Corso Istruttore Padel
1°Livello
Il Padel è uno sport simile al tennis, ma molto più attivo e dinamico, che lo rende più divertente e piacevole. Inoltre contribuisce ad un buon sviluppo fisico, che è fondamentale nelle fasi di crescita, poiché l’attività svolta oggi determinerà la forma fisica futura.
In offerta a 298€ anziché 400€
o in 12 rate da 32€ circa
Bloccalo ora con 20€
Contattaci su Whatsapp per verificare la disponibilità dei posti
In sede, Online o Streaming
Informazioni sul corso
L’obiettivo del corso 1°livello è quello di acquisire le competenze tecniche e didattiche necessarie per insegnare questo sport. Ciò significa avere una conoscenza approfondita delle regole del gioco, delle tecniche di base, della tattica e delle strategie di gioco in coppia.
Acquisirai la tecnica dei colpi base, oltre alla gestione dell’insegnamento per atleti che si avvicinano per la prima volta a questo sport. Con un attenzione a come prevenire eventuali infortuni che può portare il padel
PROSSIME DATE
15 - 16 - 17 Dicembre 2023
DURATA DEL CORSO
24 ore suddivise in 3 giornate dalle 9:00 alle 18:00
ISCRIZIONE
Numero chiuso
A CHI è DEDICATO
Il corso è aperto a tutti
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In sede, Online o Streaming
-
Programma del corso
-
Quali argomenti verranno affrontati nel corso?
- La storia e introduzione della disciplina
- Anatomia e fisiologia funzionale
- Unità motorie,recettori,tipi di fibre muscolari e meccanismi energetici
- Allenamento e capacità coordinative
- Le capacità condizionali
- Tipologie di contrazioni muscolari
- Lo sviluppo delle capacità condizionali: la forza e la resistenza
- I principi della teoria dell’allenamento
- Prevenzione infortuni e ricerca
- Esercizi busto e arti superiori
- Core training
- Esercizi arti inferiori
- Allungamento e mobilità
- Il diritto
- Il diritto a parete
- Il rovescio
- Il rovescio a parete
- Il servizio
- Esame teorico finale
- Proposta di allenamento per neofiti
- Proposta di seduta allenante: Tecnica di base + Forza degli arti inferiori
- Proposta di seduta allenante: Tecnica di base + Forza degli arti superiori
- Introduzione al secondo livello: Proposta di allenamento per livello intermedio
- Valutazione del corso e conclusione della didattica
-
Certificazioni
-
Viene rilasciato un certificato?
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Padel di 1° Livello, rilasciato da OPES e Libertas – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo Opes di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.
Diploma Nazionale Accademia Italiana Fitness. La scuola più accreditata d’Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali E’ l’ente Europeo del Fitness, riconosciuta dai maggiori Organi sportivi compreso il CIMSPA l’organo Sportivo Inglese. Diploma Tecnico Nazionale OPES riconosciuto CONI. Con i suoi 600 mila tesserati è al secondo posto come ente di promozione Sportiva Diploma Tecnico Nazionale LIBERTAS riconosciuto CONI. Equiparazione ottenibile tramite Affiliazione Fitnesswork. -
Dove si svolge
-
In quali città si possono frequentare i corsi?
BERGAMO – Via Siccardi
BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45
BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A
BRESCIA – Via Malta
GENOVA – Via Cassini, 12e/r
MESTRE – Via F.lli Bandiera 29
MILANO – Viale San Michele del Carso 5
Padova – Via Savelli
TORINO – Via Giuseppe Giacosa, 21/c
VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5
UDINE – Via Viola, 6
ANCONA – Località Molino Marazzana, 26
FIRENZE – Via di Gramignano
L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini
PESCARA – Viale Maiella, 1
PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4
ROMA – Green active, Via Trequanda, 14
BARI – Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15
CASERTA – Via Ruta
NAPOLI – Via Angelo Volpicelli, 19
SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102
REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5
TARANTO – Via D’Ayala, 31
CAGLIARI – Via dei Giunchi 1
CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3
PALERMO – Via Giacomo Leopardi, 96
OLBIA – Via Isaac Newton
SASSARI– Via Niedda
Quali argomenti verranno affrontati nel corso?
