Corso Fit-Boxe 2° Livello
In offerta a € 590.00 o in 12 rate da € 60 ca.
Data prossimo corso: 14/12/2019
La Fit-Boxe è una disciplina nata allo scopo di allenare i suoi praticanti allo stesso livello degli atleti agonisti, ma evitando ogni tipo di contatto. Questo permette la salvaguardia della salute dei partecipanti, garantendo così una continuità alla pratica della disciplina.
La Fit-Boxe allena sia la parte metabolica che muscolare, donando grandi benefici anche ai riflessi, quindi alla parte neurologica. Così la disciplina si aggiudica la nomina, meritata, di allenamento completo sotto ogni aspetto, anche quello sociale.
| Corso riconosciuto dal CONI: | SI | |||
|---|---|---|---|---|
| Rilascio Diploma/Attestato: | SI | |||
| Diploma/Attestato: |
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| Validità Nazionale Diploma/Attestato: | SI | |||
| Durata Corso: | 32 ore suddivise in 4 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00 | |||
| Metodi di Pagamento: | Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito |
Prossime date
| Data | Città | Luogo |
|---|---|---|
14 - 15 - 21 - 22 dicembre 2019 | MILANO | Seven Infinity, Via Toscana 7 |
14 - 15 - 21 - 22 dicembre 2019 | ROMA | Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa |
14 - 15 - 21 - 22 dicembre 2019 | NAPOLI | Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana |
14 - 15 - 21 - 22 dicembre 2019 | FIRENZE | HIDRON, Via di Gramignano |
14 - 15 - 21 - 22 dicembre 2019 | BARI | Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68 |
14 - 15 - 21 - 22 dicembre 2019 | BOLOGNA | Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45 |
14 - 15 - 21 - 22 dicembre 2019 | GENOVA | Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r |
14 - 15 - 21 - 22 dicembre 2019 | TORINO | IFT Palestre, Corso Svizzera, 10/A |
14 - 15 - 21 - 22 dicembre 2019 | CAGLIARI | Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7 |
Per maggiori informazioni, contatta il numero verde o contattaci su WhatsApp | ||
Programma
- Check-In
- Anatomia e biomeccanica:
- Principali articolazioni coinvolte
- Infortuni più frequenti
- Fisiologia:
- Approfondimento sul sistema cardio-respirtorio
- La fisiologia della forza
- Tecnica del pugilato:
- Allenare il sistema cardio respiratorio
- Allenare il sistema muscolo scheletrico
- Tecnica nel pugilato:
- combinazioni di colpi
- varianti delle tecniche classiche
- approfondimento sulle varie scuole (americana,cubana..)
- Condizionamento:
- l'allenamento della forza-potenza nel pugilato
- L'allenamento:
- allenamento per avanzati
- modelli di periodizzazione
- Conclusioni
- Test e valutazione finale
Titolo rilasciato
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore di Fit-Boxe di 2° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.
A chi è dedicato
Il corso è rivolto a tutte le persone.