Corso Pilates
1° Livello
Il Pilates è una disciplina di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
L’istruttore imparerà come sviluppare la flessibilità muscolare del suo paziente, stimolando anche la mente al raggiungimento dell’obiettivo.
In offerta a 298€ anzichè 400€ o in 12 rate da 32€ ca.
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In sede, Online o Streaming
Informazioni sul corso
L’obiettivo del corso 1°livello è fornire la base delle informazioni del metodo Pilates applicato al matwork per poter svolgere i restanti 4 moduli formativi.
Dopo una prima parte introduttiva dove è spiegato a livello storico chi era Joseph Pilates e come arriva a sviluppare il suo metodo, verranno spiegati i principi base sui quali si basa la disciplina del pilates, verranno esplicati cenni di anatomia e biomeccanica quali apparato locomotore, apparato respiratorio e i principi delle leve (argomenti approfonditi nel 4° e 5° livello) andando a dare spazio agli esercizi del pre matwork e i 34 esercizi canonici del Pilates a corpo libero, con alcuni cenni di questi esercizi svolti con i piccoli attrezzi (argomento approfondito nel 2° livello).
Verrà inoltre spiegato come si diventa istruttori di pilates riconosciuti in Italia e in Europa e i passi da seguire per essere in regola con le attuali normative.
PROSSIME DATE
19 - 20 - 21 Gennaio 2024
DURATA DEL CORSO
24 ore suddivise in 3 giornate dalle 9:00 alle 18:00
ISCRIZIONE
Numero chiuso
A CHI è DEDICATO
Il corso è aperto a tutti
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Programma del corso
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Certificazioni
-
Viene rilasciato un certificato?
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Pilates 1° Livello, rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.
Diploma Nazionale Accademia Italiana Fitness. La scuola più accreditata d’Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali 
E’ l’ente Europeo del Fitness, riconosciuta dai maggiori Organi sportivi compreso il CIMSPA l’organo Sportivo Inglese. 
Diploma Tecnico Nazionale OPES riconosciuto CONI. Con i suoi 600 mila tesserati è al secondo posto come ente di promozione Sportiva 
Diploma Tecnico Nazionale LIBERTAS riconosciuto CONI. Equiparazione ottenibile tramite Affiliazione Fitnesswork. -
Dove si svolge
-
In quali città si possono frequentare i corsi?
BERGAMO – Via Siccardi
BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45
BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A
BRESCIA – Via Malta
GENOVA – Via Cassini, 12e/r
MESTRE – Via F.lli Bandiera 29
MILANO – Viale San Michele del Carso 5
Padova – Via Savelli
TORINO – Via Giuseppe Giacosa, 21/c
VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5
UDINE – Via Viola, 6
ANCONA – Località Molino Marazzana, 26
FIRENZE – Via di Gramignano
L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini
PESCARA – Viale Maiella, 1
PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4
ROMA – Green active, Via Trequanda, 14
BARI – Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15
CASERTA – Via Ruta
NAPOLI – Via Angelo Volpicelli, 19
SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102
REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5
TARANTO – Via D’Ayala, 31
CAGLIARI – Via dei Giunchi 1
CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3
PALERMO – Via Giacomo Leopardi, 96
OLBIA – Via Isaac Newton
SASSARI– Via Niedda
Quali argomenti verranno affrontati nel corso?
- Introduzione al corso
- Il metodo originale di Joseph Pilates
- Anatomia funzionale
- La respirazione
- I principi del pilates
- La power house
- La postura
- La posizione neutra del bacino
- Esercizi di allineamento
- I principi anatomici del pilates
- Le posizioni anatomiche nel pilates
- Le direzioni del movimento
- I movimenti del piede
- I movimenti della gamba
- I movimenti della coscia
- I movimenti del tronco
- I movimenti del braccio
- I movimenti della spalla
- I movimenti del polso e della mano
- Il pilates matwork
- Gli esercizi base
- Termini specifici
- Introduzione al secondo livello
- Esame finale e valutazione corso
Viene rilasciato un certificato?
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Pilates 1° Livello, rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.
In quali città si possono frequentare i corsi?
BERGAMO – Via Siccardi
BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45
BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A
BRESCIA – Via Malta
GENOVA – Via Cassini, 12e/r
MESTRE – Via F.lli Bandiera 29
MILANO – Viale San Michele del Carso 5
Padova – Via Savelli
TORINO – Via Giuseppe Giacosa, 21/c
VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5
UDINE – Via Viola, 6
ANCONA – Località Molino Marazzana, 26
FIRENZE – Via di Gramignano
L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini
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NAPOLI – Via Angelo Volpicelli, 19
SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102
REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5
TARANTO – Via D’Ayala, 31
CAGLIARI – Via dei Giunchi 1
CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3
PALERMO – Via Giacomo Leopardi, 96
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Diploma Nazionale Accademia Italiana Fitness. La scuola più accreditata d’Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali
E’ l’ente Europeo del Fitness, riconosciuta dai maggiori Organi sportivi compreso il CIMSPA l’organo Sportivo Inglese.