- La storia e introduzione della disciplina
- Anatomia e fisiologia funzionale
- Unità motorie,recettori,tipi di fibre muscolari e meccanismi energetici
- Allenamento e capacità coordinative
- Le capacità condizionali
- Tipologie di contrazioni muscolari
- Lo sviluppo delle capacità condizionali: la forza e la resistenza
- I principi della teoria dell’allenamento
- Prevenzione infortuni e ricerca
- Esercizi busto e arti superiori
- Core training
- Esercizi arti inferiori
- Allungamento e mobilità
- Il diritto
- Il diritto a parete
- Il rovescio
- Il rovescio a parete
- Il servizio
- Esame teorico finale
- Proposta di allenamento per neofiti
- Proposta di seduta allenante: Tecnica di base + Forza degli arti inferiori
- Proposta di seduta allenante: Tecnica di base + Forza degli arti superiori
- Introduzione al secondo livello: Proposta di allenamento per livello intermedio
- Valutazione del corso e conclusione della didattica
Viene rilasciato un certificato?
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Padel di 1° Livello, rilasciato da OPES e Libertas – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo Opes di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.




In quali città si possono frequentare i corsi?
BERGAMO – Via Siccardi
BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45
BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A
BRESCIA – Via Malta
GENOVA – Via Cassini, 12e/r
MESTRE – Via F.lli Bandiera 29
MILANO – Viale San Michele del Carso 5
Padova – Via Savelli
TORINO – Via Giuseppe Giacosa, 21/c
VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5
UDINE – Via Viola, 6
ANCONA – Località Molino Marazzana, 26
FIRENZE – Via di Gramignano
L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini
PESCARA – Viale Maiella, 1
PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4
ROMA – Green active, Via Trequanda, 14
BARI – Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15
CASERTA – Via Ruta
NAPOLI – Via Angelo Volpicelli, 19
SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102
REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5
TARANTO – Via D’Ayala, 31
CAGLIARI – Via dei Giunchi 1
CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3
PALERMO – Via Giacomo Leopardi, 96
OLBIA – Via Isaac Newton
SASSARI– Via Niedda
- Programma del corso
-
Quali argomenti verranno affrontati nel corso?
- La storia e introduzione della disciplina
- Anatomia e fisiologia funzionale
- Unità motorie,recettori,tipi di fibre muscolari e meccanismi energetici
- Allenamento e capacità coordinative
- Le capacità condizionali
- Tipologie di contrazioni muscolari
- Lo sviluppo delle capacità condizionali: la forza e la resistenza
- I principi della teoria dell’allenamento
- Prevenzione infortuni e ricerca
- Esercizi busto e arti superiori
- Core training
- Esercizi arti inferiori
- Allungamento e mobilità
- Il diritto
- Il diritto a parete
- Il rovescio
- Il rovescio a parete
- Il servizio
- Esame teorico finale
- Proposta di allenamento per neofiti
- Proposta di seduta allenante: Tecnica di base + Forza degli arti inferiori
- Proposta di seduta allenante: Tecnica di base + Forza degli arti superiori
- Introduzione al secondo livello: Proposta di allenamento per livello intermedio
- Valutazione del corso e conclusione della didattica
- Certificazioni
-
Viene rilasciato un certificato?
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Padel di 1° Livello, rilasciato da OPES e Libertas – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo Opes di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.
Diploma Nazionale Accademia Italiana Fitness. La scuola più accreditata d’Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali E’ l’ente Europeo del Fitness, riconosciuta dai maggiori Organi sportivi compreso il CIMSPA l’organo Sportivo Inglese. Diploma Tecnico Nazionale OPES riconosciuto CONI. Con i suoi 600 mila tesserati è al secondo posto come ente di promozione Sportiva Diploma Tecnico Nazionale LIBERTAS riconosciuto CONI. Equiparazione ottenibile tramite Affiliazione Fitnesswork. - Dove si svolge
-
In quali città si possono frequentare i corsi?
