Accademia Italiana Fitness

Oltre 28 riconoscimenti: Nazionali, Europei ed Internazionali

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Percorso Padel Europeo

Il Padel è uno sport simile al tennis, ma molto più attivo e dinamico, che lo rende più divertente e piacevole. Inoltre contribuisce ad un buon sviluppo fisico, che è fondamentale nelle fasi di crescita, poiché l’attività svolta oggi determinerà la forma fisica futura.

In offerta a 965€ anziché 1.390€ 

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Informazioni sul corso

Il Percorso Padel Europeo è strutturato per apprendere le competenze e diventare istruttore di Padel Certificato con un percorso studi semplificato e diretto alle competenze pratiche.

Superati gli esami otterrai il diploma e il riconoscimento degli Enti preposti per la qualifica di istruttore sia nazionali che europei.

PROSSIME DATE

MODULO 1: 15 - 16 - 17 Marzo 2024
MODULO 2: 11 - 12 - 18 - 19 Maggio 2024
MODULO 3: 8 - 9 - 10 Marzo 2024
MODULO 4: ON-DEMAND
MODULO 5: ON-DEMAND e 5 Maggio 2024

DURATA DEL CORSO

80 ore suddivise in 10 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00 e 8 ore on-demand

ISCRIZIONE

Numero chiuso

A CHI è DEDICATO

Il corso è aperto a tutti

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  • Programma del corso

  • Quali argomenti verranno affrontati nel corso?

    • Storia e regolamento del Padel
    • Differenza tra capacità ed abilità nel Padel
    • Valutazione propedeutica delle capacità dell’allievo e sviluppo delle abilità
    • Schemi motori del movimento di base ed applicati al Padel
    • Metodologia dell’allenamento delle capacità fisiche: Resistenza-forza-velocità-flessibilità-mobilità articolare-coordinamento-agilità – equilibrio
    • Applicazione pratiche del punto 5
    • Tecnica dei colpi di base del Padel
    • Organizzazione di una lezione di Padel : le fasi
    • Applicazione pratiche del punto 8
    • Competenze psicologiche di base
    • Relazione : Allenatore-allievo
    • Il Padel: “un gioco di squadra”
    • Le varie tipologie di racchette
    • Preparazione fisica: Fattori condizionali
    • Tecnica dei colpi avanzati del Padel
    • Schema motorio dei movimenti avanzati del Padel
    • Monitoraggio dei progressi nell’allievo
    • Sviluppo dei processi fisiologici dell’allenamento
    • Programmazione micro-meso-macro ciclo di allenamento
    • Pratica: Protocolli di allenamento sul microciclo
    • Pratica : Protocolli di allenamento sul mesociclo
    • Pratica: Protocolli di allenamento sul macrociclo
    • Differenza generale tra allievo principiante ed allievo agonista
    • Differenza di Cueing tra allievo principiante ed allievo agonista
    • Preparazione di un agonista ad una gara
    • Match analist, focus sull’ individualizzazione dei limiti del proprio allievo e come lavorarci
    • Chi è?
    • Funzioni
    • Competenze
    • Strumenti di valutazione del preparatore atletico
    • Strumenti di lavoro del preparatore atletico
    • Opportunità lavorative
    • Preparatore atletico e Personal trainer
    • La preparazione atletica al giorno d’oggi
    • Organizzazione del corpo umano
    • Ossa, articolazioni e legamenti
    • Il muscolo struttura e fisiologia
    • Sistemi energetici
    • I tipi di fibre muscolari
    • Il somatotipo
    • Leve, Assi e Piani
    • Prevenzione infortuni tramite la biomeccanica
    • La supercompensazione
    • Il carico di allenamento e i suoi parametri
    • Principi dell’allenamento sportivo
    • Il modello prestativo
    • Il talento
    • Pianificazione, programmazione e periodizzazione
    • Unità di Allenamento, Microcicli, Mesocicli e Macrocicli
    • Il Riscaldamento generale e specifico
    • Cenni di allenamento della forza
    • Cenni di allenamento della velocità
    • Cenni di allenamento della resistenza
    • Cenni di allenamento delle capacità coordinative
    • Lo stretching
    • Esempi di allenamento della forza
    • Esempi di allenamento della velocità
    • Esempi di allenamento della resistenza
    • Valutazione corso
    • Test finale
    • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
    • Biochimica generale e dello sport
    • Il corpo umano: apparati e sistemi
    • Generalità sull’ apparato locomotore
    • I muscoli: anatomia e fisiologia
    • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Il processo di ominizzazione e la postura
    • L attività fisica: dall’ età evolutiva alla terza età
    • Check-in
    • Introduzione al primo soccorso
    • Il primo soccorso e la legge
    • Sintomi
    • ABC del pronto soccorso
    • Linee guida internazionali d’intervento
    • Esame e valutazione finale
    • Valutazione corso
    • Test finale
  • Certificazioni

  • Viene rilasciato un certificato?

    Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma di Istruttore Padel, rilasciato da OPES – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

    I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

  • Dove si svolge

  • In quali città si possono frequentare i corsi?

    BERGAMO – Via Siccardi

    BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45 

    BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A

    BRESCIA – Via Malta

    GENOVA – Via Cassini, 12e/r

    MESTRE – Via F.lli Bandiera 29

    MILANO – Viale San Michele del Carso 5

    Padova – Via Savelli

    TORINO – Via Giuseppe Giacosa, 21/c

    VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5

    UDINE – Via Viola, 6

    CHIAMA PER INFORMAZIONI

    ANCONA – Località Molino Marazzana, 26

    FIRENZE – Via di Gramignano

    L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini

    PESCARA – Viale Maiella, 1

    PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4

    ROMA – Green active, Via Trequanda, 14


    CHIAMA PER INFORMAZIONI

    BARI – Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15

    CASERTA – Via Ruta

    NAPOLI – Via Angelo Volpicelli, 19

    SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102

    REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5

    TARANTO – Via D’Ayala, 31

    CHIAMA PER INFORMAZIONI

    CAGLIARI – Via dei Giunchi 1

    CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3

    PALERMO – Via Giacomo Leopardi, 96

    OLBIA – Via Isaac Newton

    SASSARI– Via Niedda

    CHIAMA PER INFORMAZIONI

Quali argomenti verranno affrontati nel corso?

