Master Kettlebell
In offerta a € 69.00 anziché € 150.00 o in 12 rate da € 11 ca.
Data prossimo master: 04/11/2023

Posti Disponibili 37 su 100
Al giorno d'oggi i kettlebell (o Girya) sono utilizzati da numerosissimi preparatori fisici per allenare i propri atleti, utilizzati nell'allenamento delle forze armate e di squadre speciali di diversi paesi e da un infinità sempre crescente di appassionati di allenamento per mantenersi e migliorare la propria condizione fisica. In Italia sono arrivati da poco e sono rivolti principalmente a squadre sportive, preparatori atletici e veri appassionati d'allenamento. Il kettlebell risulta uno strumento d'allenamento ideale per chi desidera essere più forte, più esplosivo, più resistente, apparire più tonico e perdere quel chili di troppo. Tutti possono usufruire delle potenzialità dei kettlebell. Allenarsi con i Girya è estremamente faticoso ma i risultati che ne deriveranno sono fantastici e incredibili. Uno dei migliori metodi per sviluppare core stability e coordinazione muscolare.
*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness
Corso riconosciuto da LIBERTAS | CONI | MSP: | SI | |||
---|---|---|---|---|
Rilascio Diploma/Attestato: | SI | |||
Diploma/Attestato: |
| |||
Validità Nazionale Diploma/Attestato: | SI | |||
Iscrizione Albo Nazionale: | SI | |||
Durata Corso: | 3 ore di teoria online e 4 ore in Live o Frontale dalle 14.00 - 18.00 | |||
Metodi di Pagamento: | Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito |
Prossime date
In tutte le città | 20 maggio 2023 |
---|
In tutte le città |
---|
4 Novembre 2023 |
La nostra formazione è stata valutata dai corsisti: |
Dove si svolge la pratica
NORD ITALIA | |
AOSTA | Via Maurice Garin, 1 ![]() |
---|---|
BOLOGNA | Via Carlo Cignani, 45 ![]() |
BOLZANO | Via Antonio Pacinotti, 4A ![]() |
GENOVA | Via Cassini, 12e/r ![]() |
MESTRE | Via F.lli Bandiera 29 ![]() |
MILANO | Via Toscana 7 ![]() |
TORINO | Via Giuseppe Giacosa, 21/c ![]() |
VERONA | Piazza Donatori di Sangue, 5 ![]() |
UDINE | Via Viola, 6 ![]() |
CENTRO ITALIA | |
ANCONA | Via dell'Artigianato, 6 ![]() |
FIRENZE | Via di Gramignano ![]() |
L'AQUILA | Via Giuseppe Nicola Durini ![]() |
PESCARA | Sport village, Citta' Sant'Angelo ![]() |
PERUGIA | Via Giovanni Battista Pontani, 4 ![]() |
ROMA | Green active, Via Trequanda, 14 ![]() |
SUD ITALIA | |
BARI | Viale Japigia 82/D ![]() |
NAPOLI | Via Campana ![]() |
SALERNO | Via Santa M. delle Grazie, 10, 84018 Scafati SA ![]() |
REGGIO CALABRIA | Viale Laboccetta, 5 ![]() |
TARANTO | Via D'Ayala, 31 ![]() |
ISOLE | |
CAGLIARI | Via Stanislao Caboni, 7 ![]() |
CATANIA | Via Vincenzo Monti, 3 ![]() |
PALERMO | Via Montegrappa, 56 ![]() |
OLBIA | Piazza Sangallo, 12 ![]() |
|
Nord Italia | AOSTA | Via Maurice Garin, 1 |
---|---|---|
BOLOGNA | Via Carlo Cignani, 45 | |
BOLZANO | Via Antonio Pacinotti, 4A | |
GENOVA | Via Cassini, 12e/r | |
MESTRE | Via F.lli Bandiera 29 | |
MILANO | Via Toscana 7 | |
TORINO | Via Giuseppe Giacosa, 21/c | |
VERONA | Piazza Donatori di Sangue, 5 | |
UDINE | Via Viola, 6 | |
Centro Italia | ANCONA | Via dell'Artigianato, 6 |
FIRENZE | Via di Gramignano | |
L'AQUILA | Via Giuseppe Nicola Durini | |
PESCARA | Sport village, Citta' Sant'Angelo | |
PERUGIA | Via Giovanni Battista Pontani, 4 | |
ROMA | Green active, Via Trequanda, 14 | |
Sud Italia | BARI | Viale Japigia 82/D |
NAPOLI | Via Campana | |
SALERNO | Via Santa M. delle Grazie, 10, 84018 Scafati SA | |
REGGIO CALABRIA | Viale Laboccetta, 5 | |
TARANTO | Via D'Ayala, 31 | |
Isole | CAGLIARI | Via Stanislao Caboni, 7 |
CATANIA | Via Vincenzo Monti, 3 | |
PALERMO | Via Montegrappa, 56 | |
OLBIA | Piazza Sangallo, 12 | |
|
Programma
- Check-In
- Piani di movimento
- Sistemi energetici
- Sistemi di forza
- Funzione e articolazione
- Esercizi di stabilità
- Esercizi di mobilità
- Esercizi di forza
- Esercizi di potenza
- Circuiti e fase pratica
- Esame e valutazione finale
Titolo rilasciato
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale Kettlebell, rilasciato da M.S.P. Italia – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno. Il titolo comprende anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo LIBERTAS di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.
A chi è dedicato
Il corso è rivolto a tutte le persone.