BERGAMO – Via Siccardi
BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45
BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A
BRESCIA – Via Malta
GENOVA – Via Cassini, 12e/r
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TORINO – Via Giuseppe Giacosa, 21/c
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UDINE – Via Viola, 6
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FIRENZE – Via di Gramignano
L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini
PESCARA – Viale Maiella, 1
PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4
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NAPOLI – Via Angelo Volpicelli, 19
SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102
REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5
TARANTO – Via D’Ayala, 31
CAGLIARI – Via dei Giunchi 1
CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3
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Quali argomenti verranno affrontati nel corso?
- La storia e introduzione della disciplina
- Anatomia e fisiologia funzionale
- Unità motorie,recettori,tipi di fibre muscolari e meccanismi energetici
- Allenamento e capacità coordinative
- Le capacità condizionali
- Tipologie di contrazioni muscolari
- Lo sviluppo delle capacità condizionali: la forza e la resistenza
- I principi della teoria dell’allenamento
- Prevenzione infortuni e ricerca
- Esercizi busto e arti superiori
- Core training
- Esercizi arti inferiori
- Allungamento e mobilità
- Il diritto
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- Il rovescio
- Il rovescio a parete
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- Esame teorico finale
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- Proposta di seduta allenante: Tecnica di base + Forza degli arti superiori
- Introduzione al secondo livello: Proposta di allenamento per livello intermedio
- Valutazione del corso e conclusione della didattica
Viene rilasciato un certificato?
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Padel di 1° Livello, rilasciato da OPES e Libertas – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo Opes di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.




In quali città si possono frequentare i corsi?
BERGAMO – Via Siccardi
BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45
BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A
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MESTRE – Via F.lli Bandiera 29
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VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5
UDINE – Via Viola, 6
ANCONA – Località Molino Marazzana, 26
FIRENZE – Via di Gramignano
L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini
PESCARA – Viale Maiella, 1
PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4
ROMA – Green active, Via Trequanda, 14
BARI – Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15
CASERTA – Via Ruta
NAPOLI – Via Angelo Volpicelli, 19
SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102
REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5
TARANTO – Via D’Ayala, 31
CAGLIARI – Via dei Giunchi 1
CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3
PALERMO – Via Giacomo Leopardi, 96
OLBIA – Via Isaac Newton
SASSARI– Via Niedda
Esplora le modalità del corso
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IN SEDE
-
Vantaggi dei corsi in sede
Il corso di formazione frontale è il metodo più diffuso in Italia, avendo vantaggi consolidati nel tempo come il contatto umano tra docente e studente.
La presenza fisica del formatore e l’interazione diretta permettono una comunicazione più efficace, stimolante e una memorizzazione più agevole delle informazioni, rendendo questo metodo superiore ai corsi di formazione online per quanto riguarda il coinvolgimento dei discenti.
Struttura del Corso formativo in Sede
Giornata 1 (8 ore totali):
- Accoglienza dalle ore 9:00 alle 10:00
- Consegna del materiale didattico
- Linee generali per la programmazione dell’allenamento 1h
- Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
- Allungamento e mobilità 30’
- L’allenamento dei bambini 30’
- L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
- L’allenamento degli atleti over 18 30’
- La tecnica nel padel 30’
- L’articolazione della spalla 15’
- Traumi e infortuni arti superiori 15’
- Firma orario di uscita
Giornata 2 (8 ore totali):
- Gli esercizi per la spalla 15’
- Esercizi per la propriocezione 15’
- Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
- Il diritto 1h
- Il rovescio 1h
- Il diritto d’attacco alla parete 1h
- Il rovescio d’attacco alla parete 1h
- Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)
Giornata 3 (8 ore totali):
- Accoglienza corsisti della modalità On Demand
- Proposte programmi di allenamento 1h
- La gestione degli esercizi 1h
- Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
- Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
- Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
- Esame pratico
- Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h
Giornata 1 (8 ore totali):
- Accoglienza dalle ore 9:00 alle 10:00
- Consegna del materiale didattico
- Linee generali per la programmazione dell’allenamento 1h
- Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
- Allungamento e mobilità 30’
- L’allenamento dei bambini 30’
- L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
- L’allenamento degli atleti over 18 30’
- La tecnica nel padel 30’
- L’articolazione della spalla 15’
- Traumi e infortuni arti superiori 15’
- Firma orario di uscita
Giornata 2 (8 ore totali):
- Gli esercizi per la spalla 15’
- Esercizi per la propriocezione 15’
- Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
- Il diritto 1h
- Il rovescio 1h
- Il diritto d’attacco alla parete 1h
- Il rovescio d’attacco alla parete 1h
- Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)
Giornata 3 (8 ore totali):
- Accoglienza corsisti della modalità On Demand
- Proposte programmi di allenamento 1h
- La gestione degli esercizi 1h
- Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
- Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
- Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
- Esame pratico
- Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h
-
ONLINE ON DEMAND
-
Vantaggi dei corsi on demand
La formazione a distanza (FAD) offre vantaggi non solo in termini di costo, ma soprattutto di flessibilità, permettendo l’accesso da qualsiasi luogo e eliminando i costi di trasporto e il tempo per raggiungere le strutture.