  • Storia e regolamento del Padel
  • Differenza tra capacità ed abilità nel Padel
  • Valutazione propedeutica delle capacità dell’allievo e sviluppo delle abilità
  • Schemi motori del movimento di base ed applicati al Padel
  • Metodologia dell’allenamento delle capacità fisiche: Resistenza-forza-velocità-flessibilità-mobilità articolare-coordinamento-agilità – equilibrio
  • Applicazione pratiche del punto 5
  • Tecnica dei colpi di base del Padel
  • Organizzazione di una lezione di Padel : le fasi
  • Applicazione pratiche del punto 8
  • Competenze psicologiche di base
  • Relazione : Allenatore-allievo
  • Il Padel: “un gioco di squadra”
  • Le varie tipologie di racchette
  • Preparazione fisica: Fattori condizionali
  • Tecnica dei colpi avanzati del Padel
  • Schema motorio dei movimenti avanzati del Padel
  • Monitoraggio dei progressi nell’allievo
  • Sviluppo dei processi fisiologici dell’allenamento
  • Programmazione micro-meso-macro ciclo di allenamento
  • Pratica: Protocolli di allenamento sul microciclo
  • Pratica : Protocolli di allenamento sul mesociclo
  • Pratica: Protocolli di allenamento sul macrociclo
  • Differenza generale tra allievo principiante ed allievo agonista
  • Differenza di Cueing tra allievo principiante ed allievo agonista
  • Preparazione di un agonista ad una gara
  • Match analist, focus sull’ individualizzazione dei limiti del proprio allievo e come lavorarci
  • Chi è?
  • Funzioni
  • Competenze
  • Strumenti di valutazione del preparatore atletico
  • Strumenti di lavoro del preparatore atletico
  • Opportunità lavorative
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  • La preparazione atletica al giorno d’oggi
  • Organizzazione del corpo umano
  • Ossa, articolazioni e legamenti
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  • Sistemi energetici
  • I tipi di fibre muscolari
  • Il somatotipo
  • Leve, Assi e Piani
  • Prevenzione infortuni tramite la biomeccanica
  • La supercompensazione
  • Il carico di allenamento e i suoi parametri
  • Principi dell’allenamento sportivo
  • Il modello prestativo
  • Il talento
  • Pianificazione, programmazione e periodizzazione
  • Unità di Allenamento, Microcicli, Mesocicli e Macrocicli
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  • Cenni di allenamento della velocità
  • Cenni di allenamento della resistenza
  • Cenni di allenamento delle capacità coordinative
  • Lo stretching
  • Esempi di allenamento della forza
  • Esempi di allenamento della velocità
  • Esempi di allenamento della resistenza
  • Valutazione corso
  • Test finale
  • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
  • Biochimica generale e dello sport
  • Il corpo umano: apparati e sistemi
  • Generalità sull’ apparato locomotore
  • I muscoli: anatomia e fisiologia
  • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Il processo di ominizzazione e la postura
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  • Check-in
  • Introduzione al primo soccorso
  • Il primo soccorso e la legge
  • Sintomi
  • ABC del pronto soccorso
  • Linee guida internazionali d’intervento
  • Esame e valutazione finale
  • Valutazione corso
  • Test finale

Viene rilasciato un certificato?

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma di Istruttore Padel, rilasciato da OPES – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

In quali città si possono frequentare i corsi?

BERGAMO – Via Siccardi

BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45 

BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A

BRESCIA – Via Malta

GENOVA – Via Cassini, 12e/r

MESTRE – Via F.lli Bandiera 29

MILANO – Viale San Michele del Carso 5

Padova – Via Savelli

TORINO – Via Giuseppe Giacosa, 21/c

VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5

UDINE – Via Viola, 6

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ANCONA – Località Molino Marazzana, 26

FIRENZE – Via di Gramignano

L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini

PESCARA – Viale Maiella, 1

PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4

ROMA – Green active, Via Trequanda, 14


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BARI – Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15

CASERTA – Via Ruta

NAPOLI – Via Angelo Volpicelli, 19

SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102

REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5

TARANTO – Via D’Ayala, 31

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CAGLIARI – Via dei Giunchi 1

CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3

PALERMO – Via Giacomo Leopardi, 96

OLBIA – Via Isaac Newton

SASSARI– Via Niedda

CHIAMA PER INFORMAZIONI

  • Programma del corso
  • Quali argomenti verranno affrontati nel corso?

    • Storia e regolamento del Padel
    • Differenza tra capacità ed abilità nel Padel
    • Valutazione propedeutica delle capacità dell’allievo e sviluppo delle abilità
    • Schemi motori del movimento di base ed applicati al Padel
    • Metodologia dell’allenamento delle capacità fisiche: Resistenza-forza-velocità-flessibilità-mobilità articolare-coordinamento-agilità – equilibrio
    • Applicazione pratiche del punto 5
    • Tecnica dei colpi di base del Padel
    • Organizzazione di una lezione di Padel : le fasi
    • Applicazione pratiche del punto 8
    • Competenze psicologiche di base
    • Relazione : Allenatore-allievo
    • Il Padel: “un gioco di squadra”
    • Le varie tipologie di racchette
    • Preparazione fisica: Fattori condizionali
    • Tecnica dei colpi avanzati del Padel
    • Schema motorio dei movimenti avanzati del Padel
    • Monitoraggio dei progressi nell’allievo
    • Sviluppo dei processi fisiologici dell’allenamento
    • Programmazione micro-meso-macro ciclo di allenamento
    • Pratica: Protocolli di allenamento sul microciclo
    • Pratica : Protocolli di allenamento sul mesociclo
    • Pratica: Protocolli di allenamento sul macrociclo
    • Differenza generale tra allievo principiante ed allievo agonista
    • Differenza di Cueing tra allievo principiante ed allievo agonista
    • Preparazione di un agonista ad una gara
    • Match analist, focus sull’ individualizzazione dei limiti del proprio allievo e come lavorarci
    • Chi è?
    • Funzioni
    • Competenze
    • Strumenti di valutazione del preparatore atletico
    • Strumenti di lavoro del preparatore atletico
    • Opportunità lavorative
    • Preparatore atletico e Personal trainer
    • La preparazione atletica al giorno d’oggi
    • Organizzazione del corpo umano
    • Ossa, articolazioni e legamenti
    • Il muscolo struttura e fisiologia
    • Sistemi energetici
    • I tipi di fibre muscolari
    • Il somatotipo
    • Leve, Assi e Piani
    • Prevenzione infortuni tramite la biomeccanica
    • La supercompensazione
    • Il carico di allenamento e i suoi parametri
    • Principi dell’allenamento sportivo
    • Il modello prestativo
    • Il talento
    • Pianificazione, programmazione e periodizzazione
    • Unità di Allenamento, Microcicli, Mesocicli e Macrocicli
    • Il Riscaldamento generale e specifico
    • Cenni di allenamento della forza
    • Cenni di allenamento della velocità
    • Cenni di allenamento della resistenza
    • Cenni di allenamento delle capacità coordinative
    • Lo stretching
    • Esempi di allenamento della forza
    • Esempi di allenamento della velocità
    • Esempi di allenamento della resistenza
    • Valutazione corso
    • Test finale
    • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
    • Biochimica generale e dello sport
    • Il corpo umano: apparati e sistemi
    • Generalità sull’ apparato locomotore
    • I muscoli: anatomia e fisiologia
    • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Il processo di ominizzazione e la postura
    • L attività fisica: dall’ età evolutiva alla terza età
    • Check-in
    • Introduzione al primo soccorso
    • Il primo soccorso e la legge
    • Sintomi
    • ABC del pronto soccorso
    • Linee guida internazionali d’intervento
    • Esame e valutazione finale
    • Valutazione corso
    • Test finale
  • Certificazioni
  • Viene rilasciato un certificato?

    Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma di Istruttore Padel, rilasciato da OPES – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

    I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

  • Dove si svolge
  • In quali città si possono frequentare i corsi?

    AOSTA – Via Maurice Garin, 1   

    BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45  

    BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A

    GENOVA – Via Cassini, 12e/r

    MESTRE – Via F.lli Bandiera 29

    MILANO – Via Toscana 7    

    TORINO – Via Terni, 64 

    VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5

    UDINE – Via Viola, 6

    CHIAMA PER INFORMAZIONI

    ANCONA – Via dell’Artigianato, 6   

    FIRENZE – Via di Gramignano

    L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini

    LATINA – Str. Francesco Agello, 7

    PESCARA – Viale Maiella, 1

    PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4

    ROMA – Green active, Via Trequanda, 14

    CHIAMA PER INFORMAZIONI

    BARI – Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15

    NAPOLI – Via Campana

    SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102

    REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5

    TARANTO – Via D’Ayala, 31

    CHIAMA PER INFORMAZIONI

    CAGLIARI – Via Stanislao Caboni, 7

    CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3

    PALERMO – Via Montegrappa, 56 

    OLBIA – Piazza Sangallo, 12   

    CHIAMA PER INFORMAZIONI

Quali argomenti verranno affrontati nel corso?

  • Storia e regolamento del Padel
  • Differenza tra capacità ed abilità nel Padel
  • Valutazione propedeutica delle capacità dell’allievo e sviluppo delle abilità
  • Schemi motori del movimento di base ed applicati al Padel
  • Metodologia dell’allenamento delle capacità fisiche: Resistenza-forza-velocità-flessibilità-mobilità articolare-coordinamento-agilità – equilibrio
  • Applicazione pratiche del punto 5
  • Tecnica dei colpi di base del Padel
  • Organizzazione di una lezione di Padel : le fasi
  • Applicazione pratiche del punto 8
  • Competenze psicologiche di base
  • Relazione : Allenatore-allievo
  • Il Padel: “un gioco di squadra”
  • Le varie tipologie di racchette
  • Preparazione fisica: Fattori condizionali
  • Tecnica dei colpi avanzati del Padel
  • Schema motorio dei movimenti avanzati del Padel
  • Monitoraggio dei progressi nell’allievo
  • Sviluppo dei processi fisiologici dell’allenamento
  • Programmazione micro-meso-macro ciclo di allenamento
  • Pratica: Protocolli di allenamento sul microciclo
  • Pratica : Protocolli di allenamento sul mesociclo
  • Pratica: Protocolli di allenamento sul macrociclo
  • Differenza generale tra allievo principiante ed allievo agonista
  • Differenza di Cueing tra allievo principiante ed allievo agonista
  • Preparazione di un agonista ad una gara
  • Match analist, focus sull’ individualizzazione dei limiti del proprio allievo e come lavorarci
  • Chi è?
  • Funzioni
  • Competenze
  • Strumenti di valutazione del preparatore atletico
  • Strumenti di lavoro del preparatore atletico
  • Opportunità lavorative
  • Preparatore atletico e Personal trainer
  • La preparazione atletica al giorno d’oggi
  • Organizzazione del corpo umano
  • Ossa, articolazioni e legamenti
  • Il muscolo struttura e fisiologia
  • Sistemi energetici
  • I tipi di fibre muscolari
  • Il somatotipo
  • Leve, Assi e Piani
  • Prevenzione infortuni tramite la biomeccanica
  • La supercompensazione
  • Il carico di allenamento e i suoi parametri
  • Principi dell’allenamento sportivo
  • Il modello prestativo
  • Il talento
  • Pianificazione, programmazione e periodizzazione
  • Unità di Allenamento, Microcicli, Mesocicli e Macrocicli
  • Il Riscaldamento generale e specifico
  • Cenni di allenamento della forza
  • Cenni di allenamento della velocità
  • Cenni di allenamento della resistenza
  • Cenni di allenamento delle capacità coordinative
  • Lo stretching
  • Esempi di allenamento della forza
  • Esempi di allenamento della velocità
  • Esempi di allenamento della resistenza
  • Valutazione corso
  • Test finale
  • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
  • Biochimica generale e dello sport
  • Il corpo umano: apparati e sistemi
  • Generalità sull’ apparato locomotore
  • I muscoli: anatomia e fisiologia
  • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Il processo di ominizzazione e la postura
  • L attività fisica: dall’ età evolutiva alla terza età
  • Check-in
  • Introduzione al primo soccorso
  • Il primo soccorso e la legge
  • Sintomi
  • ABC del pronto soccorso
  • Linee guida internazionali d’intervento
  • Esame e valutazione finale
  • Valutazione corso
  • Test finale

Viene rilasciato un certificato?

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma di Istruttore Padel, rilasciato da OPES – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

In quali città si possono frequentare i corsi?

AOSTA – Via Maurice Garin, 1   

BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45  

BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A

GENOVA – Via Cassini, 12e/r

MESTRE – Via F.lli Bandiera 29

MILANO – Via Toscana 7    

TORINO – Via Terni, 64 

VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5

UDINE – Via Viola, 6

CHIAMA PER INFORMAZIONI

ANCONA – Via dell’Artigianato, 6   

FIRENZE – Via di Gramignano

L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini

LATINA – Str. Francesco Agello, 7

PESCARA – Viale Maiella, 1

PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4

ROMA – Green active, Via Trequanda, 14

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BARI – Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15

NAPOLI – Via Campana

SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102

REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5

TARANTO – Via D’Ayala, 31

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CAGLIARI – Via Stanislao Caboni, 7

CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3

PALERMO – Via Montegrappa, 56 

OLBIA – Piazza Sangallo, 12   

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  • IN SEDE

  • Vantaggi dei corsi in sede

    Il corso di formazione frontale è il metodo più diffuso in Italia, avendo vantaggi consolidati nel tempo come il contatto umano tra docente e studente.

    La presenza fisica del formatore e l’interazione diretta permettono una comunicazione più efficace, stimolante e una memorizzazione più agevole delle informazioni, rendendo questo metodo superiore ai corsi di formazione online per quanto riguarda il coinvolgimento dei discenti.

