Accademia Italiana Fitness

Oltre 28 riconoscimenti: Nazionali, Europei ed Internazionali

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Corso Istruttore Padel

1°Livello

 Il Padel è uno sport simile al tennis, ma molto più attivo e dinamico, che lo rende più divertente e piacevole. Inoltre contribuisce ad un buon sviluppo fisico, che è fondamentale nelle fasi di crescita, poiché l’attività svolta oggi determinerà la forma fisica futura.

In offerta a 298€ anziché 400€ 

o in 12 rate da 32€ circa

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In sede, Online o Streaming

Informazioni sul corso

L’obiettivo del corso 1°livello è quello di acquisire le competenze tecniche e didattiche necessarie per insegnare questo sport. Ciò significa avere una conoscenza approfondita delle regole del gioco, delle tecniche di base, della tattica e delle strategie di gioco in coppia.

Acquisirai la tecnica dei colpi base, oltre alla gestione dell’insegnamento per atleti che si avvicinano per la prima volta a questo sport. Con un attenzione a come prevenire eventuali infortuni che può portare il padel

PROSSIME DATE

14 - 15 - 16 Giugno 2024

DURATA DEL CORSO

24 ore suddivise in 3 giornate dalle 9:00 alle 18:00

ISCRIZIONE

Numero chiuso

A CHI è DEDICATO

Il corso è aperto a tutti

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In sede, Online o Streaming

  • Programma del corso

  • Quali argomenti verranno affrontati nel corso?

    • La storia e introduzione della disciplina
    • Anatomia e fisiologia funzionale
    • Unità motorie,recettori,tipi di fibre muscolari e meccanismi energetici 
    • Allenamento e capacità coordinative
    • Le capacità condizionali 
    • Tipologie di contrazioni muscolari 
    • Lo sviluppo delle capacità condizionali: la forza e la resistenza 
    • I principi della teoria dell’allenamento 
    • Prevenzione infortuni e ricerca 
    • Esercizi busto e arti superiori
    • Core training 
    • Esercizi arti inferiori 
    • Allungamento e mobilità
    • Il diritto 
    • Il diritto a parete 
    • Il rovescio 
    • Il rovescio a parete 
    • Il servizio 
    • Esame teorico finale 
    • Proposta di allenamento per neofiti 
    • Proposta di seduta allenante: Tecnica di base + Forza degli arti inferiori 
    • Proposta di seduta allenante: Tecnica di base + Forza degli arti superiori 
    • Introduzione al secondo livello: Proposta di allenamento per livello intermedio
    • Valutazione del corso e conclusione della didattica
  • Dove si svolge

  • In quali città si possono frequentare i corsi?

    BERGAMO – Via Siccardi

    BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45 

    BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A

    BRESCIA – Via Malta

    GENOVA – Via Cassini, 12e/r

    MESTRE – Via F.lli Bandiera 29

    MILANO – Viale San Michele del Carso 5

    Padova – Via Savelli

    TORINO – Via Giuseppe Giacosa, 21/c

    VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5

    UDINE – Via Viola, 6

    CHIAMA PER INFORMAZIONI

    ANCONA – Località Molino Marazzana, 26

    FIRENZE – Via di Gramignano

    L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini

    PESCARA – Viale Maiella, 1

    PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4

    ROMA – Green active, Via Trequanda, 14


    CHIAMA PER INFORMAZIONI

    BARI – Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15

    CASERTA – Via Ruta

    NAPOLI – Via Angelo Volpicelli, 19

    SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102

    REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5

    TARANTO – Via D’Ayala, 31

    CHIAMA PER INFORMAZIONI

    CAGLIARI – Via dei Giunchi 1

    CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3

    PALERMO – Via Giacomo Leopardi, 96

    OLBIA – Via Isaac Newton

    SASSARI– Via Niedda

    CHIAMA PER INFORMAZIONI

  • Certificazioni

  • Viene rilasciato un certificato?

    Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Personal Trainer di 1° Livello

    Il diploma è rilasciato da LIBERTAS  – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

Quali argomenti verranno affrontati nel corso?

