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ASI Ministero Dell'Interno FormaC Ministero Della Regione EHFA Europe Active Europe Active Europe Active Yoga Alliance Ministero Del Lavoro e Delle Politiche Sociali Fondo sociale europeo Accredia Ministero Dell'Ambiente Protezione Civile FIN MSP Aces Europe FitnessWork Europeo

Percorso Online Istruttore Musicale Europeo

In offerta a € 1,150.00 526.00 + € 402.00 in aggiunta per la pratica (Live) e richiamo in sede per la sessione pratica

Anche in 24 rate da € 45 ca.

Disponibile subito

Bloccalo ora con 20 Euro
Percorso Online Istruttore Musicale Europeo
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Il Percorso Istruttore Musicale comprende i corsi fitness: Corso Istruttore Musicale (Aero Music, Total Body, Step e Gag) 1° Livello, Corso Istruttore Musicale (Pump, Jumped, Fit Dance e Step Coreografico) 2° Livello e Fit-Boxe 1° Livello.

L’istruttore imparerà ad allestire lezioni per i propri clienti finalizzate alla trasmissione di intense energie e a migliorare la resistenza dei propri clienti, inducendo un alto consumo calorico andando a stimolare il metabolismo dei grassi, utilizzando esercizi a corpo libero, piccoli attrezzi e lo step come strumento multifunzionale. Il corso è rivolto ad appassionati e professionisti del settore fitness.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Cosa insegna il corso





Diverrai un trainer completo a 360° grazie alle importanti conoscenze sull’anatomia umana e sugli attrezzi fitness
Apprenderai strategie di marketing efficaci che ti consentiranno di emergere e saperti proporre all’interno del contesto lavorativo
Apprendi nozioni nutrizionali fondamentali che ti consentiranno di rendere efficaci le sessioni di allenamento ideate e proposte
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Diverrai un trainer completo a 360° grazie alle importanti conoscenze sull’anatomia umana e sugli attrezzi fitness

Apprenderai strategie di marketing efficaci che ti consentiranno di emergere e saperti proporre all’interno del contesto lavorativo

Apprendi nozioni nutrizionali fondamentali che ti consentiranno di rendere efficaci le sessioni di allenamento ideate e proposte

Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Chi certifica il corso

ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
EuropeActive
Riconosciuto della Regione
ASI Nazionale
Ente di promozione sportiva
MSP Italia
Ente di promozione sportiva
Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI
EuropeActive
Riconosciuto della Regione

Cosa rilascia il corso

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Europeo
EuropeActive
Diploma Tecnico
Regionale
Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
Diploma Tecnico Nazionale
MSP Italia riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Nazionale
ASI riconosciuto CONI
Diploma Tecnico Europeo
EuropeActive
Diploma Tecnico
Regionale

Cosa comprende il corso




40 ore di teoria online e
32 ore di pratica Live 9.00 - 18.00 
40 ore richiamo in aula 9.00- 20.00
Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso
Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

40 ore di teoria online e
32 ore di pratica Live 9.00 - 18.00 
40 ore richiamo in aula 9.00- 20.00

Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso

Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

date della sessione pratica Live

Scegli la sessione pratica Live e se superato con esito positivo l'esame finale, otterrai le certificazioni necessarie per iniziare a lavorare nel mondo Fitness.

Grazie alla Partnership con Fitnesswork verrai inserito nella grande rete di Istruttori di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito.



All'interno della tua area personale di Moodle troverai il link diretto di Zoom per partecipare alla Live della sessione pratica.

Istruttore Musicale 1°Livello
 21 novembre 2020
Istruttore Musicale 2°Livello
5 - 6 dicembre 2020
Fit-Boxe 1°Livello25 aprile 2021
Istruttore Musicale 1°Livello
21 novembre 2020
Istruttore Musicale 2°Livello
5 - 6 dicembre 2020
Fit-Boxe 1°Livello
25 aprile 2021

date della sessione di richiamo pratica

Scegli la sessione di richiamo pratica in sede più adatta a te tra quelle in programma


Istruttore Musicale 1°Livello
14 febbraio 2021
Istruttore Musicale 2°Livello
5 - 6 dicembre 2020
Fit-Boxe 1°Livello
25 aprile 2021
Istruttore Musicale 1°Livello
14 febbraio 2021
Istruttore Musicale 2°Livello
5 - 6 dicembre 2020
Fit-Boxe 1°Livello
25 aprile 2021

Dove si svolge la pratica

Scegli la location più adatta a te tra quelle proposte

ROMA
Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa
MILANO
Seven Infinity, Via Toscana 7
NAPOLI
Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana
FIRENZE
HIDRON, Via di Gramignano
BARI
Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68
BOLOGNA
Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45
GENOVA
Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r
TORINO
IFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c
CAGLIARI
Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7
PALERMO
Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56
BOLZANO
Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A
PERUGIA
Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4
L'AQUILA
A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini
VERONA
Palestra Centro Forma Evolution Verona, Via Magellano, 28
SALERNO
Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102

