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Corso Fit-Boxe 2° Livello

In offerta a € 590.00 o in 12 rate da € 60 ca.

Data prossimo corso: 21/09/2019

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Corso Fit-Boxe 2° Livello
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La Fit-Boxe è una disciplina nata allo scopo di allenare i suoi praticanti allo stesso livello degli atleti agonisti, ma evitando ogni tipo di contatto. Questo permette la salvaguardia della salute dei partecipanti, garantendo così una continuità alla pratica della disciplina.

La Fit-Boxe allena sia la parte metabolica che muscolare, donando grandi benefici anche ai riflessi, quindi alla parte neurologica. Così la disciplina si aggiudica la nomina, meritata, di allenamento completo sotto ogni aspetto, anche quello sociale.

Corso riconosciuto dal CONI:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:



Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Durata Corso:32 ore suddivise in 4 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

DataCittàLuogo

21 - 22 - 28 - 29 settembre 2019 

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

21 - 22 - 28 - 29 settembre 2019 

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

21 - 22 - 28 - 29 settembre 2019 

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

21 - 22 - 28 - 29 settembre 2019 

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

21 - 22 - 28 - 29 settembre 2019 

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

21 - 22 - 28 - 29 settembre 2019 

BOLOGNA

Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45

21 - 22 - 28 - 29 settembre 2019 

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

21 - 22 - 28 - 29 settembre 2019 

TORINO

IFT Palestre, Corso Svizzera, 10/A

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

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Programma

  1. Check-In
  2. Anatomia e biomeccanica:
    • Principali articolazioni coinvolte
    • Infortuni più frequenti
  3. Fisiologia:
    • Approfondimento sul sistema cardio-respirtorio
    • La fisiologia della forza
  4. Tecnica del pugilato:
    • Allenare il sistema cardio respiratorio
    • Allenare il sistema muscolo scheletrico
  5. Tecnica nel pugilato:
    • combinazioni di colpi
    • varianti delle tecniche classiche
    • approfondimento sulle varie scuole (americana,cubana..)
  6. Condizionamento:
    • l'allenamento della forza-potenza nel pugilato
  7. L'allenamento:
    • allenamento per avanzati
    • modelli di periodizzazione
  8. Conclusioni
  9. Test e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore di Fit-Boxe di 2° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo MSP Italia e ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

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