Master Bosu e Allenamento Propriocettivo

In offerta a € 69.00 anziché € 150.00 o in 12 rate da € 11 ca.

Data prossimo master: 22/05/2021

Il Master Bosu e Allenamento Propriocettivo focalizza l'attenzione sull'importanza dell'allenamento Propriocettivo neuro-muscolare, intensificando e variando quelli che sono gli esercizi base del Pilates, attraverso un unico elemento, il BOSU.

Il BOSU (uno degli strumenti Funzionali e Propriocettivi per Eccellenza) unito al Pilates, vi permetterà di Massimizzare le capacità motorie dei vostri Allievi all'interno della classe Fitness e non solo, potrete trasferire le conoscenze acquisite attraverso  il Master, anche su allenamenti individuali personalizzati.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Corso riconosciuto dal ASI | CONI | MSP:	SI
Rilascio Diploma/Attestato:	SI
Diploma/Attestato:
Validità Nazionale Diploma/Attestato:	SI
Iscrizione Albo Nazionale:	SI
Durata Corso:	3 ore di teoria online e 5 ore di pratica dalle 13:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:	Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

Dove si svolge la pratica

Nord Italia	AOSTA	Palestra Bien-Être en Mouvement, Via Maurice Garin, 1
	BOLOGNA	Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45
	BOLZANO	Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A
	GENOVA	Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r
	MILANO	Enjoy Sport Center, Via Michelangelo Buonarroti, 44A
	TORINO	IFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c
	VERONA	MMA Verona Gym, Piazza Donatori di Sangue, 5
	UDINE	Fitness Island Udine, Via Viola, 6
Centro Italia	ANCONA	Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6
	FIRENZE	HIDRON, Via di Gramignano
	L'AQUILA	A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini
	PESCARA	Sport village, Citta' Sant'Angelo
	PERUGIA	Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4
	ROMA	Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa
Sud Italia	BARI	Fitness Garage - Gym e Co - Viale Japigia 82/D
	NAPOLI	Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana
	SALERNO	Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102
	REGGIO CALABRIA	Colosseum 3.0 version, Viale Laboccetta, 5
	TARANTO	Palestra Afrodite, Via D'Ayala, 31
Isole	CAGLIARI	Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7
	CATANIA	Palestra FitLive, Via Vincenzo Monti, 3
	PALERMO	Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56
	OLBIA	Palestra life, Piazza Sangallo, 12
In ottemperanza del DPCM il corso in questione verrà svolto interamente Online con sessione Live nelle stesse date del corso Frontale Per maggiori informazioni, contatta il numero verde o contattaci su WhatsApp

NORD ITALIA
AOSTA	Palestra Bien-Être en Mouvement, Via Maurice Garin, 1
BOLOGNA	Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45
BOLZANO	Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A
GENOVA	Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r
MILANO	Enjoy Sport Center, Via Michelangelo Buonarroti, 44A
TORINO	IFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c
VERONA	MMA Verona Gym, Piazza Donatori di Sangue, 5
UDINE	Fitness Island Udine, Via Viola, 6
CENTRO ITALIA
ANCONA	Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6
FIRENZE	HIDRON, Via di Gramignano
L'AQUILA	A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini
PESCARA	Sport village, Citta' Sant'Angelo
PERUGIA	Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4
ROMA	Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa
SUD ITALIA
BARI	Fitness Garage - Gym e Co - Viale Japigia 82/D
NAPOLI	Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana
SALERNO	Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102
REGGIO CALABRIA	Colosseum 3.0 version, Viale Laboccetta, 5
TARANTO	Palestra Afrodite, Via D'Ayala, 31
ISOLE
CAGLIARI	Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7
CATANIA	Palestra FitLive, Via Vincenzo Monti, 3
PALERMO	Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56
OLBIA	Palestra life, Piazza Sangallo, 12
In ottemperanza del DPCM il corso in questione verrà svolto interamente Online con sessione Live nelle stesse date del corso Frontale Per maggiori informazioni, contatta il numero verde o contattaci su WhatsApp

Programma

1. Check-In
2. Obiettivi del master
3. Definizione e approfondimento del concetto propriocezione
4. Sensibilità propriocettiva e sistema tonico posturale
   • Postura
   • Recettori
5. Allenamento propriocettivo ( pratica )
6. Il bosu ed il suo utilizzo ( pratica )
7. Gli obiettivi del bosu ( pratica )
   • Prevenzione
   • Riabilitazione
   • Prestazione
8. I molteplici esercizi con il bosu ( pratica )
9. Come strutturare una lezione
   • Riscaldamento
   • Forza ( secondo gli obiettivi della lezione )
   • Stretching
10. Esame e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Master  Bosu e Allenamento Propriocettivo, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI  – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno.  Il titolo comprende anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.