  • La storia e introduzione della disciplina
  • Anatomia e fisiologia funzionale
  • Unità motorie,recettori,tipi di fibre muscolari e meccanismi energetici 
  • Allenamento e capacità coordinative
  • Le capacità condizionali 
  • Tipologie di contrazioni muscolari 
  • Lo sviluppo delle capacità condizionali: la forza e la resistenza 
  • I principi della teoria dell’allenamento 
  • Prevenzione infortuni e ricerca 
  • Esercizi busto e arti superiori
  • Core training 
  • Esercizi arti inferiori 
  • Allungamento e mobilità
  • Il diritto 
  • Il diritto a parete 
  • Il rovescio 
  • Il rovescio a parete 
  • Il servizio 
  • Esame teorico finale 
  • Proposta di allenamento per neofiti 
  • Proposta di seduta allenante: Tecnica di base + Forza degli arti inferiori 
  • Proposta di seduta allenante: Tecnica di base + Forza degli arti superiori 
  • Introduzione al secondo livello: Proposta di allenamento per livello intermedio
  • Valutazione del corso e conclusione della didattica

In quali città si possono frequentare i corsi?

BERGAMO – Via Siccardi

BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45 

BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A

BRESCIA – Via Malta

GENOVA – Via Cassini, 12e/r

MESTRE – Via F.lli Bandiera 29

MILANO – Viale San Michele del Carso 5

Padova – Via Savelli

TORINO – Via Giuseppe Giacosa, 21/c

VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5

UDINE – Via Viola, 6

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ANCONA – Località Molino Marazzana, 26

FIRENZE – Via di Gramignano

L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini

PESCARA – Viale Maiella, 1

PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4

ROMA – Green active, Via Trequanda, 14


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Viene rilasciato un certificato?

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Personal Trainer di 1° Livello

Il diploma è rilasciato da LIBERTAS  – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

  • Programma del corso
  • Quali argomenti verranno affrontati nel corso?

    • La storia e introduzione della disciplina
    • Anatomia e fisiologia funzionale
    • Unità motorie,recettori,tipi di fibre muscolari e meccanismi energetici 
    • Allenamento e capacità coordinative
    • Le capacità condizionali 
    • Tipologie di contrazioni muscolari 
    • Lo sviluppo delle capacità condizionali: la forza e la resistenza 
    • I principi della teoria dell’allenamento 
    • Prevenzione infortuni e ricerca 
    • Esercizi busto e arti superiori
    • Core training 
    • Esercizi arti inferiori 
    • Allungamento e mobilità
    • Il diritto 
    • Il diritto a parete 
    • Il rovescio 
    • Il rovescio a parete 
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    • Proposta di allenamento per neofiti 
    • Proposta di seduta allenante: Tecnica di base + Forza degli arti inferiori 
    • Proposta di seduta allenante: Tecnica di base + Forza degli arti superiori 
    • Introduzione al secondo livello: Proposta di allenamento per livello intermedio
    • Valutazione del corso e conclusione della didattica
  • Certificazioni
  • Viene rilasciato un certificato?

    Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Personal Trainer di 1° Livello

    Il diploma è rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

    I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

  • Dove si svolge
  • In quali città si possono frequentare i corsi?

    BERGAMO – Via Siccardi

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    MESTRE – Via F.lli Bandiera 29

    MILANO – Viale San Michele del Carso 5

    Padova – Via Savelli

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    VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5

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    BARI – Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15

    CASERTA – Via Ruta

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  • La storia e introduzione della disciplina
  • Anatomia e fisiologia funzionale
  • Unità motorie,recettori,tipi di fibre muscolari e meccanismi energetici 
  • Allenamento e capacità coordinative
  • Le capacità condizionali 
  • Tipologie di contrazioni muscolari 
  • Lo sviluppo delle capacità condizionali: la forza e la resistenza 
  • I principi della teoria dell’allenamento 
  • Prevenzione infortuni e ricerca 
  • Esercizi busto e arti superiori
  • Core training 
  • Esercizi arti inferiori 
  • Allungamento e mobilità
  • Il diritto 
  • Il diritto a parete 
  • Il rovescio 
  • Il rovescio a parete 
  • Il servizio 
  • Esame teorico finale 
  • Proposta di allenamento per neofiti 
  • Proposta di seduta allenante: Tecnica di base + Forza degli arti inferiori 
  • Proposta di seduta allenante: Tecnica di base + Forza degli arti superiori 
  • Introduzione al secondo livello: Proposta di allenamento per livello intermedio
  • Valutazione del corso e conclusione della didattica

Viene rilasciato un certificato?

