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Corso Fit-Boxe 2° Livello

In offerta a € 590.00 o in 12 rate da € 58 ca.

Data prossimo corso: 01/08/2020

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Corso Fit-Boxe 2° Livello
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La Fit-Boxe è una disciplina nata allo scopo di allenare i suoi praticanti allo stesso livello degli atleti agonisti, ma evitando ogni tipo di contatto. Questo permette la salvaguardia della salute dei partecipanti, garantendo così una continuità alla pratica della disciplina.

La Fit-Boxe allena sia la parte metabolica che muscolare, donando grandi benefici anche ai riflessi, quindi alla parte neurologica. Così la disciplina si aggiudica la nomina, meritata, di allenamento completo sotto ogni aspetto, anche quello sociale.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Corso riconosciuto dal ASI | CONI | MSP:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:



Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Durata Corso:32 ore suddivise in 4 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

DataCittàLuogo

1 - 2 - 8 - 9 agosto 2020

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

1 - 2 - 8 - 9 agosto 2020

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

1 - 2 - 8 - 9 agosto 2020

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

1 - 2 - 8 - 9 agosto 2020

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

1 - 2 - 8 - 9 agosto 2020

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

1 - 2 - 8 - 9 agosto 2020

BOLOGNA

Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45

1 - 2 - 8 - 9 agosto 2020

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

1 - 2 - 8 - 9 agosto 2020

TORINO

IFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c

1 - 2 - 8 - 9 agosto 2020

CAGLIARI

Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7

1 - 2 - 8 - 9 agosto 2020

PALERMO

Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56

1 - 2 - 8 - 9 agosto 2020

BOLZANO

Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A

1 - 2 - 8 - 9 agosto 2020

PERUGIA

Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

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Programma

  1. Check-In
  2. Anatomia e biomeccanica:
    • Principali articolazioni coinvolte
    • Infortuni più frequenti
  3. Fisiologia:
    • Approfondimento sul sistema cardio-respirtorio
    • La fisiologia della forza
  4. Tecnica del pugilato:
    • Allenare il sistema cardio respiratorio
    • Allenare il sistema muscolo scheletrico
  5. Tecnica nel pugilato:
    • combinazioni di colpi
    • varianti delle tecniche classiche
    • approfondimento sulle varie scuole (americana,cubana..)
  6. Condizionamento:
    • l'allenamento della forza-potenza nel pugilato
  7. L'allenamento:
    • allenamento per avanzati
    • modelli di periodizzazione
  8. Conclusioni
  9. Test e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore di Fit-Boxe di 2° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

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