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Corso Online Nutrizione Nello Sport 2° Livello

In offerta a € 460.00 + € 90.00 in aggiunta per la pratica (Live) e richiamo in sede per la sessione pratica

Anche in 12 rate da € 55 ca.

Disponibile subito

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Corso Online Nutrizione Nello Sport 2° Livello
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Il Corso Nutrizione Nello Sport ha l’obiettivo di fornire a tutti i partecipanti gli elementi base per ottimizzare la composizione corporea attraverso le corrette attenzioni nutrizionali. Nel corso saranno trattati tutti gli elementi fondamentali dell’alimentazione, dell’integrazione, ecc, per insegnare come ottenere un corretto dimagrimento o un aumento di massa corporea, preservando il tono muscolare. Il corso è rivolto ad appassionati e professionisti del settore fitness.

Cosa insegna il corso

Apprendi come riconoscere ed avere uno stile di vita e un metodo di allenamento correttoApprendi come creare schede di allenamento corrette e suggerire diete adeguateApprendi importanti nozioni sulla fisiologia umana dai professionisti del settore fitnessAccresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni
Apprendi come riconoscere ed avere uno stile di vita e un metodo di allenamento corretto
Apprendi come creare schede di allenamento corrette e suggerire diete adeguate
Apprendi importanti nozioni sulla fisiologia umana dai professionisti del settore fitness
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Chi certifica il corso

ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
Riconosciuto della Regione

ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
Riconosciuto della Regione

Cosa rilascia il corso

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI
Attestato della Regione
Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI
Attestato della Regione

Cosa comprende il corso




14 ore di teoria online e
8 ore di pratica Live 9.00 - 18.00 
8 ore richiamo in aula 14.00- 18.00
Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso
Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

14 ore di teoria online e
8 ore di pratica Live 9.00 - 18.00 
8 ore richiamo in aula 14.00- 18.00

Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso

Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

date della sessione pratica Live

Scegli la sessione pratica Live e se superato con esito positivo l'esame finale, otterrai le certificazioni necessarie per iniziare a lavorare nel mondo Fitness.

Grazie alla Partnership con Fitnesswork verrai inserito nella grande rete di Istruttori di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito.



All'interno della tua area personale di Moodle troverai il link diretto di Zoom per partecipare alla Live della sessione pratica.

Nutrizione nello sport 2°Livello
dicembre 2020
Nutrizione nello Sport 2°Livello
dicembre 2020

date della sessione di richiamo pratica

Scegli la sessione di richiamo pratica in sede più adatta a te tra quelle in programma

Data
Città
Luogo



5 - 6 dicembre 2020

13 - 14  marzo 2021

19 - 20 giugno 2021

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

BOLOGNA

Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

TORINO

IFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c

CAGLIARI

Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7

PALERMO

Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56

BOLZANO

Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A

PERUGIA

Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4

ANCONA

Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6

L'AQUILA

A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini

VERONA

Palestra Centro Forma Evolution Verona, Via Magellano, 28

SALERNO

Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

o contattaci su WhatsApp

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Programma corso

Le variazioni del peso corporeo

  • Perdita di peso o dimagrimento: la bilancia come strumento di misurazione
  • Aumento del peso cause alimentari, extra alimentari e Tdee (Total Daily Energy Expenditure)
  • Cenni di istologia e fisiologia del tessuto adiposo

Fisiologia del dimagrimento, cellulite e ritenzione idrica

  • Idee, diario alimentare e analisi dello stato metabolico
  • Blocco metabolico, Insulina
  • Glucagone, Leptina e Grelina
  • Reset metabolico
  • Reverse diet e procedura pratica
  • Timing dei nutrienti e Carb cycling
  • Low carb e Chetogenica
  • Digiuno intermittente ed effetto whooshing
  • Generalità della cellulite e Ipoderma
  • Gli stadi di classificazione e le tipologie della cellulite

Integratori e supplementi sportivi

  • Generalità e multivitaminici
  • Magnesio e potassio
  • Caffeina
  • Omega 3
  • Proteine
  • Aminoacidi ramificati ed essenziali
  • Creatina
  • Maltodestrine, Vitargo e ciclodestrine
  • Sinefrina e Yohimbina

Protocolli nutrizionali per endurance e ipertrofia muscolare

  • Generalità e macronutrienti negli sport di endurance
  • Omega 3 e micronutrienti ai fini della prestazione di resistenza
  • Strategie alimentari nella preparazione cronica e in quella acuta per le competizioni di durata
  • Generalità sull’ipertrofia muscolare
  • Macronutrienti, micronutrienti e integrazione per l’aumento della massa magra
  • Alimentazione e integrazione pre e post workout
  • La fase di cut, le differenze tra cut aggressivo e tradizionale, la reverse diet in ambito di definizione muscolare

Conclusione

  • Valutazione del corso
  • Test finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Attestato Nazionale di Nutrizione Nello Sport di 2° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a coloro i quali hanno conseguito la qualifica di Nutrizione Nello Sport 1° Livello  o esercitano la professione di Dietologo, Dietista e Nutrizionista.


Scopri la differenza tra corso in aula e corso online

Domande frequenti



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