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Corso Indoor Cycling 1° Livello

In offerta a € 298.00 anziché € 400.00 o in 12 rate da € 32 ca.

Data prossimo corso: 24/07/2020

Bloccalo ora con 20 Euro
Corso Indoor Cycling 1° Livello
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Adatto ad ogni età e livello di preparazione atletica, l’indoor cycling è una disciplina di gruppo non competitiva praticata su bike stazionaria.
L’istruttore scandisce le pedalate a tempo di musica e guida il gruppo in un viaggio virtuale per un allenamento divertente che oltre ai benefici apportati al sistema cardiocircolatorio e alla muscolatura degli arti inferiori, è ottimo per perdere peso.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Corso riconosciuto dal ASI | CONI | MSP:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:



Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Durata Corso:24 ore suddivise in 3 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

DataCittàLuogo

24 - 25 - 26 luglio 2020

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

24 - 25 - 26 luglio 2020

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

24 - 25 - 26 luglio 2020

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

24 - 25 - 26 luglio 2020

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

24 - 25 - 26 luglio 2020

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

24 - 25 - 26 luglio 2020

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

24 - 25 - 26 luglio 2020

TORINO

IFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c

24 - 25 - 26 luglio 2020

CAGLIARI

Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7

24 - 25 - 26 luglio 2020

PALERMO

Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56

24 - 25 - 26 luglio 2020

BOLZANO

Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A

24 - 25 - 26 luglio 2020

ANCONA

Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6

24 - 25 - 26 luglio 2020

L'AQUILA

A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini

24 - 25 - 26 luglio 2020

VERONA

Palestra Centro Forma Evolution Verona, Via Magellano, 28

24 - 25 - 26 luglio 2020

PERUGIA

Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

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Programma del corso

  • Il metodo Indoor Cycling
  • Struttura e regolazione della Bike
  • Biomeccanica del movimento ciclistico
  • Meccanismi energetici
  • Presentazione dei profili allenanti e benefici
  • Strade e Tecniche
  • Cadenza Potenza Resistenza
  • Riscaldamento Defaticamento e Stretching
  • La musica come aiuto
  • Esercitazione musicale
  • Linee guida sulla Frequenza Cardiaca
  • La FC e la sua correlazione con i profili allenanti
  • Comunicazione e Tecniche di insegnamento
  • Linee guida di tecnologia musicale in sala
  • Gestione dell’immagine e sicurezza in sala
  • Valutazione corso
  • Test finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Cycling 1°Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

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