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Corso Acqua Fitness

In offerta a € 248.00 anziché € 400.00 o in 12 rate da € 27 ca.

Data prossimo corso: 17/07/2020

Bloccalo ora con 20 Euro
Corso Acqua Fitness
Iscriviti al corso

Nel corso di acquafitness verrà appreso come gestire una lezione di acquagym (ginnastica in acqua) e  acqua tone, inoltre saranno introdotte delle nozioni base di acquaerobica in quanto attività principali per cominciare un percorso di fitness musicale in acqua, senza l'utilizzo dei grandi attrezzi, che richiedono approfondimenti e conoscenze specifiche, ma con l'utilizzo dei piccoli attrezzi, più facilmente reperibili all'interno degli impianti natatori.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Corso riconosciuto dal ASI | CONI | MSP:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:



Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Durata Corso:24 ore suddivise in 3 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

DataCittàLuogo

17 - 18 - 19 luglio 2020

ROMA

Forum Sport Center, Via Cornelia 493 

17 - 18 - 19 luglio 2020

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

17 - 18 - 19 luglio 2020

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

17 - 18 - 19 luglio 2020

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

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Programma del corso

  • Introduzione
  • Leggi fisiche, caratteristiche e proprietà dell’acqua
  • Benefici dell’attività fisica e adattamenti fisiologici
  • Risposta cardiovascolare all’esercizio fisico
  • Apparato respiratorio
  • Termini anatomici di posizione e di movimento
  • Apparato locomotore
  • Contrazione muscolare
  • Fibre muscolari
  • Metabolismi energetici
  • Il ruolo dell’istruttore
  • La comunicazione
  • La musica
  • Movimento, formazioni e andature acquatiche
  • Tipologia di lezione e didattica
  • Coreografia
  • Acquatone e condizionamento muscolare
  • Allenamento e fasi di una lezione
  • Periodizzazione di un allenamento sportivo
  • Attrezzi acquatici
  • Valutazione corso
  • Test finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Acquagym, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

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