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Corso Body Building 1° Livello

In offerta a € 298.00 anziché € 400.00 o in 12 rate da € 32 ca.

Data prossimo corso: 03/07/2020

Bloccalo ora con 20 Euro
Corso Body Building 1° Livello
Iscriviti al corso

Il corso di Body Building di 1° Livello è rivolto ad operatori del settore, atleti, ma anche ad appassionati che vorranno intraprendere l’attività lavorativa di istruttore di sala pesi. Le argomentazioni trattate avranno l’obiettivo di fornire le linee guida per allenarsi in maniera autonoma, ma anche di avere le giuste competenze per essere in grado di inserirsi nell’organico di un centro sportivo o di una palestra.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Corso riconosciuto dal ASI | CONI | MSP:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:



Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Iscrizione Albo Nazionale:SI
Durata Corso:24 ore suddivise in 3 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date sessione pratica

DataCittàLuogo

3 - 4 - 5 luglio 2020

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

3 - 4 - 5 luglio 2020

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

3 - 4 - 5 luglio 2020

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

3 - 4 - 5 luglio 2020

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

3 - 4 - 5 luglio 2020

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

3 - 4 - 5 luglio 2020

BOLOGNA

Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45

3 - 4 - 5 luglio 2020

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

3 - 4 - 5 luglio 2020

TORINO

IFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c

3 - 4 - 5 luglio 2020

CAGLIARI

Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7

3 - 4 - 5 luglio 2020

PALERMO

Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56

3 - 4 - 5 luglio 2020

BOLZANO

Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A

3 - 4 - 5 luglio 2020

SALERNO

Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102

3 - 4 - 5 luglio 2020

ANCONA

Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6

3 - 4 - 5 luglio 2020

L'AQUILA

A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini

3 - 4 - 5 luglio 2020

VERONA

Palestra Centro Forma Evolution Verona, Via Magellano, 28

3 - 4 - 5 luglio 2020

PERUGIA

Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

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Programma del corso

  • Che cos'è il body building: origini ed importanza
  • Principali problematiche riscontrate nel body building
  • I benefici che porta il body building
  • Differenze tra il body building e l’allenamento funzionale
  • La periodizzazione
  • Suddivisione delle fibre muscolari
  • La contrazione muscolare
  • La forza
  • L’ ipertrofia
  • Il sistema nervoso
  • Apparato scheletrico
  • I fondamentali
  • Squat e stacco
  • Panca e rematore
  • Trazioni e DIPS
  • Macchinari isotonici arti superiori
  • Macchinari isotonici arti inferiori
  • Apparato digerente e l'importanza della nutrizione
  • I nutrienti
  • Le proteine
  • I carboidrati
  • I grassi
  • Gli ormoni
  • Anamnesi generale
  • Valutazione corso
  • Test finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Body Building 1° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

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