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Corso Online On-Demand Calisthenics 1° Livello

In offerta a 400.00 € 168.00 € + € 130.00 in aggiunta per la pratica in sede o Live

Anche in 12 rate da € 32 ca.

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Corso Online Calisthenics 1° Livello

Tre modalità di svolgimento: In Sede - Diretta Streaming - OnDemand


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Corso formativo Certificato e Autorizzato per diventare istruttore Calisthenics direttamente da casa tua e in modalità On-demand (scegli tu quando seguire le lezioni) e con solo la sessione pratica in Sede o in Live Streaming. Oppure scegli la modalità più adatta a te nelle stesse date:


Modalità selezionata: On-Demand


Il corso Calisthenics On-Demand è un corso strutturato per apprendere le informazioni e le competenze per sostenere e superare l'esame di Calisthenics EPS CONI. 

Il Calisthenics è “l’arte di allenarsi con il proprio corpo”, ci si può allenare in qualsiasi situazione sfruttando pochi elementi come le parallele e la sbarra, sfruttando il proprio corpo come mezzo d’allenamento. Apprenderai come sfruttare questa disciplina per migliorare forza, velocità, resistenza, coordinazione e di mantenere la muscolatura flessibile.

Il corso interamente On-Demand, permette al corsista di ritagliarsi il giusto spazio quotidiano per studiare e apprendere la materia. Le ore Pratiche del corso invece potranno essere svolte in due modalità sulla base della tua scelta: Live Streaming o in Sede.

IMPORTANTE : Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, i prezzi, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.


OPPURE SCEGLI LA MODALITÀ PIÙ ADATTA A TE


Vuoi formarti direttamente in sede a contatto con il docente?
Visita la pagina qui:



in sede

Vuoi la libertà di studiare anche di sera o quando hai disponibilità?
Scorri sotto:



online (SCORRI SOTTO)

Vuoi studiare come se stessi in aula ma con la comodità di stare in casa?
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Per saperne di più a fondo pagina trovi l'articolo: Scopri la differenza tra corso in aula e online.


OPPURE


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Cosa insegna il corso





Apprendi tutte le regressioni e progressioni di ogni esercizio per eseguire skills perfette
Impara a programmare gli allenamenti, sarà l’arma vincente che ti consentirà di raggiungere il tuo obiettivo
Apprendi importanti nozioni sull'anatomia umana dai professionisti del settore fitness
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Apprendi tutte le regressioni e progressioni di ogni esercizio per eseguire skills perfette

Impara a programmare gli allenamenti, sarà l’arma vincente che ti consentirà di raggiungere il tuo obiettivo

Apprendi importanti nozioni sull'anatomia umana dai professionisti del settore fitness

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Chi certifica il corso




LIBERTAS Nazionale
Ente di promozione sportiva
OPES
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI


LIBERTAS Nazionale
Ente di promozione sportiva

OPES
Ente di promozione sportiva

Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI

Cosa rilascia il corso




Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness

La scuola più accreditata d'Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali
Diploma Tecnico Nazionale
OPES riconosciuto CONI

Con i suoi 600 mila tesserati è al secondo posto come enti di promozione Sportiva
Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI

E' l'ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness

La scuola più accreditata d'Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali

Diploma Tecnico Nazionale
OPES riconosciuto CONI

Con i suoi 600 mila tesserati è al secondo posto come enti di promozione Sportiva

Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI

E' l'ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati

In adesione al protocollo SNaQ

Cosa comprende il corso




16 ore di teoria online e
8 ore di pratica
dalle 9:00 alle 18:00 In Sede o Live
Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso
Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

16 ore di teoria online e
8 ore di pratica dalle 9:00 alle 18:00 In Sede o Live

Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso

Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

modalità di svolgimento

Potrai seguire le Lezioni in qualunque momento accedendo alla piattaforma Moodle dove avrai caricato il tuo corso formativo. 

Grazie alla Partnership con Fitnesswork verrai inserito nella grande rete di Istruttori di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito.


