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Corso Preparatore Atletico 2°Livello

In offerta a € 590.00 o in 12 rate da € 60 ca.

Data prossimo corso: 21/12/2019

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Corso Preparatore Atletico 2°Livello
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Il preparatore atletico è la figura professionale preposta a curare e gestire la preparazione motoria fisica generale ed individuale degli atleti praticanti sport agonistici e amatoriali.  È inoltre abilitato a sviluppare un programma di allenamento, delle routine di allungamento, nonché a insegnare ai propri clienti l'importanza di una corretta idratazione e di un buon riscaldamento.

Corso riconosciuto dal CONI:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:



Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Durata Corso:32 ore suddivise in 4 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

DataCittàLuogo

21 - 22 dicembre 2019  

04 - 05 gennaio 2020

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

21 - 22 dicembre 2019  

04 - 05 gennaio 2020

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

21 - 22 dicembre 2019  

04 - 05 gennaio 2020

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

21 - 22 dicembre 2019  

04 - 05 gennaio 2020

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

21 - 22 dicembre 2019  

04 - 05 gennaio 2020

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

09 - 10 - 16 - 17 novembre 2019 

BOLOGNA

Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45

21 - 22 dicembre 2019  

04 - 05 gennaio 2020

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

21 - 22 dicembre 2019  

04 - 05 gennaio 2020

TORINO

IFT Palestre, Corso Svizzera, 10/A

21 - 22 dicembre 2019  

04 - 05 gennaio 2020

CAGLIARI

Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

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Programma

  1. Check-In
  2. LA postura dell'atleta
    • Cos'è
    • Problematiche e Benefici
    • Funzioni e ruoli
    • Come Intervenire nell’atleta di alto livello
  3. Overtraining e Overreaching perchè sono importanti
    • Overtaining nell’atleta
    • Overreaching nell’atleta
    • Come riconoscerli
    • Come prevenirli
  4. Cenni e principi di alimentazione dell'atleta
    • Caratteristiche di una corretta alimentazione
    • Macro e micronutrienti
    • La sudorazione
    • Differenze tra uomo e donna
  5. Allenamento della forza nella preparazione atletica
    • Didattica e tecnica degli esercizi di forza
    • Espressioni di forza
    • Metodiche di allenamento
    • Periodizzazione
  6. Allenamento della velocità nella preparazione atletica
    • La velocità nell’atleta di elite
    • Le varie tipologie di velocità
    • Quando inserirla nel nel ciclo di allenamento
    • Programmazione dell’allenamento della velocità
  7. Allenamento della resistenza bella preparazione atletica
    • Il Vo2max
    • L’importanza della soglia anaerobica
    • Endurance e frequenza cardiaca
    • Macro e microcicli
  8. Allenamento a carico naturale e contro resistenza
    • Principi del Calisthenics
    • Caratteristiche del Functional training
    • Utilizzo del Crosstraining
    • Le basi del Powerlifting
    • Il Weightlifting nella preparazione atletica
  9. La mobilità articolare
    • Quando utilizzarla
    • Metodologia
    • Aspetti funzionali
    • Esercitazioni
  10. Traumatologia dell'atleta
    • Problematiche arto superiore
    • Problematiche arto inferiore
    • Il mal di schiena e la colonna vertebrale
    • La prevenzione attraverso il corretto uso del corpo umano
  11. Valutazione dell'atleta
    • Monitoraggio della forza
    • Test di resistenza
    • Peso e altezza nell’atleta di elite
  12. Rapporto tra preparatore atletico e atleta
    • Perchè
    • Errori da non commettere
    • Linee guida
  13. Test e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Preparatore Atletico 2° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a coloro i quali hanno conseguito la qualifica di Preparatore Atletico di 1° Livello.

Qualifica tecnica

I corsisti saranno certificati come Preparatore Atletico di 2° Livello ed inseriti nell’Albo Nazionale Tecnici di M.S.P. Italia e ASI – Enti di promozione sportiva riconosciuta dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

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