    Struttura del Corso formativo in Sede

    Giornata 1 (8 ore totali):

    • Linee generali per la programmazione dell’allenamento  1h
    • Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
    • Allungamento e mobilità 30’
    • L’allenamento dei bambini 30’
    • L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
    • L’allenamento degli atleti over 18 30’
    • La tecnica nel padel 30’
    • L’articolazione della spalla 15’
    • Traumi e infortuni arti superiori 15’

     

    Giornata 2 (8 ore totali):

    • Gli esercizi per la spalla 15’
    • Esercizi per la propriocezione 15’
    • Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
    • Il diritto 1h
    • Il rovescio 1h
    • Il diritto d’attacco alla parete 1h
    • Il rovescio d’attacco alla parete 1h
    • Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)

     

    Giornata 3 (8 ore totali):

    • Proposte programmi di allenamento 1h
    • La gestione degli esercizi 1h
    • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
    • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
    • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
    • Esame pratico 
    • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

    Giornata 4 (8 ore totali):

    1. Linee generali per la programmazione dell’allenamento – 1h

    2. Unità motorie – 1:30′

    3. Allenamento fisico avanzato – 1:30′

    4. Cicli e programmazione dell’Allenamento – 1:30′

    5. L’allenamento dei bambini – 1:30′

    6. L’allenamento dei pre adolescenti – 30′

    Giornata 5 (8 ore totali):

    1. L’allenamento degli adolescenti – 1:30′

    2. L’allenamento degli atleti over 18 – 1:30′

    3. Schemi di esercizi – 30′

    4. La tecnica nel padel – 1h

    5. Esame teorico – 30′

    6. Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel – 1:30h

    Giornata 6 (8 ore totali):

    1. La Bandeja – 1h

    2. La vibora – 1h

    3. Il diritto volèe – 1h

    4. Il rovescio volèe – 1h

    5. Proposte programmi di allenamento avanzati – 1:30′

    6. La gestione degli esercizi – 1:30h

    Giornata 7 (8 ore totali):

    1. Lo smash – 1h

    2. Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori – 2h

    3. Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h

    4. Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h

    5. Esame pratico 2h

    Giorno 1 (Durata Totale: 8h)

    1. Padel e l’importanza della preparazione atletica – 1h

    2. Il ruolo della forza nella performance nel padel – 1h

    3. Esercizi per migliorare la forza: esempi e consigli – 1h

    4. Il ruolo della resistenza nella performance nel padel – 1h

    5. Esercizi per migliorare la resistenza: esempi e consigli – 1h

    6. Il ruolo della flessibilità nella performance nel padel – 1h

    7. Esercizi per migliorare la flessibilità: esempi e consigli – 1h

    8. Discussione e sessione Q&A – 1h

    Giorno 2 (Durata Totale: 8h)

    1. Il ruolo della coordinazione e dell’equilibrio nella performance nel padel – 1h

    2. Esercizi per migliorare la coordinazione e l’equilibrio: esempi e consigli – 1h

    3. Il ruolo della velocità nella performance nel padel – 1h

    4. Esercizi per migliorare la velocità: esempi e consigli – 1h

    5. Il ruolo della reattività nella performance nel padel – 1h

    6. Esercizi per migliorare la reattività: esempi e consigli – 1h

    7. Il ruolo della mobilità e della mobilità articolare nella performance nel padel – 1h

    8. Esercizi per migliorare la mobilità e la mobilità articolare: esempi e consigli – 1h

    Giorno 3 (Durata Totale: 8h)

    1. Il ruolo dell’allenamento specifico nel padel – 1h

    2. Esempi di allenamento specifico per il padel – 1h

    3. Il ruolo dell’alimentazione nella preparazione atletica nel padel – 1h

    4. Consigli nutrizionali per i giocatori di padel – 1h

    5. Il ruolo del riposo e del recupero nella preparazione atletica nel padel – 1h

    6. Consigli per il riposo e il recupero per i giocatori di padel – 1h

    7. Sessione pratica applicativa e interattiva – 1h

    8. Conclusioni e riepilogo dei principali punti trattati

    Corso Teorico su Moodle

    • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
    • Biochimica generale e dello sport
    • Il corpo umano: apparati e sistemi
    • Generalità sull’ apparato locomotore
    • I muscoli: anatomia e fisiologia
    • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Il processo di ominizzazione e la postura
    • L’attività fisica: dall’ età evolutiva alla terza età
    1. Introduzione al primo soccorso
    2. Cuore e apparato respiratorio
    3. Analisi B.L.S
    4. Arresto respiratorio
    5. Emorragie
    6. Shock e primo soccorso
    7. Le ferite
    8. Le ustioni
    9. Congelamento
    10. Fratture
    11. Epilessia
    12. Diabete
    13. Assideramento e congelamento
    14. Colpo di sole e di calore
    15. Intossicazione da alcool
    16. Protocollo BLS aggiornato con il covid-19
    17. Pratica finale
  • ONLINE ON DEMAND

  • Vantaggi dei corsi on demand

    La formazione a distanza (FAD) offre vantaggi non solo in termini di costo, ma soprattutto di flessibilità, permettendo l’accesso da qualsiasi luogo e eliminando i costi di trasporto e il tempo per raggiungere le strutture.

    A differenza dei corsi in aula, i corsi online OnDemand si adattano agli impegni personali e lavorativi dei partecipanti, richiedendo solo una connessione internet e offrendo opzioni come la prova pratica in sede o la diretta streaming. 

    Struttura del Corso formativo Online - On Demand

    Teoria su Moodle

    Argomento 4

    • Attacco a rete visuale frontale e laterale
    • Colpo a parete visuale frontale e laterale
    • Colpo di dritto in campo
    • Colpo di rovescio in campo
    • Dritto visule frontale e laterale
    • Rovescio a parete
    • Rovescio visuale frontale e laterale
    • Uscita da parete di dritto
    • volée di dritto
    • volée rovescio
    • Preatletica parte pratica
    • Preatletica e padel
    • Test valutazione motoria e funzionale
    • Strutturare una lezione
    • Strutturare un percorso padel

    Giornata 3 (8 ore totali):

    • Accoglienza corsisti della modalità On Demand
    • Proposte programmi di allenamento 1h
    • La gestione degli esercizi 1h
    • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
    • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
    • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
    • Esame pratico 
    • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

    Giornata 4 (8 ore totali):

    1. Linee generali per la programmazione dell’allenamento – 1h

    2. Unità motorie – 1:30′

    3. Allenamento fisico avanzato – 1:30′

    4. Cicli e programmazione dell’Allenamento – 1:30′

    5. L’allenamento dei bambini – 1:30′

    6. L’allenamento dei pre adolescenti – 30′

    Giornata 5 (8 ore totali):

    1. L’allenamento degli adolescenti – 1:30′

    2. L’allenamento degli atleti over 18 – 1:30′

    3. Schemi di esercizi – 30′

    4. La tecnica nel padel – 1h

    5. Esame teorico – 30′

    6. Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel – 1:30h

    Giornata 6 (8 ore totali):

