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Corso Online Indoor Cycling 1° Livello

In offerta a € 400.00 168.00 + € 130.00 in aggiunta per la pratica (Live) e richiamo in sede per la sessione pratica

Anche in 12 rate da € 32 ca.

Disponibile subito

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Corso Online Indoor Cycling 1° Livello
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22 posti disponibili su 500

Adatto ad ogni età e livello di preparazione atletica, l’indoor cycling è una disciplina di gruppo non competitiva praticata su bike stazionaria. L’istruttore scandisce le pedalate a tempo di musica e guida il gruppo in un viaggio virtuale per un allenamento divertente che oltre ai benefici apportati al sistema cardiocircolatorio e alla muscolatura degli arti inferiori, è ottimo per perdere peso.

Cosa insegna il corso

Apprendi gli strumenti reali e concreti per strutturare e guidare le sessioni di allenamento sulla spin bikeApprendi conoscenze volte a comprendere un brano musicale da adattare alle varie sessioni di allenamentoApprendi gli aspetti fisiologici sottesi all’allenamento e la capacità di stimare la Frequenza Cardiaca MassimaAccresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni
Apprendi gli strumenti reali e concreti per strutturare e guidare le sessioni di allenamento sulla spin bike
Apprendi conoscenze volte a comprendere un brano musicale da adattare alle varie sessioni di allenamento
Apprendi gli aspetti fisiologici sottesi all’allenamento e la capacità di stimare la Frequenza Cardiaca Massima
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Chi certifica il corso

ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
Riconosciuto della Regione

ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
Riconosciuto della Regione
ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
Riconosciuto della Regione

Cosa rilascia il corso

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI
Attestato della Regione
Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI
Attestato della Regione

Cosa comprende il corso




14 ore di teoria online e
8 ore di pratica Live 9.00 - 18.00 
10 ore richiamo in aula 9.00- 20.00
Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso
Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

14 ore di teoria online e
8 ore di pratica Live 9.00 - 18.00 
10 ore richiamo in aula 9.00- 20.00

Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso

Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

date della sessione pratica Live

Scegli la sessione pratica Live e se superato con esito positivo l'esame finale, otterrai le certificazioni necessarie per iniziare a lavorare nel mondo Fitness.

Grazie alla Partnership con Fitnesswork verrai inserito nella grande rete di Istruttori di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito.



All'interno della tua area personale di Moodle troverai il link diretto di Zoom per partecipare alla Live della sessione pratica.

Indoor Cycling 1°Livello
In Programmazione
Indoor Cycling 1°Livello
In Programmazione

date della sessione di richiamo pratica

Scegli la sessione di richiamo pratica in sede più adatta a te tra quelle in programma

Sabato
16 gennaio
2021
Sabato
24 aprile
2021
Sabato
24 luglio
2021
Sabato
16 gennaio
2021
Sabato
24 aprile
2021
Sabato
24 luglio
2021

Dove si svolge la pratica

Scegli la location più adatta a te tra quelle proposte

ROMAForum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa
MILANOSeven Infinity, Via Toscana 7
NAPOLIWellness Power Club Pozzuoli, Via Campana
FIRENZEHIDRON, Via di Gramignano
BARIPalestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68
BOLOGNAPalestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45
GENOVAGymnastic Club, Via Cassini, 12e/r
TORINOIFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c
CAGLIARIPalestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7
PALERMOPalestra Marte Club, Via Montegrappa, 56
BOLZANOCentro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A
PERUGIAGryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4

Qual è il programma del corso


Introduzione all’indoor cycling

  • Il metodo Indoor Cycling
  • Struttura e regolazione della Bike
  • Biomeccanica del movimento ciclistico
  • Meccanismi energetici

Parametri e profili di allenamento

  • Presentazione dei profili allenanti e benefici
  • Strade e Tecniche
  • Cadenza Potenza Resistenza
  • Riscaldamento Defaticamento e Stretching

Musica e FC

  • La musica come aiuto
  • Esercitazione musicale
  • Linee guida sulla Frequenza Cardiaca
  • La FC e la sua correlazione con i profili allenanti

La comunicazione

  • Comunicazione e Tecniche di insegnamento
  • Linee guida di tecnologia musicale in sala
  • Gestione dell’immagine e sicurezza in sala

Conclusione

  • Valutazione corso
  • Test finale

Sei già iscritto al corso?

Una volta completata la registrazione al corso e successivamente al saldo dell'intero importo richiesto, riceverai una e-mail contenente le credenziali di accesso alla piattaforma e-learning di Accademia Italiana Fitness. Potrai quindi accedervi nelle modalità seguenti

Se hai un Computer
Fai click qui per accedere alla
piattaforma e-learning
Se hai un iPhone o iPad
Installa l'app Moodle dall'App Store
e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito
Se hai un dispositivo Android
Installa l'app Moodle dal Play Store
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Alcune ulteriori informazioni

  • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone
  • L'accesso al corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale
  • Per poter accedere al test finale è richiesta la frequenza di almeno l'80% del corso
  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento del test finale e dopo aver sostenuto la parte pratica (digitali dopo la sessione live, cartacee al momento del richiamo in aula)
  • Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple
  • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte
  • L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute e al fitness

Come ottenere ulteriori informazioni












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Domande frequenti



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