia
ANCONA
Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6
FIRENZE
HIDRON, Via di Gramignano
L'AQUILA
A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini
PESCARA
H2ON, Viale Maiella, 1
PERUGIA
Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4
ROMA
Empire Sport Resort, Via degli Aldobrandeschi, 115
Sud Italia
BARI
Kendro Sport Village - Via Giovanni Battista Pirelli
NAPOLI
Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana
SALERNO
Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102
REGGIO CALABRIA
Palestra Attiva Fitness e Danza, Via Reggio Campi rione a, 5
TARANTO
Palestra Afrodite, Via D'Ayala, 31
Isole
CAGLIARI
Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7
CATANIA
Palestra FitLive, Via Vincenzo Monti, 3
PALERMO
Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56
OLBIA
Palestra life, Piazza Sangallo, 12

In ottemperanza del DPCM il corso in questione verrà svolto interamente Online con sessione Live nelle stesse date del corso Frontale

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Programma

L'accesso al corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale

  1. Introduzione
  2. definizione di pump(rep effect)
  3.  durata
  4. struttura
  5. attrezzi
  6. sequenza gruppi muscolari interessati per una lezione tipo
  7. anatomia di base (muscoli grandi e piccoli)
  8. come allungare   i muscoli allenati
  9. quale tipo di stretching consigliato per questa disciplina ?e perché lo si fa?
  10. bpm:pratica del conteggio sulla musica e scelta dei Bpm
  11. pratica di ogni singola parte della struttura (esecuzione degli esercizi fondamentali nel pump)
  12. gestione del carico per ogni esercizio
  13. errori più comuni nel pump e gli infortuni
  14. definizione di superjumped
  15. che cosa sono i tappetini elastici
  16. durata
  17. attrezzi aggiuntivi utilizzati per una lezione tipo
  18. sequenza gruppi muscolari interessati per una lezione tipo
  19. anatomia di base (muscoli grandi e piccoli)
  20. come allungare   i muscoli allenati
  21. quale tipo di stretching consigliato per questa disciplina ?e perché lo si fa?
  22. bpm:pratica del conteggio sulla musica e scelta dei Bpm
  23. pratica di ogni singola parte della struttura (esecuzione dei movimenti fondamentali nel suoerjumped )
  24. gestione del carico per ogni esercizio
  25. errori più comuni nel pump e gli infortuni
  26. benefici riscontrati nel superjumped
  27. Definizione di FitDance
  28. Struttura lezione: unione di esercizi fitness conn passi tecnici di ballo alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità
  29. Spiegazione ed approfondimento dei passi base dei quattro ritmi fondamentali di FitDance: 
    • Merengue
    • Salsa
    • Cumbia
    • Reggaeton
  30. Imparare ad identificare le parti di una canzone ed usarle per creare un allenamento di FitDance efficace
  31. Spiegazione ed approfondimento della struttura vera e propria di una lezione di FitDance:
    • Riscaldamento (aerobico)
    • Fase centrale della lezione ( singole coreografie dei vari generi musicali )
    • Defaticamento
    • Stretching
  32. Importanza del Cuing: verbale, gestuale, visivo per una lezione efficace e coinvolgente
  33. Somministrazione del carico fisico graduale nel corso della lezione, approfondimento della tematica e prove pratiche
  34. Approfondimento della logica legata alla scelta delle sequenze coreografiche, legata sempre alla somministrazione del carico fisico
  35. Creazione di un allenamento completo che combina tutti gli elementi del fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità
  36. Gruppi muscolari coinvolti
  37. simulazione di una lezione vera e propria per la parte pratica
  38. storia dello step
  39. tempo musicale beat
  40. passi base
  41. queuing passi base
  42. passi avanzati
  43. costruzione coreografica in base al tempo (blocchi)
  44. metodi di insegnamento
  45. variazione
  46. sostituzione
  47. costruzione asimmetrica
  48. costruzione simmetrica
  49. costruzione piramidale
  50. importanza della struttura muscolare nello Step coreografico
  51. traumi ginocchio
  52. problematiche schiena
  53. valutazione
  54. Test e Valutazione Finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Musicale ( Pump, Super Jump, Fit Dance, Step Coreografico) 2°LIVELLO, rilasciato da OPES e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a coloro i quali hanno conseguito la qualifica di Corso Istruttore Musicale ( Aero Music Total Body Step Gag) di 1° Livello.

Scopri la differenza tra corso in aula e corso online

Visualizza il Percorso Online Istruttore Musicale Europeo

Domande frequenti



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