    1. La Bandeja – 1h

    2. La vibora – 1h

    3. Il diritto volèe – 1h

    4. Il rovescio volèe – 1h

    5. Proposte programmi di allenamento avanzati – 1:30′

    6. La gestione degli esercizi – 1:30h

    Giornata 7 (8 ore totali):

    1. Lo smash – 1h

    2. Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori – 2h

    3. Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h

    4. Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h

    5. Esame pratico 2h

    Giorno 1 (Durata Totale: 8h)

    1. Padel e l’importanza della preparazione atletica – 1h

    2. Il ruolo della forza nella performance nel padel – 1h

    3. Esercizi per migliorare la forza: esempi e consigli – 1h

    4. Il ruolo della resistenza nella performance nel padel – 1h

    5. Esercizi per migliorare la resistenza: esempi e consigli – 1h

    6. Il ruolo della flessibilità nella performance nel padel – 1h

    7. Esercizi per migliorare la flessibilità: esempi e consigli – 1h

    8. Discussione e sessione Q&A – 1h

    Giorno 2 (Durata Totale: 8h)

    1. Il ruolo della coordinazione e dell’equilibrio nella performance nel padel – 1h

    2. Esercizi per migliorare la coordinazione e l’equilibrio: esempi e consigli – 1h

    3. Il ruolo della velocità nella performance nel padel – 1h

    4. Esercizi per migliorare la velocità: esempi e consigli – 1h

    5. Il ruolo della reattività nella performance nel padel – 1h

    6. Esercizi per migliorare la reattività: esempi e consigli – 1h

    7. Il ruolo della mobilità e della mobilità articolare nella performance nel padel – 1h

    8. Esercizi per migliorare la mobilità e la mobilità articolare: esempi e consigli – 1h

    Giorno 3 (Durata Totale: 8h)

    1. Il ruolo dell’allenamento specifico nel padel – 1h

    2. Esempi di allenamento specifico per il padel – 1h

    3. Il ruolo dell’alimentazione nella preparazione atletica nel padel – 1h

    4. Consigli nutrizionali per i giocatori di padel – 1h

    5. Il ruolo del riposo e del recupero nella preparazione atletica nel padel – 1h

    6. Consigli per il riposo e il recupero per i giocatori di padel – 1h

    7. Sessione pratica applicativa e interattiva – 1h

    8. Conclusioni e riepilogo dei principali punti trattati

    Corso Teorico su Moodle

    • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
    • Biochimica generale e dello sport
    • Il corpo umano: apparati e sistemi
    • Generalità sull’ apparato locomotore
    • I muscoli: anatomia e fisiologia
    • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Il processo di ominizzazione e la postura
    • L’attività fisica: dall’ età evolutiva alla terza età
    1. Introduzione al primo soccorso
    2. Cuore e apparato respiratorio
    3. Analisi B.L.S
    4. Arresto respiratorio
    5. Emorragie
    6. Shock e primo soccorso
    7. Le ferite
    8. Le ustioni
    9. Congelamento
    10. Fratture
    11. Epilessia
    12. Diabete
    13. Assideramento e congelamento
    14. Colpo di sole e di calore
    15. Intossicazione da alcool
    16. Protocollo BLS aggiornato con il covid-19
    17. Pratica finale
  • LIVE STREAMING

  • Vantaggi dei corsi in streaming

    La modalità Live Streaming, o “aula virtuale”, permette un collegamento in diretta con il docente attraverso webcam e microfono, seguendo un orario prestabilito come se si fosse in sede, ma con la flessibilità di accedere da qualsiasi luogo tramite internet.

    Questa metodologia, in cui i partecipanti vedono le slide e possono intervenire tramite chat o alzata di mano, sta diventando l’opzione più scelta dagli istruttori fitness in Italia, in particolare per la convenienza in caso di impegni o imprevisti lavorativi. 

    Struttura del Corso formativo in Streaming

    Giornata 1 (8 ore totali):

    • Linee generali per la programmazione dell’allenamento  1h
    • Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
    • Allungamento e mobilità 30’
    • L’allenamento dei bambini 30’
    • L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
    • L’allenamento degli atleti over 18 30’
    • La tecnica nel padel 30’
    • L’articolazione della spalla 15’
    • Traumi e infortuni arti superiori 15’

     

    Giornata 2 (8 ore totali):

    • Gli esercizi per la spalla 15’
    • Esercizi per la propriocezione 15’
    • Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
    • Il diritto 1h
    • Il rovescio 1h
    • Il diritto d’attacco alla parete 1h
    • Il rovescio d’attacco alla parete 1h
    • Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)

     

    Giornata 3 (8 ore totali):

    • Proposte programmi di allenamento 1h
    • La gestione degli esercizi 1h
    • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
    • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
    • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
    • Esame pratico 
    • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

    Giornata 4 (8 ore totali):

    1. Linee generali per la programmazione dell’allenamento – 1h

    2. Unità motorie – 1:30′

    3. Allenamento fisico avanzato – 1:30′

    4. Cicli e programmazione dell’Allenamento – 1:30′

    5. L’allenamento dei bambini – 1:30′

    6. L’allenamento dei pre adolescenti – 30′

    Giornata 5 (8 ore totali):

    1. L’allenamento degli adolescenti – 1:30′

    2. L’allenamento degli atleti over 18 – 1:30′

    3. Schemi di esercizi – 30′

    4. La tecnica nel padel – 1h

    5. Esame teorico – 30′

    6. Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel – 1:30h

    Giornata 6 (8 ore totali):

    1. La Bandeja – 1h

    2. La vibora – 1h

    3. Il diritto volèe – 1h

    4. Il rovescio volèe – 1h

    5. Proposte programmi di allenamento avanzati – 1:30′

    6. La gestione degli esercizi – 1:30h

    Giornata 7 (8 ore totali):

    1. Lo smash – 1h

    2. Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori – 2h

    3. Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h

    4. Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h

    5. Esame pratico 2h

    Giorno 1 (Durata Totale: 8h)

    1. Padel e l’importanza della preparazione atletica – 1h

    2. Il ruolo della forza nella performance nel padel – 1h

    3. Esercizi per migliorare la forza: esempi e consigli – 1h

    4. Il ruolo della resistenza nella performance nel padel – 1h

    5. Esercizi per migliorare la resistenza: esempi e consigli – 1h

    6. Il ruolo della flessibilità nella performance nel padel – 1h

    7. Esercizi per migliorare la flessibilità: esempi e consigli – 1h

    8. Discussione e sessione Q&A – 1h

    Giorno 2 (Durata Totale: 8h)

