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Corso Pilates 1° Livello

In offerta a € 298.00 anziché € 400.00 o in 12 rate da € 32 ca.

Data prossimo corso: 01/11/2019

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Corso Pilates 1° Livello
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Pilates, è una disciplina di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Per l’istruttore, è un corso mediante il quale imparerà come sviluppare la flessibilità muscolare del suo paziente, stimolando anche la mente al raggiungimento dell’obiettivo. Il corso è rivolto ad appassionati e professionisti del settore fitness.

Corso riconosciuto dal CONI:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:



Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Validità Europea Diploma/Attestato:SI
Durata Corso:24 ore suddivise in 3 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

DataCittàLuogo

01 - 02 - 03 novembre 2019

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

01 - 02 - 03 novembre 2019

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

01 - 02 - 03 novembre 2019

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

01 - 02 - 03 novembre 2019

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

01 - 02 - 03 novembre 2019

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

01 - 02 - 03 novembre 2019

BOLOGNA

Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45

01 - 02 - 03 novembre 2019

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

01 - 02 - 03 novembre 2019

TORINO

IFT Palestre, Corso Svizzera, 10/A

01 - 02 - 03 novembre 2019

CAGLIARI

Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

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Programma

  1. Check-In
  2. Lezione di pilates
  3. Presentazione corso
  4. Il metodo originale
  5. Il metodo pilates
  6. Obiettivi
  7. Principi
  8. Benefici
  9. Anatomia e fisiologia dell'apparato locomotore
  10. Capacità e abilità motorie
  11. La colonna vertebrale
  12. Alterazioni morfologiche: paramorfismi e dismorfismi
  13. Le coppie di forza
  14. Metodologia e principi dell'allenamento
  15. Esercizi base
  16. Simulazione pratica insegnante/allievo
  17. Lezione di pilates
  18. Esercizi base
  19. Controindicazioni per i movimenti
  20. Il cueing
  21. La figura dell'Istruttore
  22. Simulazione prova pratica
  23. Esercitazioni sugli esercizi base
  24. Simulazione prova pratica insegnante/allievo
  25. Riepilogo completo corso
  26. Test e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Pilates 1° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo MSP Italia e ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

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