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Master Kettlebell

In offerta a € 69.00 anziché € 150.00o in 12 rate da € 11 ca.

Data prossimo master: 28/10/2018

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Master Kettlebell
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Al giorno d'oggi i kettlebell (o Girya) sono utilizzati da numerosissimi preparatori fisici per allenare i propri atleti, utilizzati nell'allenamento delle forze armate e di squadre speciali di diversi paesi e da un infinità sempre crescente di appassionati di allenamento per mantenersi e migliorare la propria condizione fisica. In Italia sono arrivati da poco e sono rivolti principalmente a squadre sportive, preparatori atletici e veri appassionati d'allenamento. Il kettlebell risulta uno strumento d'allenamento ideale per chi desidera essere più forte, più esplosivo, più resistente, apparire più tonico e perdere quel chili di troppo. Tutti possono usufruire delle potenzialità dei kettlebell. Allenarsi con i Girya è estremamente faticoso ma i risultati che ne deriveranno sono fantastici e incredibili. Uno dei migliori metodi per sviluppare core stability e coordinazione muscolare.

Corso riconosciuto dal CONI:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:
Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Iscrizione Albo Nazionale:SI
Durata Corso:8 ore, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

DataCittàLuogo

28 ottobre 2018

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

28 ottobre 2018

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

28 ottobre 2018

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

28 ottobre 2018

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

28 ottobre 2018

BARI

Angiulli Fitness Gym, Via Cutugno 10

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Programma

  1. Check-In
  2. Piani di movimento
  3. Sistemi energetici
  4. Sistemi di forza
  5. Funzione e articolazione
  6. Esercizi di stabilità
  7. Esercizi di mobilità
  8. Esercizi di forza
  9. Esercizi di potenza
  10. Circuiti e fase pratica
  11. Esame e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale Kettlebell, rilasciato da M.S.P. Italia – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno. Il titolo comprende anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo MSP Italia di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

Sviluppo

Il corso si svolgerà in un'unica giornata, dalle ore 09.00 alle ore 18.00

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