    1. Il ruolo della coordinazione e dell’equilibrio nella performance nel padel – 1h

    2. Esercizi per migliorare la coordinazione e l’equilibrio: esempi e consigli – 1h

    3. Il ruolo della velocità nella performance nel padel – 1h

    4. Esercizi per migliorare la velocità: esempi e consigli – 1h

    5. Il ruolo della reattività nella performance nel padel – 1h

    6. Esercizi per migliorare la reattività: esempi e consigli – 1h

    7. Il ruolo della mobilità e della mobilità articolare nella performance nel padel – 1h

    8. Esercizi per migliorare la mobilità e la mobilità articolare: esempi e consigli – 1h

    Giorno 3 (Durata Totale: 8h)

    1. Il ruolo dell’allenamento specifico nel padel – 1h

    2. Esempi di allenamento specifico per il padel – 1h

    3. Il ruolo dell’alimentazione nella preparazione atletica nel padel – 1h

    4. Consigli nutrizionali per i giocatori di padel – 1h

    5. Il ruolo del riposo e del recupero nella preparazione atletica nel padel – 1h

    6. Consigli per il riposo e il recupero per i giocatori di padel – 1h

    7. Sessione pratica applicativa e interattiva – 1h

    8. Conclusioni e riepilogo dei principali punti trattati

    Corso Teorico su Moodle

    • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
    • Biochimica generale e dello sport
    • Il corpo umano: apparati e sistemi
    • Generalità sull’ apparato locomotore
    • I muscoli: anatomia e fisiologia
    • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Il processo di ominizzazione e la postura
    • L’attività fisica: dall’ età evolutiva alla terza età
    1. Introduzione al primo soccorso
    2. Cuore e apparato respiratorio
    3. Analisi B.L.S
    4. Arresto respiratorio
    5. Emorragie
    6. Shock e primo soccorso
    7. Le ferite
    8. Le ustioni
    9. Congelamento
    10. Fratture
    11. Epilessia
    12. Diabete
    13. Assideramento e congelamento
    14. Colpo di sole e di calore
    15. Intossicazione da alcool
    16. Protocollo BLS aggiornato con il covid-19
    17. Pratica finale

Vantaggi dei corsi in sede

Il corso di formazione frontale è il metodo più diffuso in Italia, avendo vantaggi consolidati nel tempo come il contatto umano tra docente e studente.

La presenza fisica del formatore e l’interazione diretta permettono una comunicazione più efficace, stimolante e una memorizzazione più agevole delle informazioni, rendendo questo metodo superiore ai corsi di formazione online per quanto riguarda il coinvolgimento dei discenti.

Struttura del Corso formativo in Sede

Giornata 1 (8 ore totali):

  • Linee generali per la programmazione dell’allenamento  1h
  • Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
  • Allungamento e mobilità 30’
  • L’allenamento dei bambini 30’
  • L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
  • L’allenamento degli atleti over 18 30’
  • La tecnica nel padel 30’
  • L’articolazione della spalla 15’
  • Traumi e infortuni arti superiori 15’

 

Giornata 2 (8 ore totali):

  • Gli esercizi per la spalla 15’
  • Esercizi per la propriocezione 15’
  • Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
  • Il diritto 1h
  • Il rovescio 1h
  • Il diritto d’attacco alla parete 1h
  • Il rovescio d’attacco alla parete 1h
  • Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)

 

Giornata 3 (8 ore totali):

  • Proposte programmi di allenamento 1h
  • La gestione degli esercizi 1h
  • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
  • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
  • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
  • Esame pratico 
  • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

Giornata 4 (8 ore totali):

  1. Linee generali per la programmazione dell’allenamento – 1h

  2. Unità motorie – 1:30′

  3. Allenamento fisico avanzato – 1:30′

  4. Cicli e programmazione dell’Allenamento – 1:30′

  5. L’allenamento dei bambini – 1:30′

  6. L’allenamento dei pre adolescenti – 30′

Giornata 5 (8 ore totali):

  1. L’allenamento degli adolescenti – 1:30′

  2. L’allenamento degli atleti over 18 – 1:30′

  3. Schemi di esercizi – 30′

  4. La tecnica nel padel – 1h

  5. Esame teorico – 30′

  6. Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel – 1:30h

Giornata 6 (8 ore totali):

  1. La Bandeja – 1h

  2. La vibora – 1h

  3. Il diritto volèe – 1h

  4. Il rovescio volèe – 1h

  5. Proposte programmi di allenamento avanzati – 1:30′

  6. La gestione degli esercizi – 1:30h

Giornata 7 (8 ore totali):

  1. Lo smash – 1h

  2. Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori – 2h

  3. Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h

  4. Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h

  5. Esame pratico 2h

Giorno 1 (Durata Totale: 8h)

  1. Padel e l’importanza della preparazione atletica – 1h

  2. Il ruolo della forza nella performance nel padel – 1h

  3. Esercizi per migliorare la forza: esempi e consigli – 1h

  4. Il ruolo della resistenza nella performance nel padel – 1h

  5. Esercizi per migliorare la resistenza: esempi e consigli – 1h

  6. Il ruolo della flessibilità nella performance nel padel – 1h

  7. Esercizi per migliorare la flessibilità: esempi e consigli – 1h

  8. Discussione e sessione Q&A – 1h

Giorno 2 (Durata Totale: 8h)

  1. Il ruolo della coordinazione e dell’equilibrio nella performance nel padel – 1h

  2. Esercizi per migliorare la coordinazione e l’equilibrio: esempi e consigli – 1h

  3. Il ruolo della velocità nella performance nel padel – 1h

  4. Esercizi per migliorare la velocità: esempi e consigli – 1h

  5. Il ruolo della reattività nella performance nel padel – 1h

  6. Esercizi per migliorare la reattività: esempi e consigli – 1h

  7. Il ruolo della mobilità e della mobilità articolare nella performance nel padel – 1h

  8. Esercizi per migliorare la mobilità e la mobilità articolare: esempi e consigli – 1h

Giorno 3 (Durata Totale: 8h)

  1. Il ruolo dell’allenamento specifico nel padel – 1h

  2. Esempi di allenamento specifico per il padel – 1h

  3. Il ruolo dell’alimentazione nella preparazione atletica nel padel – 1h

  4. Consigli nutrizionali per i giocatori di padel – 1h

  5. Il ruolo del riposo e del recupero nella preparazione atletica nel padel – 1h

  6. Consigli per il riposo e il recupero per i giocatori di padel – 1h

  7. Sessione pratica applicativa e interattiva – 1h

  8. Conclusioni e riepilogo dei principali punti trattati

Corso Teorico su Moodle

  • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
  • Biochimica generale e dello sport
  • Il corpo umano: apparati e sistemi
  • Generalità sull’ apparato locomotore
  • I muscoli: anatomia e fisiologia
  • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Il processo di ominizzazione e la postura
  • L’attività fisica: dall’ età evolutiva alla terza età
  1. Introduzione al primo soccorso
  2. Cuore e apparato respiratorio
  3. Analisi B.L.S
  4. Arresto respiratorio
  5. Emorragie
  6. Shock e primo soccorso
  7. Le ferite
  8. Le ustioni
  9. Congelamento
  10. Fratture
  11. Epilessia
  12. Diabete
  13. Assideramento e congelamento
  14. Colpo di sole e di calore
  15. Intossicazione da alcool
  16. Protocollo BLS aggiornato con il covid-19
  17. Pratica finale

Vantaggi dei corsi on demand

La formazione a distanza (FAD) offre vantaggi non solo in termini di costo, ma soprattutto di flessibilità, permettendo l’accesso da qualsiasi luogo e eliminando i costi di trasporto e il tempo per raggiungere le strutture.