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Personal Trainer di 1° Livello

Il diploma è rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

In quali città si possono frequentare i corsi?

BERGAMO – Via Siccardi

BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45 

BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A

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GENOVA – Via Cassini, 12e/r

MESTRE – Via F.lli Bandiera 29

MILANO – Viale San Michele del Carso 5

Padova – Via Savelli

TORINO – Via Giuseppe Giacosa, 21/c

VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5

UDINE – Via Viola, 6

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ANCONA – Località Molino Marazzana, 26

FIRENZE – Via di Gramignano

L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini

PESCARA – Viale Maiella, 1

PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4

ROMA – Green active, Via Trequanda, 14


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BARI – Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15

CASERTA – Via Ruta

NAPOLI – Via Angelo Volpicelli, 19

SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102

REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5

TARANTO – Via D’Ayala, 31

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CAGLIARI – Via dei Giunchi 1

CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3

PALERMO – Via Giacomo Leopardi, 96

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Esplora le modalità del corso

  • IN SEDE

  • Vantaggi dei corsi in sede

    Il corso di formazione frontale è il metodo più diffuso in Italia, avendo vantaggi consolidati nel tempo come il contatto umano tra docente e studente.

    La presenza fisica del formatore e l’interazione diretta permettono una comunicazione più efficace, stimolante e una memorizzazione più agevole delle informazioni, rendendo questo metodo superiore ai corsi di formazione online per quanto riguarda il coinvolgimento dei discenti.

    Struttura del Corso formativo in Sede

    Giornata 1 (8 ore totali):

    •  Accoglienza dalle ore 9:00 alle 10:00
    • Consegna del materiale didattico
    • Linee generali per la programmazione dell’allenamento  1h
    • Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
    • Allungamento e mobilità 30’
    • L’allenamento dei bambini 30’
    • L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
    • L’allenamento degli atleti over 18 30’
    • La tecnica nel padel 30’
    • L’articolazione della spalla 15’
    • Traumi e infortuni arti superiori 15’
    • Firma orario di uscita

    Giornata 2 (8 ore totali):

    • Gli esercizi per la spalla 15’
    • Esercizi per la propriocezione 15’
    • Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
    • Il diritto 1h
    • Il rovescio 1h
    • Il diritto d’attacco alla parete 1h
    • Il rovescio d’attacco alla parete 1h
    • Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)

    Giornata 3 (8 ore totali):

    • Accoglienza corsisti della modalità On Demand
    • Proposte programmi di allenamento 1h
    • La gestione degli esercizi 1h
    • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
    • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
    • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
    • Esame pratico 
      • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

    Giornata 1 (8 ore totali):

    •  Accoglienza dalle ore 9:00 alle 10:00
    • Consegna del materiale didattico
    • Linee generali per la programmazione dell’allenamento  1h
    • Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
    • Allungamento e mobilità 30’
    • L’allenamento dei bambini 30’
    • L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
    • L’allenamento degli atleti over 18 30’
    • La tecnica nel padel 30’
    • L’articolazione della spalla 15’
    • Traumi e infortuni arti superiori 15’
    • Firma orario di uscita

    Giornata 2 (8 ore totali):

    • Gli esercizi per la spalla 15’
    • Esercizi per la propriocezione 15’
    • Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
    • Il diritto 1h
    • Il rovescio 1h
    • Il diritto d’attacco alla parete 1h
    • Il rovescio d’attacco alla parete 1h
    • Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)

    Giornata 3 (8 ore totali):

    • Accoglienza corsisti della modalità On Demand
    • Proposte programmi di allenamento 1h
    • La gestione degli esercizi 1h
    • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
    • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
    • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
    • Esame pratico 
      • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h
  • ONLINE ON DEMAND

  • Vantaggi dei corsi on demand

    La formazione a distanza (FAD) offre vantaggi non solo in termini di costo, ma soprattutto di flessibilità, permettendo l’accesso da qualsiasi luogo e eliminando i costi di trasporto e il tempo per raggiungere le strutture.

