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Corso Online Nutrizione Nello Sport 2° Livello

In offerta a € 350.00 + € 240.00 in aggiunta per la pratica in sede o Live

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Corso Online Nutrizione Nello Sport 2° Livello

Tre modalità di svolgimento: Dal Vivo - Diretta Streaming - OnDemand


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Il Corso Nutrizione Nello Sport ha l’obiettivo di fornire a tutti i partecipanti gli elementi base per ottimizzare la composizione corporea attraverso le corrette attenzioni nutrizionali. Nel corso saranno trattati tutti gli elementi fondamentali dell’alimentazione, dell’integrazione, ecc, per insegnare come ottenere un corretto dimagrimento o un aumento di massa corporea, preservando il tono muscolare

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Cosa insegna il corso





Apprendi come riconoscere ed avere uno stile di vita e un metodo di allenamento corretto
Apprendi come creare schede di allenamento corrette e suggerire diete adeguate
Apprendi importanti nozioni sulla fisiologia umana dai professionisti del settore fitness
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Apprendi come riconoscere ed avere uno stile di vita e un metodo di allenamento corretto

Apprendi come creare schede di allenamento corrette e suggerire diete adeguate

Apprendi importanti nozioni sulla fisiologia umana dai professionisti del settore fitness

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Chi certifica il corso





ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
Riconosciuto della Regione



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Cosa rilascia il corso





Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI
Attestato della Regione

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness

Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI

Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI

Attestato della Regione

In adesione al protocollo SNaQ

Cosa comprende il corso




4 ore di teoria Online 14.00 - 18.00
Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso
Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

4 ore di teoria Online 14.00 - 18.00

Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso

Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

date della sessione pratica Live

Scegli la sessione pratica Live e se superato con esito positivo l'esame finale, otterrai le certificazioni necessarie per iniziare a lavorare nel mondo Fitness.

Grazie alla Partnership con Fitnesswork verrai inserito nella grande rete di Istruttori di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito.

All'interno della tua area personale di Moodle troverai il link diretto di Zoom per partecipare alla Live della sessione pratica.

Nutrizione nello Sport 2°Livello
30 gennaio 2022

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La nostra formazione è stata valutata dai corsisti:

date della sessione pratica

Scegli la sessione di richiamo pratica in sede più adatta a te tra quelle in programma

NORD ITALIA
AOSTA
 Via Maurice Gaurin, 1
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BOLOGNA
 Via Carlo Cignani, 45
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BOLZANO
 Via Antonio Pacinotti, 4A
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GENOVA
 Via Cassini, 12
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MESTRE
 Via F.lli Bandiera 29
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MILANO
 Via Toscana 7
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TORINO
 Via Terni, 64
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VERONA
 Piazza Donatori di Sangue, 5
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UDINE
 Via Viola, 6
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CENTRO ITALIA
ANCONA
 Via dell'Artigianato, 6
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FIRENZE
 Via di Gramignano
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L'AQUILA
 Via Giuseppe Nicola Durini
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LATINA
 Str. Francesco Agello, 7
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PESCARA
 Viale Maiella, 1
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PERUGIA
 Via Giovanni Battista Pontani, 4
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ROMA
Green active, Via Trequanda, 14
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SUD ITALIA
BARI
 Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15
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NAPOLI
 Via Campana
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SALERNO
 Via Santa M. delle Grazie, 10
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REGGIO CALABRIA
 Via Reggio Campi rione a, 5
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TARANTO
 Via D'Ayala, 31
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ISOLE
CAGLIARI
 Via Stanislao Caboni, 7
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CATANIA
 Via Vincenzo Monti, 3
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PALERMO
 Via Montegrappa, 56
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Programma corso

Le variazioni del peso corporeo

  • Perdita di peso o dimagrimento: la bilancia come strumento di misurazione
  • Aumento del peso cause alimentari, extra alimentari e Tdee (Total Daily Energy Expenditure)
  • Cenni di istologia e fisiologia del tessuto adiposo

Fisiologia del dimagrimento, cellulite e ritenzione idrica

  • Idee, diario alimentare e analisi dello stato metabolico
  • Blocco metabolico, Insulina
  • Glucagone, Leptina e Grelina
  • Reset metabolico
  • Reverse diet e procedura pratica
  • Timing dei nutrienti e Carb cycling
  • Low carb e Chetogenica
  • Digiuno intermittente ed effetto whooshing
  • Generalità della cellulite e Ipoderma
  • Gli stadi di classificazione e le tipologie della cellulite

Integratori e supplementi sportivi

  • Generalità e multivitaminici
  • Magnesio e potassio
  • Caffeina
  • Omega 3
  • Proteine
  • Aminoacidi ramificati ed essenziali
  • Creatina
  • Maltodestrine, Vitargo e ciclodestrine
  • Sinefrina e Yohimbina

Protocolli nutrizionali per endurance e ipertrofia muscolare

  • Generalità e macronutrienti negli sport di endurance
  • Omega 3 e micronutrienti ai fini della prestazione di resistenza
  • Strategie alimentari nella preparazione cronica e in quella acuta per le competizioni di durata
  • Generalità sull’ipertrofia muscolare
  • Macronutrienti, micronutrienti e integrazione per l’aumento della massa magra
  • Alimentazione e integrazione pre e post workout
  • La fase di cut, le differenze tra cut aggressivo e tradizionale, la reverse diet in ambito di definizione muscolare

Conclusione

  • Valutazione del corso
  • Test finale

Alcune ulteriori informazioni

  • Per accedere a questo corso, si deve aver conseguito con successo il corso Nutrizione nello Sport 1°Livello
  • L'accesso al corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale
  • Per poter accedere al test finale è richiesta la frequenza di almeno l'80% del corso
  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento del test finale e dopo aver sostenuto la parte pratica (digitali dopo la sessione live, cartacee al momento del richiamo in aula)
  • Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple
  • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 23 delle 30 domande proposte
  • L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute e al fitness


Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Attestato Nazionale di Nutrizione Nello Sport di 2° Livello, rilasciato da OPES e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a coloro i quali hanno conseguito la qualifica di Nutrizione Nello Sport 1° Livello  o esercitano la professione di Dietologo, Dietista e Nutrizionista.


Scopri la differenza tra corso in aula e corso online

Domande frequenti



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