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Corso Body Building 2° Livello

In offerta a € 590.00 o in 12 rate da € 60 ca.

Data prossimo corso: 13/10/2018

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Corso Body Building 2° Livello
Iscriviti al corso

Il Corso di Body Building di 2° Livello è rivolto a tutti coloro che hanno partecipato al corso di 1° livello. In questa seconda fase si approfondiranno le tematiche inerenti la forza, l’incremento della massa muscolare, della definizione, ma anche su come poter impostare allenamenti per donne, anziani e bambini. L’obiettivo del corso è quello di professionalizzare al massimo l’operatore, al fine di renderlo autonomo nei confronti delle varie situazioni tecniche che dovrà affrontare.

Corso riconosciuto dal CONI:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:
Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Iscrizione Albo Nazionale:SI
Durata Corso:32 ore suddivise in 4 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

DataCittàLuogo

13 - 14 - 20 - 21 ottobre 2018

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

13 - 14 - 20 - 21 ottobre 2018

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

13 - 14 - 20 - 21 ottobre 2018

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

13 - 14 - 20 - 21 ottobre 2018

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

13 - 14 - 20 - 21 ottobre 2018

BARI

Angiulli Fitness Gym, Via Cutugno 10

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

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Programma

  1. Check-In
  2. Anatomia e fisiologia dei sistemi cardiovascolare e respiratorio
  3. Principali soglie di lavoro, calcolo frequenza cardiaca ottimale di lavoro
  4. Utilizzo delle macchine cardiovascolari
  5. Programmazione attività cardiovascolare
  6. Pratica esercizi in sala pesi con sovraccarico e corpo libero (2° Livello)
  7. Programmazione dell'allenamento con i pesi (2° Livello)
  8. Schede di allenamento (avanzati - donne - anziani - bambini)
  9. Impedenziometria
  10. Stretching e mobilità
  11. Paramorfismi e dismorfismi
  12. Capacità condizionali (forza, resistenza, velocità, mobilità)
  13. Cenni sull'apparato digerente
  14. Principi nutritivi (macro e micronutrienti) fabbisogno energetico dello sportivo
  15. Integratori alimentari
  16. Idratazione e termoregolazione
  17. Doping e ormoni
  18. Figura insegnante e norme di sicurezza
  19. Test e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Body Building di 2° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno.  Il titolo comprende anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo MSP Italia di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a coloro i quali hanno conseguito la qualifica di Istruttore Fitness Body Building di 1° Livello.

Qualifica tecnica

I corsisti saranno certificati come Istruttore Body Building 2° Livello ed inseriti nell’Albo Nazionale Tecnici di M.S.P. Italia – Ente di promozione sportiva riconosciuta dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

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