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ASI Ministero Dell'Interno FormaC Ministero Della Regione EHFA Europe Active Europe Active Europe Active Yoga Alliance Ministero Del Lavoro e Delle Politiche Sociali Fondo sociale europeo Accredia Ministero Dell'Ambiente Protezione Civile FIN MSP Aces Europe FitnessWork Europeo

Percorso Personal Trainer Europeo

In offerta a € 990.00 anziché € 1,390.00 o in 24 rate da € 52 ca.

Data prossimo corso: 18/12/2020

Bloccalo ora con 20 Euro
Percorso Personal Trainer Europeo
Iscriviti al corso

Il Percorso Personal Trainer Europeo comprende i corsi fitness: Personal Trainer 1° Livello, Personal Trainer 2° Livello e Nutrizione Nello Sport 1° Livello. Il Personal Trainer è una figura professionale, in grado di seguire il cliente a 360° nel raggiungimento dei suoi obiettivi. Il Personal Trainer possiede diverse competenze in varie discipline ed è in grado di educare i propri clienti ad un corretto stile di vita, funzionale e cronico. Il corso è rivolto ad appassionati e professionisti del settore fitness.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness







Corso riconosciuto dal ASI | MSP | EPS CONI  e dall'EHFA:
SI
Rilascio Diploma:
SI
Diploma Nazionale:



Diploma Europeo:
Diploma Regionale:
Validità Nazionale/Europeo Diploma:
SI
Iscrizione Albo Nazionale/Europeo:
SI
Durata Percorso:
72 ore suddivise in 9 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:
Bonifico bancario - Bancomat - Carte di credito - Rateizzato

Informativa COVID-19

In relazione alle nuove disposizioni DPCM, informiamo che Accademia Italiana Fitness è l'unica scuola ad aver aggiornato l'intero corpo Docenti attraverso un particolare corso Prevenzione e sicurezza COVID-19. Sviluppato in collaborazione all'Istituto Nazionale Malattie infettive Lazzaro Spallanzani. In modo tale da essere preparati e formati per gestire qualsiasi problematica derivante dal virus.

Prossime date

Data
Città
Luogo

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021


FIRENZE


HIDRON, Via di Gramignano

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021


BARI


Fitness Garage - Gym e Co - Viale Japigia 82/D

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021

BOLOGNA

Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021

TORINO

IFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021

CAGLIARI

Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021

PALERMO


Palestra Marte Club

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021

BOLZANO

Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021

SALERNO

Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021

ANCONA

Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021

L'AQUILA

A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021

VERONA

Palestra Centro Forma Evolution Verona, Via Magellano, 28

18 - 19 - 20 dicembre 2020 

9 - 10 gennaio 2021 

27 - 28 febbraio e 6 - 7 marzo 2021

PERUGIA

Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

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Programma del corso Personal Trainer 1° Livello

  • La cellula, i tessuti ed il sistema nervoso centrale
  • Apparato scheletrico ed articolare
  • Apparato muscolare
  • Distretti muscolari e le loro funzioni
  • La postura
  • L'arco riflesso
  • Fisiologia della contrazione muscolari: ciclo dei ponti trasversi
  • Tipi di contrazione muscolare: concentrica, eccentrica e isometrica
  • Determinanti della forza: sincronizzazione, reclutamento, frequenza di scarica e co-contrazione
  • Muscoli agonisti, antagonisti e sinergici
  • Muscoli stabilizzatori
  • Fibre rosse e fibre bianche
  • Come allenare la forza: pesi liberi, corpo libero e macchine isotoniche
  • Leve di 1°, 2° e 3° genere
  • Cuore e vasi
  • Aggiustamenti e adattamenti aerobici
  • VO2max
  • Soglia aerobica ed anaerobica
  • Macchine cardio
  • Metabolismi
  • Alimentazione e nutrizione base
  • Diete specifiche per obiettivi
  • Misurazioni corporee
  • Personal food shopper
  • La figura del personal trainer: marketing e normative
  • Valutazione corso
  • Test finale