A differenza dei corsi in aula, i corsi online OnDemand si adattano agli impegni personali e lavorativi dei partecipanti, richiedendo solo una connessione internet e offrendo opzioni come la prova pratica in sede o la diretta streaming.
Struttura del Corso formativo Online - On Demand
Teoria su Moodle
Argomento 1
- 1.1 storia del padel
- 1.2 regolamento
Argomento 2
- 2.1 Metabolismi energetici
- 2.2 Le capacità motorie
- 2.3 Le capacità tecnico-coordinative
- 2.4 Le capacità condizionali
- 2.5 Sviluppo motorio
Argomento 3
- 3.1 il campo e la pala
- 3.2 tipologia dei colpi, e la tecnica teorica
- 3.3 tipologia dei colpi, e la tecnica pratica
Argomento 4
- Attacco a rete visuale frontale e laterale
- Colpo a parete visuale frontale e laterale
- Colpo di dritto in campo
- Colpo di rovescio in campo
- Dritto visule frontale e laterale
- Rovescio a parete
- Rovescio visuale frontale e laterale
- Uscita da parete di dritto
- volée di dritto
- volée rovescio
- Preatletica parte pratica
- Preatletica e padel
- Test valutazione motoria e funzionale
- Strutturare una lezione
- Strutturare un percorso padel
Giornata 3 (8 ore totali):
- Accoglienza corsisti della modalità On Demand
- Proposte programmi di allenamento 1h
- La gestione degli esercizi 1h
- Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
- Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
- Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
- Esame pratico
- Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h
Teoria su Moodle
Argomento 1
- 1.1 storia del padel
- 1.2 regolamento
Argomento 2
- 2.1 Metabolismi energetici
- 2.2 Le capacità motorie
- 2.3 Le capacità tecnico-coordinative
- 2.4 Le capacità condizionali
- 2.5 Sviluppo motorio
Argomento 3
- 3.1 il campo e la pala
- 3.2 tipologia dei colpi, e la tecnica teorica
- 3.3 tipologia dei colpi, e la tecnica pratica
Argomento 4
- Attacco a rete visuale frontale e laterale
- Colpo a parete visuale frontale e laterale
- Colpo di dritto in campo
- Colpo di rovescio in campo
- Dritto visule frontale e laterale
- Rovescio a parete
- Rovescio visuale frontale e laterale
- Uscita da parete di dritto
- volée di dritto
- volée rovescio
- Preatletica parte pratica
- Preatletica e padel
- Test valutazione motoria e funzionale
- Strutturare una lezione
- Strutturare un percorso padel
Giornata 3 (8 ore totali):
- Accoglienza corsisti della modalità On Demand
- Proposte programmi di allenamento 1h
- La gestione degli esercizi 1h
- Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
- Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
- Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
- Esame pratico
- Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h
-
LIVE STREAMING
-
Vantaggi dei corsi in streaming
La modalità Live Streaming, o “aula virtuale”, permette un collegamento in diretta con il docente attraverso webcam e microfono, seguendo un orario prestabilito come se si fosse in sede, ma con la flessibilità di accedere da qualsiasi luogo tramite internet.
Questa metodologia, in cui i partecipanti vedono le slide e possono intervenire tramite chat o alzata di mano, sta diventando l’opzione più scelta dagli istruttori fitness in Italia, in particolare per la convenienza in caso di impegni o imprevisti lavorativi.
