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Corso Functional Trainer 1° Livello

In offerta a € 298.00 anziché € 400.00 o in 12 rate da € 32 ca.

Data prossimo corso: 11/01/2019

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Corso Functional Trainer 1° Livello
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Gli esercizi funzionali sono il risultato di un’azione sinergica e coordinata di diversi gruppi muscolari. Richiamano azioni, che simulano situazioni reali. Il Corso Functional Training permette di allenarsi o allenare a corpo libero i propri clienti, in modo completo ed efficace. Per la professione del Personal Trainer, il Corso Functional Training rappresenta un’alternativa estremamente versatile da integrare all’allenamento tradizionale. Il corso è rivolto ad appassionati e professionisti del settore fitness.

Corso riconosciuto dal CONI:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:
Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Iscrizione Albo Nazionale:SI
Durata Corso:24 ore suddivise in 3 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

DataCittàLuogo

11 - 12 - 13 gennaio 2019

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

11 - 12 - 13 gennaio 2019

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

11 - 12 - 13 gennaio 2019

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

11 - 12 - 13 gennaio 2019

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

11 - 12 - 13 gennaio 2019

BARI

Angiulli Fitness Gym, Via Cutugno 10

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

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Programma

  1. Check-In
  2. Teoria e definizione dell'allenamento funzionale
  3. La forza muscolare: aspetti fisiologici e applicazioni pratiche
  4. Biomeccanica di base
  5. Joint by joint approach: dynamic stability and dynamic mobility
  6. Esercizi di mobility and stability
  7. Esercizi metabolici
  8. Esercizi con sovraccarichi esterni: kettlebell e medball
  9. Esercizi di stretching
  10. Circuito prova
  11. Metodologia dell'allenamento funzionale
  12. I movimenti fondamentali: squatting, bending, pushing, pulling
  13. I movimenti essenziali
  14. Teoria e metodologia dell'allenamento metabolico
  15. Circuit training e allenamento a circuito
  16. Esercitazioni e metodi d'insegnamento
  17. Test e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Functional Trainer 1° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno.  Il titolo comprende anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo MSP Italia di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

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