Diploma Tecnico Nazionale OPES riconosciuto CONI. Con i suoi 600 mila tesserati è al secondo posto come ente di promozione Sportiva
Diploma Tecnico Nazionale LIBERTAS riconosciuto CONI. Equiparazione ottenibile tramite Affiliazione Fitnesswork. - Dove si svolge
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- Introduzione al corso
- Il metodo originale di Joseph Pilates
- Anatomia funzionale
- La respirazione
- I principi del pilates
- La power house
- La postura
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- Esercizi di allineamento
- I principi anatomici del pilates
- Le posizioni anatomiche nel pilates
- Le direzioni del movimento
- I movimenti del piede
- I movimenti della gamba
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- I movimenti della spalla
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- Il pilates matwork
- Gli esercizi base
- Termini specifici
- Introduzione al secondo livello
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Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Pilates 1° Livello, rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
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IN SEDE
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Vantaggi dei corsi in sede
Il corso di formazione frontale è il metodo più diffuso in Italia, avendo vantaggi consolidati nel tempo come il contatto umano tra docente e studente.
La presenza fisica del formatore e l’interazione diretta permettono una comunicazione più efficace, stimolante e una memorizzazione più agevole delle informazioni, rendendo questo metodo superiore ai corsi di formazione online per quanto riguarda il coinvolgimento dei discenti.
Struttura del Corso formativo in Sede
Giornata 1 (8 ore totali):
- Introduzione al programma didattico
- Introduzione del metodo pilates e cenni storici
- Anatomia e fisiologia dell’apparato scheletrico
- Quiz
- Apparato respiratorio e Tipologie di respirazioni
- Anatomia e fisiologia dell’apparato muscolare
- Postura – teoria 2° Livello
- Principi del pilates
- Esercizi del pre mat
- Quiz
Giornata 2 (8 ore totali):
- Cenni di allenamento di donne in gravidanza
- Posizione anatomica e allineamento,
- approfondimento 2° livello analisi posturale
- Quiz
- Movimenti sui piani di lavoro
- Quiz
- Esercizi canonici matwork – teoria 2° livello slide indiretta
- Flessibilità e stretching
- Riepilogo formativo
Giornata 3 (8 ore totali):
- Discussione sulla esame e esiti
- Cenni di valutazioni fisiche e posturali
- Esempio di lezione di pilates svolta dal docente
- Esempio di lezione degli studenti e discussione con il docente
- Ripasso e pratica dei 34 esercizi canonici del pilates matwork
- Cenni di marketing
- Cenni argomenti trattati nei prossimi moduli
Giornata 1 (8 ore totali):
- Introduzione al programma didattico
- Introduzione del metodo pilates e cenni storici
- Anatomia e fisiologia dell’apparato scheletrico
- Quiz
- Apparato respiratorio e Tipologie di respirazioni
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- Postura – teoria 2° Livello
- Principi del pilates
- Esercizi del pre mat
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Giornata 2 (8 ore totali):
- Cenni di allenamento di donne in gravidanza
- Posizione anatomica e allineamento,
- approfondimento 2° livello analisi posturale
- Quiz
- Movimenti sui piani di lavoro
- Quiz
- Esercizi canonici matwork – teoria 2° livello slide indiretta
- Flessibilità e stretching
- Riepilogo formativo
Giornata 3 (8 ore totali):
- Discussione sulla esame e esiti
- Cenni di valutazioni fisiche e posturali
- Esempio di lezione di pilates svolta dal docente
- Esempio di lezione degli studenti e discussione con il docente
- Ripasso e pratica dei 34 esercizi canonici del pilates matwork
- Cenni di marketing
- Cenni argomenti trattati nei prossimi moduli
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ONLINE ON DEMAND
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Vantaggi dei corsi on demand
La formazione a distanza (FAD) offre vantaggi non solo in termini di costo, ma soprattutto di flessibilità, permettendo l’accesso da qualsiasi luogo e eliminando i costi di trasporto e il tempo per raggiungere le strutture.
A differenza dei corsi in aula, i corsi online OnDemand si adattano agli impegni personali e lavorativi dei partecipanti, richiedendo solo una connessione internet e offrendo opzioni come la prova pratica in sede o la diretta streaming.
Struttura del Corso formativo Online - On Demand
Giornata 3 (8 ore totali):
- Discussione sulla esame e esiti
- Cenni di valutazioni fisiche e posturali
- Esempio di lezione di pilates svolta dal docente
- Esempio di lezione degli studenti e discussione con il docente
- Ripasso e pratica dei 34 esercizi canonici del pilates matwork
- Cenni di marketing
- Cenni argomenti trattati nei prossimi moduli
Giornata 3 (8 ore totali):
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- Cenni di valutazioni fisiche e posturali
- Esempio di lezione di pilates svolta dal docente
- Esempio di lezione degli studenti e discussione con il docente
- Ripasso e pratica dei 34 esercizi canonici del pilates matwork
- Cenni di marketing
- Cenni argomenti trattati nei prossimi moduli
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LIVE STREAMING
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Vantaggi dei corsi in streaming
La modalità Live Streaming, o “aula virtuale”, permette un collegamento in diretta con il docente attraverso webcam e microfono, seguendo un orario prestabilito come se si fosse in sede, ma con la flessibilità di accedere da qualsiasi luogo tramite internet.