Struttura del Corso formativo in Streaming
Giornata 1 (8 ore totali):
- Accoglienza su Zoom dalle ore 9:00 alle 10:00
- Presentazioni
- Linee generali per la programmazione dell’allenamento 1h
- Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
- Allungamento e mobilità 30’
- L’allenamento dei bambini 30’
- L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
- L’allenamento degli atleti over 18 30’
- La tecnica nel padel 30’
- L’articolazione della spalla 15’
- Traumi e infortuni arti superiori 15’
- Firma orario di uscita
Giornata 2 (8 ore totali):
- Accogliernza su Zoom dalle 9:00 alle 10:00
- Gli esercizi per la spalla 15’
- Esercizi per la propriocezione 15’
- Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
- Il diritto 1h
- Il rovescio 1h
- Il diritto d’attacco alla parete 1h
- Il rovescio d’attacco alla parete 1h
- Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)
Giornata 3 (8 ore totali):
- Accoglienza corsisti della modalità On Demand
- Proposte programmi di allenamento 1h
- La gestione degli esercizi 1h
- Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
- Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
- Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
- Esame pratico
- Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h
Giornata 1 (8 ore totali):
- Accoglienza su Zoom dalle ore 9:00 alle 10:00
- Presentazioni
- Linee generali per la programmazione dell’allenamento 1h
- Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
- Allungamento e mobilità 30’
- L’allenamento dei bambini 30’
- L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
- L’allenamento degli atleti over 18 30’
- La tecnica nel padel 30’
- L’articolazione della spalla 15’
- Traumi e infortuni arti superiori 15’
- Firma orario di uscita
Giornata 2 (8 ore totali):
- Accogliernza su Zoom dalle 9:00 alle 10:00
- Gli esercizi per la spalla 15’
- Esercizi per la propriocezione 15’
- Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
- Il diritto 1h
- Il rovescio 1h
- Il diritto d’attacco alla parete 1h
- Il rovescio d’attacco alla parete 1h
- Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)
Giornata 3 (8 ore totali):
- Accoglienza corsisti della modalità On Demand
- Proposte programmi di allenamento 1h
- La gestione degli esercizi 1h
- Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
- Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
- Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
- Esame pratico
- Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h
Vantaggi dei corsi in sede
Il corso di formazione frontale è il metodo più diffuso in Italia, avendo vantaggi consolidati nel tempo come il contatto umano tra docente e studente.
La presenza fisica del formatore e l’interazione diretta permettono una comunicazione più efficace, stimolante e una memorizzazione più agevole delle informazioni, rendendo questo metodo superiore ai corsi di formazione online per quanto riguarda il coinvolgimento dei discenti.
Struttura del Corso formativo in Sede
Giornata 1 (8 ore totali):
- Accoglienza dalle ore 9:00 alle 10:00
- Consegna del materiale didattico
- Linee generali per la programmazione dell’allenamento 1h
- Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
- Allungamento e mobilità 30’
- L’allenamento dei bambini 30’
- L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
- L’allenamento degli atleti over 18 30’
- La tecnica nel padel 30’
- L’articolazione della spalla 15’
- Traumi e infortuni arti superiori 15’
- Firma orario di uscita
Giornata 2 (8 ore totali):
- Gli esercizi per la spalla 15’
- Esercizi per la propriocezione 15’
- Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
- Il diritto 1h
- Il rovescio 1h
- Il diritto d’attacco alla parete 1h
- Il rovescio d’attacco alla parete 1h
- Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)
Giornata 3 (8 ore totali):
- Accoglienza corsisti della modalità On Demand
- Proposte programmi di allenamento 1h
- La gestione degli esercizi 1h
- Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
- Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
- Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
- Esame pratico
- Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h
Giornata 1 (8 ore totali):
- Accoglienza dalle ore 9:00 alle 10:00
- Consegna del materiale didattico
- Linee generali per la programmazione dell’allenamento 1h
- Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
- Allungamento e mobilità 30’
- L’allenamento dei bambini 30’
- L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
- L’allenamento degli atleti over 18 30’
- La tecnica nel padel 30’
- L’articolazione della spalla 15’
- Traumi e infortuni arti superiori 15’
- Firma orario di uscita
Giornata 2 (8 ore totali):
- Gli esercizi per la spalla 15’
- Esercizi per la propriocezione 15’
- Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
- Il diritto 1h
- Il rovescio 1h
- Il diritto d’attacco alla parete 1h
- Il rovescio d’attacco alla parete 1h
- Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)
Giornata 3 (8 ore totali):
- Accoglienza corsisti della modalità On Demand
- Proposte programmi di allenamento 1h
- La gestione degli esercizi 1h
- Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
- Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
- Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
- Esame pratico
- Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h
Vantaggi dei corsi on demand
La formazione a distanza (FAD) offre vantaggi non solo in termini di costo, ma soprattutto di flessibilità, permettendo l’accesso da qualsiasi luogo e eliminando i costi di trasporto e il tempo per raggiungere le strutture.