Teoria
14 ore di video lezioni On-Demand accessibile per 30 giorni dalla data del primo accesso
Pratica
28 Aprile 2024 in due modalità

modalità della pratica

DUE MODALITÀ:

In Diretta Streaming su zoom
8 ore dalle 9.00 alle 18.00
Recandoti presso una delle nostre sedi
8 ore dalle 9.00 alle 18.00
1

In Diretta Streaming su zoom
8 ore dalle 9.00 alle 18.00 (seleziona STREAMING nell'iscrizione)
2

Recandoti presso una delle nostre sedi
8 ore dalle 9.00 alle 18.00 (seleziona la SEDE nell'iscrizione)

Contattaci su WhatsApp per info sulle date delle prossime sessioni

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La nostra formazione è stata valutata dai corsisti:

Corpo docenti


Il corpo docenti di Accademia Italiana Fitness è formato da 200 professionisti del settore sportivo con esperienza decennale, con skill, attitudini specifiche del corso di tuo interesse e abilitati alla professione di docente al superamento di un esame di stato dell' EPS CONI come docente protocollo SNAQ AIF. Puoi consultare i nostri formatori nella sezione apposita.


opportunitÀ lavorative


Grazie alla Partnership con Fitnesswork (società d'inserimento Trainer in Italia/Europa) hai l'opportunità di essere inserito immediatamente nel mondo del lavoro. In particolare: centri Fitness | Polisportive | Aziende | Privati di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito, grazie alle migliaia di opportunità che FitnessWork mette in palio ogni mese.(scopri di più)

Dove si svolge la pratica

NORD ITALIA
AOSTA
 Via Maurice Gaurin, 1

Chiama per info
BOLOGNA
 Via Carlo Cignani, 45

Chiama per info
BOLZANO
 Via Antonio Pacinotti, 4A

Chiama per info
GENOVA
 Via Cassini, 12

Chiama per info
MESTRE
 Via F.lli Bandiera 29

Chiama per info
MILANO
 Via Toscana 7

Chiama per info
TORINO
 Via Terni, 64

Chiama per info
VERONA
 Piazza Donatori di Sangue, 5

Chiama per info
UDINE
 Via Viola, 6

Chiama per info
CENTRO ITALIA
ANCONA
 Via dell'Artigianato, 6

Chiama per info
FIRENZE
 Via di Gramignano

Chiama per info
L'AQUILA
 Via Giuseppe Nicola Durini

Chiama per info
LATINA
 Str. Francesco Agello, 7

Chiama per info
PESCARA
 Viale Maiella, 1

Chiama per info
PERUGIA
 Via Giovanni Battista Pontani, 4

Chiama per info
ROMA
Green active, Via Trequanda, 14

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SUD ITALIA
BARI
 Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15

Chiama per info
NAPOLI
 Via Campana

Chiama per info
SALERNO
 Via Pasquale Vitiello, 102

Chiama per info
REGGIO CALABRIA
 Via Reggio Campi rione a, 5

Chiama per info
TARANTO
 Via D'Ayala, 31

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ISOLE
CAGLIARI
 Via Stanislao Caboni, 7

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CATANIA
 Via Vincenzo Monti, 3

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PALERMO
 Via Montegrappa, 56