    A differenza dei corsi in aula, i corsi online OnDemand si adattano agli impegni personali e lavorativi dei partecipanti, richiedendo solo una connessione internet e offrendo opzioni come la prova pratica in sede o la diretta streaming. 

    Struttura del Corso formativo Online - On Demand

    Argomento 4

    • Attacco a rete visuale frontale e laterale
    • Colpo a parete visuale frontale e laterale
    • Colpo di dritto in campo
    • Colpo di rovescio in campo
    • Dritto visule frontale e laterale
    • Rovescio a parete
    • Rovescio visuale frontale e laterale
    • Uscita da parete di dritto
    • volée di dritto
    • volée rovescio
    • Preatletica parte pratica
    • Preatletica e padel
    • Test valutazione motoria e funzionale
    • Strutturare una lezione
    • Strutturare un percorso padel

    Giornata 3 (8 ore totali):

    • Accoglienza corsisti della modalità On Demand
    • Proposte programmi di allenamento 1h
    • La gestione degli esercizi 1h
    • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
    • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
    • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
    • Esame pratico 
      • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

    Argomento 4

    • Attacco a rete visuale frontale e laterale
    • Colpo a parete visuale frontale e laterale
    • Colpo di dritto in campo
    • Colpo di rovescio in campo
    • Dritto visule frontale e laterale
    • Rovescio a parete
    • Rovescio visuale frontale e laterale
    • Uscita da parete di dritto
    • volée di dritto
    • volée rovescio
    • Preatletica parte pratica
    • Preatletica e padel
    • Test valutazione motoria e funzionale
    • Strutturare una lezione
    • Strutturare un percorso padel

    Giornata 3 (8 ore totali):

    • Accoglienza corsisti della modalità On Demand
    • Proposte programmi di allenamento 1h
    • La gestione degli esercizi 1h
    • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
    • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
    • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
    • Esame pratico 
      • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h
  • LIVE STREAMING

  • Vantaggi dei corsi in streaming

    La modalità Live Streaming, o “aula virtuale”, permette un collegamento in diretta con il docente attraverso webcam e microfono, seguendo un orario prestabilito come se si fosse in sede, ma con la flessibilità di accedere da qualsiasi luogo tramite internet.

    Questa metodologia, in cui i partecipanti vedono le slide e possono intervenire tramite chat o alzata di mano, sta diventando l’opzione più scelta dagli istruttori fitness in Italia, in particolare per la convenienza in caso di impegni o imprevisti lavorativi. 

    Struttura del Corso formativo in Streaming

    Giornata 1 (8 ore totali):

    •  Accoglienza su Zoom dalle ore 9:00 alle 10:00
    • Presentazioni
    • Linee generali per la programmazione dell’allenamento  1h
    • Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
    • Allungamento e mobilità 30’
    • L’allenamento dei bambini 30’
    • L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
    • L’allenamento degli atleti over 18 30’
    • La tecnica nel padel 30’
    • L’articolazione della spalla 15’
    • Traumi e infortuni arti superiori 15’
    • Firma orario di uscita

    Giornata 2 (8 ore totali):

    • Accogliernza su Zoom dalle 9:00 alle 10:00 
    • Gli esercizi per la spalla 15’
    • Esercizi per la propriocezione 15’
    • Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
    • Il diritto 1h
    • Il rovescio 1h
    • Il diritto d’attacco alla parete 1h
    • Il rovescio d’attacco alla parete 1h
    • Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)

    Giornata 3 (8 ore totali):

    • Accoglienza corsisti della modalità On Demand
    • Proposte programmi di allenamento 1h
    • La gestione degli esercizi 1h
    • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
    • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
    • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
    • Esame pratico 
      • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

    Giornata 1 (8 ore totali):