A differenza dei corsi in aula, i corsi online OnDemand si adattano agli impegni personali e lavorativi dei partecipanti, richiedendo solo una connessione internet e offrendo opzioni come la prova pratica in sede o la diretta streaming.
Struttura del Corso formativo Online - On Demand
Teoria su Moodle
Argomento 1
- 1.1 storia del padel
- 1.2 regolamento
Argomento 2
- 2.1 Metabolismi energetici
- 2.2 Le capacità motorie
- 2.3 Le capacità tecnico-coordinative
- 2.4 Le capacità condizionali
- 2.5 Sviluppo motorio
Argomento 3
- 3.1 il campo e la pala
- 3.2 tipologia dei colpi, e la tecnica teorica
- 3.3 tipologia dei colpi, e la tecnica pratica
Argomento 4
- Attacco a rete visuale frontale e laterale
- Colpo a parete visuale frontale e laterale
- Colpo di dritto in campo
- Colpo di rovescio in campo
- Dritto visule frontale e laterale
- Rovescio a parete
- Rovescio visuale frontale e laterale
- Uscita da parete di dritto
- volée di dritto
- volée rovescio
- Preatletica parte pratica
- Preatletica e padel
- Test valutazione motoria e funzionale
- Strutturare una lezione
- Strutturare un percorso padel
Giornata 3 (8 ore totali):
- Accoglienza corsisti della modalità On Demand
- Proposte programmi di allenamento 1h
- La gestione degli esercizi 1h
- Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
- Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
- Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
- Esame pratico
- Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h
Teoria su Moodle
Argomento 1
- 1.1 storia del padel
- 1.2 regolamento
Argomento 2
- 2.1 Metabolismi energetici
- 2.2 Le capacità motorie
- 2.3 Le capacità tecnico-coordinative
- 2.4 Le capacità condizionali
- 2.5 Sviluppo motorio
Argomento 3
- 3.1 il campo e la pala
- 3.2 tipologia dei colpi, e la tecnica teorica
- 3.3 tipologia dei colpi, e la tecnica pratica
Argomento 4
- Attacco a rete visuale frontale e laterale
- Colpo a parete visuale frontale e laterale
- Colpo di dritto in campo
- Colpo di rovescio in campo
- Dritto visule frontale e laterale
- Rovescio a parete
- Rovescio visuale frontale e laterale
- Uscita da parete di dritto
- volée di dritto
- volée rovescio
- Preatletica parte pratica
- Preatletica e padel
- Test valutazione motoria e funzionale
- Strutturare una lezione
- Strutturare un percorso padel
Giornata 3 (8 ore totali):
- Accoglienza corsisti della modalità On Demand
- Proposte programmi di allenamento 1h
- La gestione degli esercizi 1h
- Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
- Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
- Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
- Esame pratico
- Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h
Vantaggi dei corsi in streaming
La modalità Live Streaming, o “aula virtuale”, permette un collegamento in diretta con il docente attraverso webcam e microfono, seguendo un orario prestabilito come se si fosse in sede, ma con la flessibilità di accedere da qualsiasi luogo tramite internet.
Questa metodologia, in cui i partecipanti vedono le slide e possono intervenire tramite chat o alzata di mano, sta diventando l’opzione più scelta dagli istruttori fitness in Italia, in particolare per la convenienza in caso di impegni o imprevisti lavorativi.