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OLBIA
 Piazza Sangallo, 12

Chiama per info


Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

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Nord Italia
AOSTA
Via Maurice Garin, 1    Chiama per info
BOLOGNA
Via Carlo Cignani, 45    Chiama per info
BOLZANO
Via Antonio Pacinotti, 4A    Chiama per info
GENOVA
Via Cassini, 12e/r    Chiama per info
MESTRE
Via F.lli Bandiera 29    Chiama per info
MILANO
Via Toscana 7    Chiama per info
TORINO
Via Terni, 64    Chiama per info
VERONA
Piazza Donatori di Sangue, 5    Chiama per info
UDINE
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Centro Italia
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Via dell'Artigianato, 6    Chiama per info
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L'AQUILA
Via Giuseppe Nicola Durini    Chiama per info
LATINA
Str. Francesco Agello, 7    Chiama per info
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Viale Maiella, 1    Chiama per info
PERUGIA
Via Giovanni Battista Pontani, 4    Chiama per info
ROMA
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Sud Italia
BARI
Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15    Chiama per info
NAPOLI
Via Campana    Chiama per info
SALERNO
Via Pasquale Vitiello, 102Chiama per info
REGGIO CALABRIA
Via Reggio Campi rione a, 5    Chiama per info
TARANTO
Via D'Ayala, 31    Chiama per info
Isole
CAGLIARI
Via Stanislao Caboni, 7    Chiama per info
CATANIA
Via Vincenzo Monti, 3    Chiama per info
PALERMO
Via Montegrappa, 56    Chiama per info
OLBIA
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Qual è il programma del corso


Anatomia, biochimica, fisiologia, biomeccanica

  • Caratteristiche del calisthenics
  • Organizzazione del corpo umano
  • Il sistema scheletrico
  • Il sistema muscolare
  • Tipi di fibre muscolari
  • Leve, assi, piani
  • Prevenzione infortuni tramite la biomeccanica

Push ups con regressioni e progressioni

  • Push ups
  • Diamond push ups
  • Wide push ups
  • Archer push ups
  • Typewriter push ups
  • One arm (assisted) push ups

Dips

  • Box dips
  • Parallel bar dips
  • Straight bar dips
  • Korean dips
  • Triceps extension dips
  • Impossible dips (assisted)

Pull ups

  • Australian rows
  • Chin ups
  • Pull ups
  • Wide pull ups
  • Archer pull ups
  • Typewriter pull ups
  • One arm pull ups (assisted)

Gambe

  • Squat, regressioni progressioni e varianti
  • Affondi, regressioni progressioni e varianti
  • Bulgarian squat e split squat
  • Shrimp squat e regressioni
  • Bridge e regressioni progressioni e varianti
  • Hip thrust e regressioni progressioni e varianti

Addominali & core

  • Plank e regressioni progressioni e varianti
  • Hollow body e regressioni progressioni e varianti
  • Crunch e regressioni progressioni e varianti
  • Knee Raises e regressioni progressioni e varianti
  • Leg raises e regressioni progressioni e varianti
  • Dragon Flag e regressioni progressioni e varianti

Conclusione

  • Valutazione corso
  • Test finale




ACCADEMIA ITALIANA FITNESS

ISCRIZIONI APERTE A NUMERO CHIUSO


IL CORSO E' STATO ISTITUITO A NUMERO CHIUSO PER MANTENERE UN ALTO PROFILO NELLA QUALITA' DIDATTICA SPORTIVA.

CORSO PIU' QUALIFICANTE D'ITALIA: 28 RICONOSCIMENTI DI ENTI EUROPEI/NAZIONALI E PARTNERSHIP PROFESSIONALI ESCLUSIVE.

Contattaci su WhatsApp PER LA DISPONIBILITA' DEI POSTI

Sei già iscritto al corso?

Una volta completata la registrazione al corso e successivamente al saldo dell'intero importo richiesto, riceverai una e-mail contenente le credenziali di accesso alla piattaforma e-learning di Accademia Italiana Fitness. Potrai quindi accedervi nelle modalità seguenti




Se hai un Computer
Fai click qui per accedere alla
piattaforma e-learning

Se hai un iPhone o iPad
Installa l'app Moodle dall'App Store
e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito
Se hai un dispositivo Android
Installa l'app Moodle dal Play Store
e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito

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Alcune ulteriori informazioni

  • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone
  • L'accesso al corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale
  • Per poter accedere al test finale è richiesta la frequenza di almeno l'80% del corso
  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento del test finale e dopo aver sostenuto la parte pratica (digitali dopo la sessione live, cartacee al momento del richiamo in aula)
  • Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple
  • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte
  • Il test finale deve essere svolto e superato prima della sessione pratica / Live
  • L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute e al fitness

Come ottenere ulteriori informazioni

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Domande frequenti



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