    •  Accoglienza su Zoom dalle ore 9:00 alle 10:00
    • Presentazioni
    • Linee generali per la programmazione dell’allenamento  1h
    • Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
    • Allungamento e mobilità 30’
    • L’allenamento dei bambini 30’
    • L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
    • L’allenamento degli atleti over 18 30’
    • La tecnica nel padel 30’
    • L’articolazione della spalla 15’
    • Traumi e infortuni arti superiori 15’
    • Firma orario di uscita

    Giornata 2 (8 ore totali):

    • Accogliernza su Zoom dalle 9:00 alle 10:00 
    • Gli esercizi per la spalla 15’
    • Esercizi per la propriocezione 15’
    • Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
    • Il diritto 1h
    • Il rovescio 1h
    • Il diritto d’attacco alla parete 1h
    • Il rovescio d’attacco alla parete 1h
    • Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)

    Giornata 3 (8 ore totali):

    • Accoglienza corsisti della modalità On Demand
    • Proposte programmi di allenamento 1h
    • La gestione degli esercizi 1h
    • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
    • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
    • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
    • Esame pratico 
      • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

Vantaggi dei corsi in sede

Il corso di formazione frontale è il metodo più diffuso in Italia, avendo vantaggi consolidati nel tempo come il contatto umano tra docente e studente.

La presenza fisica del formatore e l’interazione diretta permettono una comunicazione più efficace, stimolante e una memorizzazione più agevole delle informazioni, rendendo questo metodo superiore ai corsi di formazione online per quanto riguarda il coinvolgimento dei discenti.

Struttura del Corso formativo in Sede

Giornata 1 (8 ore totali):

  •  Accoglienza dalle ore 9:00 alle 10:00
  • Consegna del materiale didattico
  • Linee generali per la programmazione dell’allenamento  1h
  • Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
  • Allungamento e mobilità 30’
  • L’allenamento dei bambini 30’
  • L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
  • L’allenamento degli atleti over 18 30’
  • La tecnica nel padel 30’
  • L’articolazione della spalla 15’
  • Traumi e infortuni arti superiori 15’
  • Firma orario di uscita

Giornata 2 (8 ore totali):

  • Gli esercizi per la spalla 15’
  • Esercizi per la propriocezione 15’
  • Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
  • Il diritto 1h
  • Il rovescio 1h
  • Il diritto d’attacco alla parete 1h
  • Il rovescio d’attacco alla parete 1h
  • Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)

Giornata 3 (8 ore totali):

  • Accoglienza corsisti della modalità On Demand
  • Proposte programmi di allenamento 1h
  • La gestione degli esercizi 1h
  • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
  • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
  • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
  • Esame pratico 
    • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

Giornata 1 (8 ore totali):

  •  Accoglienza dalle ore 9:00 alle 10:00
  • Consegna del materiale didattico
  • Linee generali per la programmazione dell’allenamento  1h
  • Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
  • Allungamento e mobilità 30’
  • L’allenamento dei bambini 30’
  • L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
  • L’allenamento degli atleti over 18 30’
  • La tecnica nel padel 30’
  • L’articolazione della spalla 15’
  • Traumi e infortuni arti superiori 15’
  • Firma orario di uscita

Giornata 2 (8 ore totali):

  • Gli esercizi per la spalla 15’
  • Esercizi per la propriocezione 15’
  • Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
  • Il diritto 1h
  • Il rovescio 1h
  • Il diritto d’attacco alla parete 1h
  • Il rovescio d’attacco alla parete 1h
  • Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)

Giornata 3 (8 ore totali):

  • Accoglienza corsisti della modalità On Demand
  • Proposte programmi di allenamento 1h
  • La gestione degli esercizi 1h
  • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
  • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
  • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
  • Esame pratico 
    • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

Vantaggi dei corsi on demand

La formazione a distanza (FAD) offre vantaggi non solo in termini di costo, ma soprattutto di flessibilità, permettendo l’accesso da qualsiasi luogo e eliminando i costi di trasporto e il tempo per raggiungere le strutture.

A differenza dei corsi in aula, i corsi online OnDemand si adattano agli impegni personali e lavorativi dei partecipanti, richiedendo solo una connessione internet e offrendo opzioni come la prova pratica in sede o la diretta streaming. 