Struttura del Corso formativo in Streaming
Giornata 1 (8 ore totali):
- Accoglienza su Zoom dalle ore 9:00 alle 10:00
- Presentazioni
- Linee generali per la programmazione dell’allenamento 1h
- Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
- Allungamento e mobilità 30’
- L’allenamento dei bambini 30’
- L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
- L’allenamento degli atleti over 18 30’
- La tecnica nel padel 30’
- L’articolazione della spalla 15’
- Traumi e infortuni arti superiori 15’
- Firma orario di uscita
Giornata 2 (8 ore totali):
- Accogliernza su Zoom dalle 9:00 alle 10:00
- Gli esercizi per la spalla 15’
- Esercizi per la propriocezione 15’
- Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
- Il diritto 1h
- Il rovescio 1h
- Il diritto d’attacco alla parete 1h
- Il rovescio d’attacco alla parete 1h
- Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)
Giornata 3 (8 ore totali):
- Accoglienza corsisti della modalità On Demand
- Proposte programmi di allenamento 1h
- La gestione degli esercizi 1h
- Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
- Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
- Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
- Esame pratico
- Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h
Giornata 1 (8 ore totali):
- Accoglienza su Zoom dalle ore 9:00 alle 10:00
- Presentazioni
- Linee generali per la programmazione dell’allenamento 1h
- Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
- Allungamento e mobilità 30’
- L’allenamento dei bambini 30’
- L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
- L’allenamento degli atleti over 18 30’
- La tecnica nel padel 30’
- L’articolazione della spalla 15’
- Traumi e infortuni arti superiori 15’
- Firma orario di uscita
Giornata 2 (8 ore totali):
- Accogliernza su Zoom dalle 9:00 alle 10:00
- Gli esercizi per la spalla 15’
- Esercizi per la propriocezione 15’
- Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
- Il diritto 1h
- Il rovescio 1h
- Il diritto d’attacco alla parete 1h
- Il rovescio d’attacco alla parete 1h
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Cosa pensano i nostri corsisti
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Opportunità lavorative

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Fitnesswork contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro, occupandosi anche della gestione degli appuntamenti in prima persona tutti i giorni h24 per evitare qualsiasi problematica.
Non solo collaborazioni a tempo pieno, ma anche collaborazioni part-time, collaborazioni orarie, ricerca e selezione, formazione e outplacement.
Grazie alle migliaia di opportunità che FitnessWork mette in palio ogni mese, hai l’opportunità di essere inserito immediatamente nel mondo del lavoro: centri Fitness, Polisportive, Aziende e Privati di tutta Italia.
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- Bonifico bancario
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Perchè è l’organo sportivo preposto a certificare le competenze acquisite in un percorso didattico sportivo, riconoscendo i requisiti necessari, ottenuti dalla Qualifica per venire inserito nell’ albo EPS CONI come Istruttore. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in Italia a rilasciare la doppia certificazione di due EPS del CONI per la qualità della formazione erogata. Si comunica che Accademia Italiana Fitness, a prescindere dalla denominazione indicativa dei corsi formativi offerti, rilascerà per il tramite di Enti di Promozione Sportiva (EPS) riconosciuti dal CONI le relative qualifiche e certificazioni, in adesione protocollo SNaQ da intendersi quale quadro generale di riferimento adottato dal CONI ai presenti fini.
Il Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi rappresenta il modello generale di riferimento per il conseguimento delle qualifiche degli operatori sportivi. Lo SNaQ, attribuisce importanza fondamentale soprattutto alla coerenza tra profili professionali e di attività e il possesso di competenze certificate con il giusto compromesso tra monte ore di formazione e competenze effettivamente corrispondenti ai bisogni delle attività svolte. Accademia Italiana Fitness, rilascia tutte le certificazioni con l’adesione al protocollo SnaQ valido su tutto il territorio.
Avere il riconoscimento dalla Regione significa che l’istituzione governativa (la Regione) riconosce l’idoneità legislativa, per le competenze acquisite in un determinato corso formativo, certificando le competenze nel mercato del lavoro, sia privato che pubblico! Accademia Italiana Fitness è l’unica scuola sportiva a rilasciare la certificazione anche nel campo del lavoro riconosciuta a tutti gli effetti anche per crediti per concorsi o ingresso universitario per la qualità formativa dei corsi didattici stessi.
FitnessWork ( fitnesswork.net ) è la società che dà risalto al capitale umano. FitnessWork è la prima società sportiva con un servizio dalla A alla Z per il mondo sportivo: contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in partnership esclusiva su tutto il territorio nazionale, grazie alla stima e fiducia della formazione che ricevono i futuri istruttori
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