Programma del corso Personal Trainer 2° Livello

  • Principi del sovraccarico
  • La forza
  • Ipertrofia
  • Le periodizzazioni
  • Benefici e adattamenti dell'attività aerobica
  • La frequenza cardiaca massima
  • Programmazione dell'attività cardio vascolare
  • Allenamenti aerobici specifici per tipologia di persona
  • Benefici e adattamenti dell'attività anaerobica
  • Effetti indotti dall'allenamento anaerobico
  • Tecnica degli esercizi fondamentali: lo squat
  • Tecnica degli esercizi fondamentali: lo stacco
  • Tecnica degli esercizi fondamentali: la panca
  • Anamnesi del cliente e test
  • Circuit training
  • One to one
  • Allenamenti dimagranti
  • Cellulite e ritenzione
  • Post infortunati
  • Post parto - Bambini - Terza età
  • Tecniche di procacciamento e di gestione del cliente
  • Valutazione corso
  • Test finale

Programma del corso Nutrizione Nello Sport 1° Livello

  • Proteine e aminoacidi
  • Carboidrati e gestione della frutta nell’alimentazione
  • Lipidi e utilizzo industriale, colesterolo, grassi idrogenati e olio di palma
  • Sali minerali e vitamine
  • Idratazione e disidratazione corporea
  • Sistema anaerobico alattacido
  • Sistema anaerobico lattacido
  • Sistema aerobico ossidativo
  • Generalità
  • Modello bicompartimentale
  • Idratazione cellulare ed effetti estetici: l’acqua nella composizione corporea
  • Tecniche di analisi della composizione corporea
  • Plicometria
  • BIA, BIVA e l’impedenziometria
  • La bilancia impedenziometrica
  • Dieta Atkins
  • Dieta Dukan
  • Dieta Paleo
  • Dieta Vegana e sport
  • Nuovi sbocchi lavorativi con il personal food shopper e personal food coach
  • Valutazione corso
  • Test finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Personal Trainer, riconosciuto a livello Nazionale ed Europeo.  Il titolo comprende anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo MSP Italia e ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

Domande frequenti



Perchè è importante avere il Diploma CONI?

Perchè è l'organo sportivo preposto a certificare le tue competenze acquisite in un percorso didattico sportivo, è quindi il Riconoscimento della tua Qualifica venendo inserito nell' albo CONI come Istruttore.
Accademia Italiana Fitness, è l'unica scuola in Italia a rilasciare la doppia certificazione di due EPS del CONI per la qualità della formazione erogata.

Perchè è importante seguire un percorso studio SNaQ?

Il Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi rappresenta il modello generale di riferimento per il conseguimento delle qualifiche degli operatori sportivi. Lo SNaQ, attribuisce importanza fondamentale soprattutto alla coerenza tra profili professionali e di attività e il possesso di competenze certificate con il giusto compromesso tra monte ore di formazione e competenze effettivamente corrispondenti ai bisogni delle attività svolte.
Accademia Italiana Fitness, rilascia tutte le certificazioni con l'adesione al protocollo SnaQ valido su tutto il territorio.

Perchè è importante la qualifica Europea?

Europeactive è l'organo che ti permette di vedere Riconosciuto il tuo titolo da Personal Trainer o altro in tutta Europa. Seguendo un percorso studi che rilascia la certificazione Europea vuol dire, aver completato un percorso a 360° e valido professionalmente su tutto il territorio Europeo!
Accademia Italiana Fitness, è l'unica scuola in Italia a rilasciare per ogni Percorso Formativo, la Qualifica Europea, per ogni singola disciplina!

Perchè è importante il Riconoscimento della Regione?

Avere il riconoscimento dalla Regione significa che l'istituzione governativa (la Regione) riconosce l'idoneità legislativa, per le competenze acquisite in un determinato corso formativo, certificando le competenze nel mercato del lavoro, sia privato che pubblico!
Accademia Italiana Fitness è l'unica scuola sportiva a rilasciare la certificazione anche nel campo del lavoro riconosciuta a tutti gli effetti anche per crediti per concorsi o ingresso universitario per la qualità formativa dei corsi didattici stessi.

Perchè è importante il Riconoscimento Yoga Alliance?

E' la massima certificazione del settore Yoga Internazionale. Con questo diploma, la tua competenza e professionalità è spendibile in tutto il mondo! La più ricercata e difficile da ottenere.
Accademia Italiana Fitness, è l'unica scuola in Italia che rilascia sia la Certificazione CONI che la Certificazione Internazionale Yoga Alliance.

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