Corso Fit-Boxe 2° Livello

In offerta a € 590.00 o in 12 rate da € 60 ca.

Data prossimo corso: 23/02/2019

La Fit-Boxe è una disciplina nata allo scopo di allenare i suoi praticanti allo stesso livello degli atleti agonisti, ma evitando ogni tipo di contatto. Questo permette la salvaguardia della salute dei partecipanti, garantendo così una continuità alla pratica della disciplina.

La Fit-Boxe allena sia la parte metabolica che muscolare, donando grandi benefici anche ai riflessi, quindi alla parte neurologica. Così la disciplina si aggiudica la nomina, meritata, di allenamento completo sotto ogni aspetto, anche quello sociale.

Corso riconosciuto dal CONI:	SI
Rilascio Diploma/Attestato:	SI
Diploma/Attestato:
Validità Nazionale Diploma/Attestato:	SI
Durata Corso:	32 ore suddivise in 4 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:	Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

Data	Città	Luogo
23 - 24 febbraio 2019  02 - 03 marzo 2019	MILANO	Seven Infinity, Via Toscana 7
23 - 24 febbraio 2019  02 - 03 marzo 2019	ROMA	Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa
23 - 24 febbraio 2019  02 - 03 marzo 2019	NAPOLI	Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana
23 - 24 febbraio 2019  02 - 03 marzo 2019	FIRENZE	HIDRON, Via di Gramignano
23 - 24 febbraio 2019  02 - 03 marzo 2019	BARI	Angiulli Fitness Gym, Via Cutugno 10
Per maggiori informazioni, contatta il numero verde o contattaci su WhatsApp

Programma

1. Check-In
2. Anatomia e biomeccanica:
   • Principali articolazioni coinvolte
   • Infortuni più frequenti
3. Fisiologia:
   • Approfondimento sul sistema cardio-respirtorio
   • La fisiologia della forza
4. Tecnica del pugilato:
   • Allenare il sistema cardio respiratorio
   • Allenare il sistema muscolo scheletrico
5. Tecnica nel pugilato:
   • combinazioni di colpi
   • varianti delle tecniche classiche
   • approfondimento sulle varie scuole (americana,cubana..)
6. Condizionamento:
   • l'allenamento della forza-potenza nel pugilato
7. L'allenamento:
   • allenamento per avanzati
   • modelli di periodizzazione
8. Conclusioni
9. Test e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore di Fit-Boxe di 2° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno. Il titolo comprende anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo MSP Italia di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.