A differenza dei corsi in aula, i corsi online OnDemand si adattano agli impegni personali e lavorativi dei partecipanti, richiedendo solo una connessione internet e offrendo opzioni come la prova pratica in sede o la diretta streaming. 

Struttura del Corso formativo Online - On Demand

Teoria su Moodle

Argomento 4

  • Attacco a rete visuale frontale e laterale
  • Colpo a parete visuale frontale e laterale
  • Colpo di dritto in campo
  • Colpo di rovescio in campo
  • Dritto visule frontale e laterale
  • Rovescio a parete
  • Rovescio visuale frontale e laterale
  • Uscita da parete di dritto
  • volée di dritto
  • volée rovescio
  • Preatletica parte pratica
  • Preatletica e padel
  • Test valutazione motoria e funzionale
  • Strutturare una lezione
  • Strutturare un percorso padel

Giornata 3 (8 ore totali):

  • Accoglienza corsisti della modalità On Demand
  • Proposte programmi di allenamento 1h
  • La gestione degli esercizi 1h
  • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
  • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
  • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
  • Esame pratico 
  • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

Giornata 4 (8 ore totali):

  1. Linee generali per la programmazione dell’allenamento – 1h

  2. Unità motorie – 1:30′

  3. Allenamento fisico avanzato – 1:30′

  4. Cicli e programmazione dell’Allenamento – 1:30′

  5. L’allenamento dei bambini – 1:30′

  6. L’allenamento dei pre adolescenti – 30′

Giornata 5 (8 ore totali):

  1. L’allenamento degli adolescenti – 1:30′

  2. L’allenamento degli atleti over 18 – 1:30′

  3. Schemi di esercizi – 30′

  4. La tecnica nel padel – 1h

  5. Esame teorico – 30′

  6. Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel – 1:30h

Giornata 6 (8 ore totali):

  1. La Bandeja – 1h

  2. La vibora – 1h

  3. Il diritto volèe – 1h

  4. Il rovescio volèe – 1h

  5. Proposte programmi di allenamento avanzati – 1:30′

  6. La gestione degli esercizi – 1:30h

Giornata 7 (8 ore totali):

  1. Lo smash – 1h

  2. Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori – 2h

  3. Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h

  4. Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h

  5. Esame pratico 2h

Giorno 1 (Durata Totale: 8h)

  1. Padel e l’importanza della preparazione atletica – 1h

  2. Il ruolo della forza nella performance nel padel – 1h

  3. Esercizi per migliorare la forza: esempi e consigli – 1h

  4. Il ruolo della resistenza nella performance nel padel – 1h

  5. Esercizi per migliorare la resistenza: esempi e consigli – 1h

  6. Il ruolo della flessibilità nella performance nel padel – 1h

  7. Esercizi per migliorare la flessibilità: esempi e consigli – 1h

  8. Discussione e sessione Q&A – 1h

Giorno 2 (Durata Totale: 8h)

  1. Il ruolo della coordinazione e dell’equilibrio nella performance nel padel – 1h

  2. Esercizi per migliorare la coordinazione e l’equilibrio: esempi e consigli – 1h

  3. Il ruolo della velocità nella performance nel padel – 1h

  4. Esercizi per migliorare la velocità: esempi e consigli – 1h

  5. Il ruolo della reattività nella performance nel padel – 1h

  6. Esercizi per migliorare la reattività: esempi e consigli – 1h

  7. Il ruolo della mobilità e della mobilità articolare nella performance nel padel – 1h

  8. Esercizi per migliorare la mobilità e la mobilità articolare: esempi e consigli – 1h

Giorno 3 (Durata Totale: 8h)

  1. Il ruolo dell’allenamento specifico nel padel – 1h

  2. Esempi di allenamento specifico per il padel – 1h

  3. Il ruolo dell’alimentazione nella preparazione atletica nel padel – 1h

  4. Consigli nutrizionali per i giocatori di padel – 1h

  5. Il ruolo del riposo e del recupero nella preparazione atletica nel padel – 1h

  6. Consigli per il riposo e il recupero per i giocatori di padel – 1h

  7. Sessione pratica applicativa e interattiva – 1h

  8. Conclusioni e riepilogo dei principali punti trattati

Corso Teorico su Moodle

  • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
  • Biochimica generale e dello sport
  • Il corpo umano: apparati e sistemi
  • Generalità sull’ apparato locomotore
  • I muscoli: anatomia e fisiologia
  • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Il processo di ominizzazione e la postura
  • L’attività fisica: dall’ età evolutiva alla terza età
  1. Introduzione al primo soccorso
  2. Cuore e apparato respiratorio
  3. Analisi B.L.S
  4. Arresto respiratorio
  5. Emorragie
  6. Shock e primo soccorso
  7. Le ferite
  8. Le ustioni
  9. Congelamento
  10. Fratture
  11. Epilessia
  12. Diabete
  13. Assideramento e congelamento
  14. Colpo di sole e di calore
  15. Intossicazione da alcool
  16. Protocollo BLS aggiornato con il covid-19
  17. Pratica finale

Vantaggi dei corsi in streaming

La modalità Live Streaming, o “aula virtuale”, permette un collegamento in diretta con il docente attraverso webcam e microfono, seguendo un orario prestabilito come se si fosse in sede, ma con la flessibilità di accedere da qualsiasi luogo tramite internet.

Questa metodologia, in cui i partecipanti vedono le slide e possono intervenire tramite chat o alzata di mano, sta diventando l’opzione più scelta dagli istruttori fitness in Italia, in particolare per la convenienza in caso di impegni o imprevisti lavorativi. 