Struttura del Corso formativo Online - On Demand

Argomento 4

  • Attacco a rete visuale frontale e laterale
  • Colpo a parete visuale frontale e laterale
  • Colpo di dritto in campo
  • Colpo di rovescio in campo
  • Dritto visule frontale e laterale
  • Rovescio a parete
  • Rovescio visuale frontale e laterale
  • Uscita da parete di dritto
  • volée di dritto
  • volée rovescio
  • Preatletica parte pratica
  • Preatletica e padel
  • Test valutazione motoria e funzionale
  • Strutturare una lezione
  • Strutturare un percorso padel

Giornata 3 (8 ore totali):

  • Accoglienza corsisti della modalità On Demand
  • Proposte programmi di allenamento 1h
  • La gestione degli esercizi 1h
  • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
  • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
  • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
  • Esame pratico 
    • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

Argomento 4

  • Attacco a rete visuale frontale e laterale
  • Colpo a parete visuale frontale e laterale
  • Colpo di dritto in campo
  • Colpo di rovescio in campo
  • Dritto visule frontale e laterale
  • Rovescio a parete
  • Rovescio visuale frontale e laterale
  • Uscita da parete di dritto
  • volée di dritto
  • volée rovescio
  • Preatletica parte pratica
  • Preatletica e padel
  • Test valutazione motoria e funzionale
  • Strutturare una lezione
  • Strutturare un percorso padel

Giornata 3 (8 ore totali):

  • Accoglienza corsisti della modalità On Demand
  • Proposte programmi di allenamento 1h
  • La gestione degli esercizi 1h
  • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
  • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
  • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
  • Esame pratico 
    • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

Vantaggi dei corsi in streaming

La modalità Live Streaming, o “aula virtuale”, permette un collegamento in diretta con il docente attraverso webcam e microfono, seguendo un orario prestabilito come se si fosse in sede, ma con la flessibilità di accedere da qualsiasi luogo tramite internet.

Questa metodologia, in cui i partecipanti vedono le slide e possono intervenire tramite chat o alzata di mano, sta diventando l’opzione più scelta dagli istruttori fitness in Italia, in particolare per la convenienza in caso di impegni o imprevisti lavorativi. 

Struttura del Corso formativo in Streaming

Giornata 1 (8 ore totali):

  •  Accoglienza su Zoom dalle ore 9:00 alle 10:00
  • Presentazioni
  • Linee generali per la programmazione dell’allenamento  1h
  • Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
  • Allungamento e mobilità 30’
  • L’allenamento dei bambini 30’
  • L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
  • L’allenamento degli atleti over 18 30’
  • La tecnica nel padel 30’
  • L’articolazione della spalla 15’
  • Traumi e infortuni arti superiori 15’
  • Firma orario di uscita

Giornata 2 (8 ore totali):

  • Accogliernza su Zoom dalle 9:00 alle 10:00 
  • Gli esercizi per la spalla 15’
  • Esercizi per la propriocezione 15’
  • Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
  • Il diritto 1h
  • Il rovescio 1h
  • Il diritto d’attacco alla parete 1h
  • Il rovescio d’attacco alla parete 1h
  • Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)

Giornata 3 (8 ore totali):

  • Accoglienza corsisti della modalità On Demand
  • Proposte programmi di allenamento 1h
  • La gestione degli esercizi 1h
  • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
  • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
  • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
  • Esame pratico 
    • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

Giornata 1 (8 ore totali):

  •  Accoglienza su Zoom dalle ore 9:00 alle 10:00
  • Presentazioni
  • Linee generali per la programmazione dell’allenamento  1h
  • Esercizi per gli arti inferiori e superiori 1 h
  • Allungamento e mobilità 30’
  • L’allenamento dei bambini 30’
  • L’allenamento dei pre adolescenti e adolescenti 1 h
  • L’allenamento degli atleti over 18 30’
  • La tecnica nel padel 30’
  • L’articolazione della spalla 15’
  • Traumi e infortuni arti superiori 15’
  • Firma orario di uscita

Giornata 2 (8 ore totali):

