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Corso Fit-Boxe 1° Livello

In offerta a € 298.00 anziché € 400.00 o in 12 rate da € 32 ca.

Data prossimo corso: 19/10/2018

Bloccalo ora con 20 Euro
Corso Fit-Boxe 1° Livello
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La Fit-Boxe è una disciplina nata allo scopo di allenare i suoi praticanti allo stesso livello degli atleti agonisti, ma evitando ogni tipo di contatto. Questo permette la salvaguardia della salute dei partecipanti, garantendo così una continuità alla pratica della disciplina.

La Fit-Boxe allena sia la parte metabolica che muscolare, donando grandi benefici anche ai riflessi, quindi alla parte neurologica. Così la disciplina si aggiudica la nomina, meritata, di allenamento completo sotto ogni aspetto, anche quello sociale.

Corso riconosciuto dal CONI:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:
Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Validità Europea Diploma/Attestato:SI
Durata Corso:24 ore suddivise in 3 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

DataCittàLuogo

19 - 20 - 21 ottobre 2018

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

19 - 20 - 21 ottobre 2018

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

19 - 20 - 21 ottobre 2018

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

19 - 20 - 21 ottobre 2018

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

19 - 20 - 21 ottobre 2018

BARI

Angiulli Fitness Gym, Via Cutugno 10

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

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Programma

  1. Check-In
  2. Cos'è la Fit-boxe:
    • Cosa migliora
    • In cosa consiste
    • Storia della boxe
  3. Nozioni base di anatomia:
    • Sistema cardio respiratorio
    • Sistema muscolo scheletrico
  4. Fisiologia dell'allenamento:
    • Allenare il sistema cardio respiratorio
    • Allenare il sistema muscolo scheletrico
  5. Tecnica nel pugilato:
    • Colpi
    • Schivate
    • Spostamenti
    • Fisica applicata (nozioni base)
  6. Condizionamento nel pugilato:
    • Circuitii
  7. L'allenamento:
    • Struttura dell'allenamento
    • Allenamento base
    • Allenamento avanzato
    • Allenamento specifico
  8. Conclusioni
  9. Test e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore di Fit-Boxe di 1° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno.  Il titolo comprende anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo MSP Italia di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

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