Struttura del Corso formativo in Streaming

Giornata 1 (8 ore totali):

  • Linee generali per la programmazione dell’allenamento  1h
  • Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
  • Allungamento e mobilità 30’
  • L’allenamento dei bambini 30’
  • L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
  • L’allenamento degli atleti over 18 30’
  • La tecnica nel padel 30’
  • L’articolazione della spalla 15’
  • Traumi e infortuni arti superiori 15’

 

Giornata 2 (8 ore totali):

  • Gli esercizi per la spalla 15’
  • Esercizi per la propriocezione 15’
  • Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
  • Il diritto 1h
  • Il rovescio 1h
  • Il diritto d’attacco alla parete 1h
  • Il rovescio d’attacco alla parete 1h
  • Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)

 

Giornata 3 (8 ore totali):

  • Proposte programmi di allenamento 1h
  • La gestione degli esercizi 1h
  • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
  • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
  • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
  • Esame pratico 
  • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

Giornata 4 (8 ore totali):

  1. Linee generali per la programmazione dell’allenamento – 1h

  2. Unità motorie – 1:30′

  3. Allenamento fisico avanzato – 1:30′

  4. Cicli e programmazione dell’Allenamento – 1:30′

  5. L’allenamento dei bambini – 1:30′

  6. L’allenamento dei pre adolescenti – 30′

Giornata 5 (8 ore totali):

  1. L’allenamento degli adolescenti – 1:30′

  2. L’allenamento degli atleti over 18 – 1:30′

  3. Schemi di esercizi – 30′

  4. La tecnica nel padel – 1h

  5. Esame teorico – 30′

  6. Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel – 1:30h

Giornata 6 (8 ore totali):

  1. La Bandeja – 1h

  2. La vibora – 1h

  3. Il diritto volèe – 1h

  4. Il rovescio volèe – 1h

  5. Proposte programmi di allenamento avanzati – 1:30′

  6. La gestione degli esercizi – 1:30h

Giornata 7 (8 ore totali):

  1. Lo smash – 1h

  2. Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori – 2h

  3. Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h

  4. Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h

  5. Esame pratico 2h

Giorno 1 (Durata Totale: 8h)

  1. Padel e l’importanza della preparazione atletica – 1h

  2. Il ruolo della forza nella performance nel padel – 1h

  3. Esercizi per migliorare la forza: esempi e consigli – 1h

  4. Il ruolo della resistenza nella performance nel padel – 1h

  5. Esercizi per migliorare la resistenza: esempi e consigli – 1h

  6. Il ruolo della flessibilità nella performance nel padel – 1h

  7. Esercizi per migliorare la flessibilità: esempi e consigli – 1h

  8. Discussione e sessione Q&A – 1h

Giorno 2 (Durata Totale: 8h)

  1. Il ruolo della coordinazione e dell’equilibrio nella performance nel padel – 1h

  2. Esercizi per migliorare la coordinazione e l’equilibrio: esempi e consigli – 1h

  3. Il ruolo della velocità nella performance nel padel – 1h

  4. Esercizi per migliorare la velocità: esempi e consigli – 1h

  5. Il ruolo della reattività nella performance nel padel – 1h

  6. Esercizi per migliorare la reattività: esempi e consigli – 1h

  7. Il ruolo della mobilità e della mobilità articolare nella performance nel padel – 1h

  8. Esercizi per migliorare la mobilità e la mobilità articolare: esempi e consigli – 1h

Giorno 3 (Durata Totale: 8h)

  1. Il ruolo dell’allenamento specifico nel padel – 1h

  2. Esempi di allenamento specifico per il padel – 1h

  3. Il ruolo dell’alimentazione nella preparazione atletica nel padel – 1h

  4. Consigli nutrizionali per i giocatori di padel – 1h

  5. Il ruolo del riposo e del recupero nella preparazione atletica nel padel – 1h

  6. Consigli per il riposo e il recupero per i giocatori di padel – 1h

  7. Sessione pratica applicativa e interattiva – 1h

  8. Conclusioni e riepilogo dei principali punti trattati

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  • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
  • Biochimica generale e dello sport
  • Il corpo umano: apparati e sistemi
  • Generalità sull’ apparato locomotore
  • I muscoli: anatomia e fisiologia
  • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
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Opportunità lavorative

Con l’affiliazione ad AIF, hai la possibilità di entrare a far parte della rete di Trainer di Fitnesswork, che ti inserisce nel mondo lavorativo ad un raggio massimo di 5 km dalla tua abitazione.


Fitnesswork contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro, occupandosi anche della gestione degli appuntamenti in prima persona tutti i giorni h24 per evitare qualsiasi problematica.

Non solo collaborazioni a tempo pieno, ma anche collaborazioni part-time, collaborazioni orarie, ricerca e selezione, formazione e outplacement.

Grazie alle migliaia di opportunità che FitnessWork mette in palio ogni mese, hai l’opportunità di essere inserito immediatamente nel mondo del lavoro: centri Fitness, Polisportive, Aziende e Privati di tutta Italia.

Inizia a svolgere la tua attività fin da subito.

Domande Frequenti

I nostri corsi hanno validità in tutta Italia e sono riconosciuti Libertas, EPS CONI

Ci sono diversi metodi di pagamento disponibili, per venire incontro alle tue esigenze:

  • Bonifico bancario
  • Pagamento rateizzato
  • Bancomat
  • Carte di credito

Perchè è l’organo sportivo preposto a certificare le competenze acquisite in un percorso didattico sportivo, riconoscendo i requisiti necessari, ottenuti dalla Qualifica per venire inserito nell’ albo EPS CONI come Istruttore. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in Italia a rilasciare la doppia certificazione di due EPS del CONI per la qualità della formazione erogata. Si comunica che Accademia Italiana Fitness, a prescindere dalla denominazione indicativa dei corsi formativi offerti, rilascerà per il tramite di Enti di Promozione Sportiva (EPS) riconosciuti dal CONI le relative qualifiche e certificazioni, in adesione protocollo SNaQ da intendersi quale quadro generale di riferimento adottato dal CONI ai presenti fini.

Il Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi rappresenta il modello generale di riferimento per il conseguimento delle qualifiche degli operatori sportivi. Lo SNaQ, attribuisce importanza fondamentale soprattutto alla coerenza tra profili professionali e di attività e il possesso di competenze certificate con il giusto compromesso tra monte ore di formazione e competenze effettivamente corrispondenti ai bisogni delle attività svolte. Accademia Italiana Fitness, rilascia tutte le certificazioni con l’adesione al protocollo SnaQ valido su tutto il territorio.

Avere il riconoscimento dalla Regione significa che l’istituzione governativa (la Regione) riconosce l’idoneità legislativa, per le competenze acquisite in un determinato corso formativo, certificando le competenze nel mercato del lavoro, sia privato che pubblico! Accademia Italiana Fitness è l’unica scuola sportiva a rilasciare la certificazione anche nel campo del lavoro riconosciuta a tutti gli effetti anche per crediti per concorsi o ingresso universitario per la qualità formativa dei corsi didattici stessi.

FitnessWork ( fitnesswork.net ) è la società che dà risalto al capitale umano. FitnessWork è la prima società sportiva con un servizio dalla A alla Z per il mondo sportivo: contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in partnership esclusiva su tutto il territorio nazionale, grazie alla stima e fiducia della formazione che ricevono i futuri istruttori

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