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Corso Fit-Boxe 1° Livello

In offerta a € 298.00 anziché € 400.00 o in 12 rate da € 32 ca.

Data prossimo corso: 15/11/2019

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Corso Fit-Boxe 1° Livello
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La Fit-Boxe è una disciplina nata allo scopo di allenare i suoi praticanti allo stesso livello degli atleti agonisti, ma evitando ogni tipo di contatto. Questo permette la salvaguardia della salute dei partecipanti, garantendo così una continuità alla pratica della disciplina.

La Fit-Boxe allena sia la parte metabolica che muscolare, donando grandi benefici anche ai riflessi, quindi alla parte neurologica. Così la disciplina si aggiudica la nomina, meritata, di allenamento completo sotto ogni aspetto, anche quello sociale.

Corso riconosciuto dal CONI:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:



Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Validità Europea Diploma/Attestato:NO
Durata Corso:24 ore suddivise in 3 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

DataCittàLuogo

15 - 16 - 17 novembre 2019

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

15 - 16 - 17 novembre 2019

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

15 - 16 - 17 novembre 2019

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

15 - 16 - 17 novembre 2019

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

15 - 16 - 17 novembre 2019

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

15 - 16 - 17 novembre 2019

BOLOGNA

Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45

15 - 16 - 17 novembre 2019

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

15 - 16 - 17 novembre 2019

TORINO

IFT Palestre, Corso Svizzera, 10/A

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

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Programma

  1. Check-In
  2. Cos'è la Fit-boxe:
    • Cosa migliora
    • In cosa consiste
    • Storia della boxe
  3. Nozioni base di anatomia:
    • Sistema cardio respiratorio
    • Sistema muscolo scheletrico
  4. Fisiologia dell'allenamento:
    • Allenare il sistema cardio respiratorio
    • Allenare il sistema muscolo scheletrico
  5. Tecnica nel pugilato:
    • Colpi
    • Schivate
    • Spostamenti
    • Fisica applicata (nozioni base)
  6. Condizionamento nel pugilato:
    • Circuitii
  7. L'allenamento:
    • Struttura dell'allenamento
    • Allenamento base
    • Allenamento avanzato
    • Allenamento specifico
  8. Conclusioni
  9. Test e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore di Fit-Boxe di 1° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo MSP Italia e ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

Il corso è rivolto a tutte le persone.

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