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Corso Online Fit-Boxe 1° Livello

In offerta a € 400.00 168.00 + € 130.00 in aggiunta per la pratica (Live) e richiamo in sede per la sessione pratica

Anche in 12 rate da € 32 ca.

Disponibile subito

Bloccalo ora con 20 Euro
Corso Online Fit-Boxe 1° Livello
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22 posti disponibili su 500

La Fit-Boxe è una disciplina nata allo scopo di allenare i suoi praticanti allo stesso livello degli atleti agonisti, ma evitando ogni tipo di contatto. Questo permette la salvaguardia della salute dei partecipanti, garantendo così una continuità alla pratica della disciplina.

La Fit-Boxe allena sia la parte metabolica che muscolare, donando grandi benefici anche ai riflessi, quindi alla parte neurologica. Così la disciplina si aggiudica la nomina, meritata, di allenamento completo sotto ogni aspetto, anche quello sociale.

Cosa insegna il corso

Apprendi le vere arti di difesa grazie alle tecniche della boxe e delle arti marzialiApprendi come programmare delle esercitazioni che seguano una consequenzialità degli stimoli attraverso lo studio della fisiologia di baseApprendi nozioni che ti permettano di poter insegnare e allenare chiunque, indistintamente da sesso, età o obiettiviAccresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni
Apprendi le vere arti di difesa grazie alle tecniche della boxe e delle arti marziali
Apprendi come programmare delle esercitazioni che seguano una consequenzialità degli stimoli attraverso lo studio della fisiologia di base
Apprendi nozioni che ti permettano di poter insegnare e allenare chiunque, indistintamente da sesso, età o obiettivi
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Chi certifica il corso

ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
Riconosciuto della Regione

ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
Riconosciuto della Regione
ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
Riconosciuto della Regione

Cosa rilascia il corso

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI
Attestato della Regione
Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI
Attestato della Regione

Cosa comprende il corso




14 ore di teoria online e
8 ore di pratica Live 9.00 - 18.00 
10 ore richiamo in aula 9.00- 20.00
Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso
Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

14 ore di teoria online e
8 ore di pratica Live 9.00 - 18.00 
10 ore richiamo in aula 9.00- 20.00

Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso

Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

date della sessione pratica Live

Scegli la sessione pratica Live e se superato con esito positivo l'esame finale, otterrai le certificazioni necessarie per iniziare a lavorare nel mondo Fitness.

Grazie alla Partnership con Fitnesswork verrai inserito nella grande rete di Istruttori di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito.



All'interno della tua area personale di Moodle troverai il link diretto di Zoom per partecipare alla Live della sessione pratica.

Fit-Boxe 1°Livello
25 aprile 2021
Fit-Boxe 1°Livello
25 aprile 2021

date della sessione di richiamo pratica

Scegli la sessione di richiamo pratica in sede più adatta a te tra quelle in programma

ROMAForum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa
MILANOSeven Infinity, Via Toscana 7
NAPOLIWellness Power Club Pozzuoli, Via Campana
FIRENZEHIDRON, Via di Gramignano
BARIPalestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68
BOLOGNAPalestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45
GENOVAGymnastic Club, Via Cassini, 12e/r
TORINOIFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c
CAGLIARIPalestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7
PALERMOPalestra Marte Club, Via Montegrappa, 56
BOLZANOCentro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A
PERUGIAGryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4
ANCONAAtheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6
L'AQUILAA.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini
VERONAPalestra Centro Forma Evolution Verona, Via Magellano, 28
SALERNOTirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102

Qual è il programma del corso


Cos’è la fit-box

  • Cenni storici della box e delle arti marziali
  • Cenni storici della thai box
  • Cosa migliora e quali benefici porta
  • In cosa consiste la fit-boxe

Tecnica di base

  • Posizione di guardia e gioco di gambe (gambe, busto, braccia)
  • Colpi: pugni (diretto, cross, gancio e montante)
  • Colpi: calci (frontale, circolare, laterale)
  • Colpi: ginocchiate (frontale, laterale)

Sistemi energetici

  • Cos'è l'ATP e come funziona
  • Sistemi energetici: ATP - PCR, glicolitico, ossidativo
  • Sistema muscolare
  • Sistema cardiovascolare

Allenamento

  • Warm up
  • Parte centrale dell’allenamento
  • Defaticamento
  • Programmazione annuale

Conclusione

  • Valutazione corso
  • Test finale

Sei già iscritto al corso?

Una volta completata la registrazione al corso e successivamente al saldo dell'intero importo richiesto, riceverai una e-mail contenente le credenziali di accesso alla piattaforma e-learning di Accademia Italiana Fitness. Potrai quindi accedervi nelle modalità seguenti

Se hai un Computer
Fai click qui per accedere alla
piattaforma e-learning
Se hai un iPhone o iPad
Installa l'app Moodle dall'App Store
e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito
Se hai un dispositivo Android
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Alcune ulteriori informazioni

  • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone
  • L'accesso al corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale
  • Per poter accedere al test finale è richiesta la frequenza di almeno l'80% del corso
  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento del test finale e dopo aver sostenuto la parte pratica (digitali dopo la sessione live, cartacee al momento del richiamo in aula)
  • Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple
  • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte
  • L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute e al fitness

Come ottenere ulteriori informazioni













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Domande frequenti



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