  • Accogliernza su Zoom dalle 9:00 alle 10:00 
  • Gli esercizi per la spalla 15’
  • Esercizi per la propriocezione 15’
  • Proposte pratiche sul modello prestativo di un giocatore di padel 1h
  • Il diritto 1h
  • Il rovescio 1h
  • Il diritto d’attacco alla parete 1h
  • Il rovescio d’attacco alla parete 1h
  • Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)

Giornata 3 (8 ore totali):

  • Accoglienza corsisti della modalità On Demand
  • Proposte programmi di allenamento 1h
  • La gestione degli esercizi 1h
  • Sedute di allenamento con obiettivo miglioramento della tecnica e la forza degli arti superiori e inferiori 1h
  • Esercitazioni pratiche sui colpi tecnici 1h
  • Introduzione alla preparazione atletica con il perfezionamento delle capacità condizionali 1h
  • Esame pratico 
    • Valutazione della didattica e conclusione del corso formativo 1h

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Opportunità lavorative

Con l’affiliazione ad AIF, hai la possibilità di entrare a far parte della rete di Trainer di Fitnesswork, che ti inserisce nel mondo lavorativo ad un raggio massimo di 5 km dalla tua abitazione.


Fitnesswork contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro, occupandosi anche della gestione degli appuntamenti in prima persona tutti i giorni h24 per evitare qualsiasi problematica.

Non solo collaborazioni a tempo pieno, ma anche collaborazioni part-time, collaborazioni orarie, ricerca e selezione, formazione e outplacement.

Grazie alle migliaia di opportunità che FitnessWork mette in palio ogni mese, hai l’opportunità di essere inserito immediatamente nel mondo del lavoro: centri Fitness, Polisportive, Aziende e Privati di tutta Italia.

Inizia a svolgere la tua attività fin da subito.

Domande Frequenti

I nostri corsi hanno validità in tutta Italia e sono riconosciuti Libertas, OPES, EPS CONI

Ci sono diversi metodi di pagamento disponibili, per venire incontro alle tue esigenze:

  • Bonifico bancario
  • Pagamento rateizzato
  • Bancomat
  • Carte di credito

Perchè è l’organo sportivo preposto a certificare le competenze acquisite in un percorso didattico sportivo, riconoscendo i requisiti necessari, ottenuti dalla Qualifica per venire inserito nell’ albo EPS CONI come Istruttore. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in Italia a rilasciare la doppia certificazione di due EPS del CONI per la qualità della formazione erogata. Si comunica che Accademia Italiana Fitness, a prescindere dalla denominazione indicativa dei corsi formativi offerti, rilascerà per il tramite di Enti di Promozione Sportiva (EPS) riconosciuti dal CONI le relative qualifiche e certificazioni, in adesione protocollo SNaQ da intendersi quale quadro generale di riferimento adottato dal CONI ai presenti fini.

Il Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi rappresenta il modello generale di riferimento per il conseguimento delle qualifiche degli operatori sportivi. Lo SNaQ, attribuisce importanza fondamentale soprattutto alla coerenza tra profili professionali e di attività e il possesso di competenze certificate con il giusto compromesso tra monte ore di formazione e competenze effettivamente corrispondenti ai bisogni delle attività svolte. Accademia Italiana Fitness, rilascia tutte le certificazioni con l’adesione al protocollo SnaQ valido su tutto il territorio.

Avere il riconoscimento dalla Regione significa che l’istituzione governativa (la Regione) riconosce l’idoneità legislativa, per le competenze acquisite in un determinato corso formativo, certificando le competenze nel mercato del lavoro, sia privato che pubblico! Accademia Italiana Fitness è l’unica scuola sportiva a rilasciare la certificazione anche nel campo del lavoro riconosciuta a tutti gli effetti anche per crediti per concorsi o ingresso universitario per la qualità formativa dei corsi didattici stessi.

FitnessWork ( fitnesswork.net ) è la società che dà risalto al capitale umano. FitnessWork è la prima società sportiva con un servizio dalla A alla Z per il mondo sportivo: contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in partnership esclusiva su tutto il territorio nazionale, grazie alla stima e fiducia della formazione che ricevono i futuri istruttori

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