Questa metodologia, in cui i partecipanti vedono le slide e possono intervenire tramite chat o alzata di mano, sta diventando l’opzione più scelta dagli istruttori fitness in Italia, in particolare per la convenienza in caso di impegni o imprevisti lavorativi.
Struttura del Corso formativo in Streaming
Giornata 1 (8 ore totali):
- Introduzione al programma didattico
- Introduzione del metodo pilates e cenni storici
- Anatomia e fisiologia dell’apparato scheletrico
- Quiz
- Apparato respiratorio e Tipologie di respirazioni
- Anatomia e fisiologia dell’apparato muscolare
- Postura – teoria 2° Livello
- Principi del pilates
- Esercizi del pre mat
- Quiz
Giornata 2 (8 ore totali):
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- Posizione anatomica e allineamento,
- approfondimento 2° livello analisi posturale
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- Movimenti sui piani di lavoro
- Quiz
- Esercizi canonici matwork – teoria 2° livello slide indiretta
- Flessibilità e stretching
- Riepilogo formativo
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- Esempio di lezione di pilates svolta dal docente
- Esempio di lezione degli studenti e discussione con il docente
- Ripasso e pratica dei 34 esercizi canonici del pilates matwork
- Cenni di marketing
- Cenni argomenti trattati nei prossimi moduli
Giornata 1 (8 ore totali):
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- Cenni di allenamento di donne in gravidanza
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- approfondimento 2° livello analisi posturale
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- Esercizi canonici matwork – teoria 2° livello slide indiretta
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Opportunità lavorative
Con l’affiliazione ad AIF, hai la possibilità di entrare a far parte della rete di Trainer di Fitnesswork, che ti inserisce nel mondo lavorativo ad un raggio massimo di 5 km dalla tua abitazione.
Fitnesswork contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro, occupandosi anche della gestione degli appuntamenti in prima persona tutti i giorni h24 per evitare qualsiasi problematica.
Non solo collaborazioni a tempo pieno, ma anche collaborazioni part-time, collaborazioni orarie, ricerca e selezione, formazione e outplacement.
Grazie alle migliaia di opportunità che FitnessWork mette in palio ogni mese, hai l’opportunità di essere inserito immediatamente nel mondo del lavoro: centri Fitness, Polisportive, Aziende e Privati di tutta Italia.
Inizia a svolgere la tua attività fin da subito.
Domande Frequenti
I nostri corsi hanno validità in tutta Italia e sono riconosciuti Libertas, OPES, EPS CONI
Ci sono diversi metodi di pagamento disponibili, per venire incontro alle tue esigenze:
- Bonifico bancario
- Pagamento rateizzato
- Bancomat
- Carte di credito
Perchè è l’organo sportivo preposto a certificare le competenze acquisite in un percorso didattico sportivo, riconoscendo i requisiti necessari, ottenuti dalla Qualifica per venire inserito nell’ albo EPS CONI come Istruttore. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in Italia a rilasciare la doppia certificazione di due EPS del CONI per la qualità della formazione erogata. Si comunica che Accademia Italiana Fitness, a prescindere dalla denominazione indicativa dei corsi formativi offerti, rilascerà per il tramite di Enti di Promozione Sportiva (EPS) riconosciuti dal CONI le relative qualifiche e certificazioni, in adesione protocollo SNaQ da intendersi quale quadro generale di riferimento adottato dal CONI ai presenti fini.
Il Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi rappresenta il modello generale di riferimento per il conseguimento delle qualifiche degli operatori sportivi. Lo SNaQ, attribuisce importanza fondamentale soprattutto alla coerenza tra profili professionali e di attività e il possesso di competenze certificate con il giusto compromesso tra monte ore di formazione e competenze effettivamente corrispondenti ai bisogni delle attività svolte. Accademia Italiana Fitness, rilascia tutte le certificazioni con l’adesione al protocollo SnaQ valido su tutto il territorio.
Avere il riconoscimento dalla Regione significa che l’istituzione governativa (la Regione) riconosce l’idoneità legislativa, per le competenze acquisite in un determinato corso formativo, certificando le competenze nel mercato del lavoro, sia privato che pubblico! Accademia Italiana Fitness è l’unica scuola sportiva a rilasciare la certificazione anche nel campo del lavoro riconosciuta a tutti gli effetti anche per crediti per concorsi o ingresso universitario per la qualità formativa dei corsi didattici stessi.
FitnessWork ( fitnesswork.net ) è la società che dà risalto al capitale umano. FitnessWork è la prima società sportiva con un servizio dalla A alla Z per il mondo sportivo: contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in partnership esclusiva su tutto il territorio nazionale, grazie alla stima e fiducia della formazione che ricevono i futuri istruttori
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