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Master Kettlebell

In offerta a € 69.00 anziché € 150.00 o in 12 rate da € 11 ca.

Data prossimo master: 28/02/2020

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Master Kettlebell
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Al giorno d'oggi i kettlebell (o Girya) sono utilizzati da numerosissimi preparatori fisici per allenare i propri atleti, utilizzati nell'allenamento delle forze armate e di squadre speciali di diversi paesi e da un infinità sempre crescente di appassionati di allenamento per mantenersi e migliorare la propria condizione fisica. In Italia sono arrivati da poco e sono rivolti principalmente a squadre sportive, preparatori atletici e veri appassionati d'allenamento. Il kettlebell risulta uno strumento d'allenamento ideale per chi desidera essere più forte, più esplosivo, più resistente, apparire più tonico e perdere quel chili di troppo. Tutti possono usufruire delle potenzialità dei kettlebell. Allenarsi con i Girya è estremamente faticoso ma i risultati che ne deriveranno sono fantastici e incredibili. Uno dei migliori metodi per sviluppare core stability e coordinazione muscolare.

Corso riconosciuto dal CONI:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:



Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Iscrizione Albo Nazionale:SI
Durata Corso:8 ore, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

DataCittàLuogo

28 febbraio 2020

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

28 febbraio 2020

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

28 febbraio 2020

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

28 febbraio 2020

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

28 febbraio 2020

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

28 febbraio 2020

BOLOGNA

Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45

28 febbraio 2020

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

28 febbraio 2020

TORINO

IFT Palestre, Corso Svizzera, 10/A

28 febbraio 2020

CAGLIARI

Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7

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Programma

  1. Check-In
  2. Piani di movimento
  3. Sistemi energetici
  4. Sistemi di forza
  5. Funzione e articolazione
  6. Esercizi di stabilità
  7. Esercizi di mobilità
  8. Esercizi di forza
  9. Esercizi di potenza
  10. Circuiti e fase pratica
  11. Esame e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale Kettlebell, rilasciato da M.S.P. Italia – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno. Il titolo comprende anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

Sviluppo

Il corso si svolgerà in un'unica giornata, dalle ore 09.00 alle ore 18.00

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