Programma del corso
Istruttore Musicale (Aero Music, Total Body, Step e Gag) 1° Livello



  • Il fitness
  • Le capacità motorie
  • Strutturare una lezione in generale
  • L’importanza della frequenza cardiaca
  • Ruolo dell’insegnante nella gestione di una classe
  • Gestione di una classe con diverso livello di allenamento
  • La musica
  • Introduzione alle discipline di 1° e 2° livello
  • L’aerobica
  • Impostazione delle lezioni
  • Quale musica viene utilizzata
  • I passi base
  • Esercizi ad alto e basso impatto
  • Metodi di costruzione di una lezione
  • Introduzione dello step e come usarlo
  • Diversi tipi di lezione con lo step (functional, coreografico e tone)
  • Quale musica viene utilizzata
  • I passi base
  • L’importanza della coordinazione
  • Metodi di costruzione di una lezione
  • Cenni di anatomia e fisiologia
  • Come viene strutturata una lezione e le varie modalità apportate
  • Attrezzi funzionali per la lezione
  • Circuit training, corpo libero ed uso di piccoli attrezzi
  • Il G.A.G.
  • Nozioni di primo soccorso
  • Riscaldamento e stretching

PROGRAMMA DEL CORSO
ISTRUTTORE MUSICALE (Pump, Jumped, Fit Dance e Step Coreografico) 2° Livello


  • definizione di pump(rep effect)
  •  durata
  • struttura
  • attrezzi
  • sequenza gruppi muscolari interessati per una lezione tipo
  • anatomia di base (muscoli grandi e piccoli)
  • come allungare   i muscoli allenati
  • quale tipo di stretching consigliato per questa disciplina ?e perché lo si fa?
  • bpm:pratica del conteggio sulla musica e scelta dei Bpm
  • pratica di ogni singola parte della struttura (esecuzione degli esercizi fondamentali nel pump)
  • gestione del carico per ogni esercizio
  • errori più comuni nel pump e gli infortuni
  • definizione di superjumped
  • che cosa sono i tappetini elastici
  • durata
  • attrezzi aggiuntivi utilizzati per una lezione tipo
  • sequenza gruppi muscolari interessati per una lezione tipo
  • anatomia di base (muscoli grandi e piccoli)
  • come allungare   i muscoli allenati
  • quale tipo di stretching consigliato per questa disciplina ?e perché lo si fa?
  • bpm:pratica del conteggio sulla musica e scelta dei Bpm
  • pratica di ogni singola parte della struttura (esecuzione dei movimenti fondamentali nel suoerjumped )
  • gestione del carico per ogni esercizio
  • errori più comuni nel pump e gli infortuni
  • benefici riscontrati nel superjumped
  • Definizione di FitDance
  • Struttura lezione: unione di esercizi fitness conn passi tecnici di ballo alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità
  • Spiegazione ed approfondimento dei passi base dei quattro ritmi fondamentali di FitDance: 
    • Merengue
    • Salsa
    • Cumbia
    • Reggaeton
  • Imparare ad identificare le parti di una canzone ed usarle per creare un allenamento di FitDance efficace
  • Spiegazione ed approfondimento della struttura vera e propria di una lezione di FitDance:
    • Riscaldamento (aerobico)
    • Fase centrale della lezione ( singole coreografie dei vari generi musicali )
    • Defaticamento
    • Stretching
  • Importanza del Cuing: verbale, gestuale, visivo per una lezione efficace e coinvolgente
  • Somministrazione del carico fisico graduale nel corso della lezione, approfondimento della tematica e prove pratiche
  • Approfondimento della logica legata alla scelta delle sequenze coreografiche, legata sempre alla somministrazione del carico fisico
  • Creazione di un allenamento completo che combina tutti gli elementi del fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità
  • Gruppi muscolari coinvolti
  • simulazione di una lezione vera e propria per la parte pratica
  • storia dello step
  • tempo musicale beat
  • passi base
  • queuing passi base
  • passi avanzati
  • costruzione coreografica in base al tempo (blocchi)
  • metodi di insegnamento
  • variazione
  • sostituzione
  • costruzione asimmetrica
  • costruzione simmetrica
  • costruzione piramidale
  • importanza della struttura muscolare nello Step coreografico
  • traumi ginocchio
  • problematiche schiena


PROGRAMMA DEL CORSO

FIT-BOXE 1° Livello

  • Cenni storici della box e delle arti marziali
  • Cenni storici della thai box
  • Cosa migliora e quali benefici porta
  • In cosa consiste la fit-boxe
  • Posizione di guardia e gioco di gambe (gambe, busto, braccia)
  • Colpi: pugni (diretto, cross, gancio e montante)
  • Colpi: calci (frontale, circolare, laterale)
  • Colpi: ginocchiate (frontale, laterale)
  • Cos'è l'ATP e come funziona
  • Sistemi energetici: ATP - PCR, glicolitico, ossidativo
  • Sistema muscolare
  • Sistema cardiovascolare
  • Warm up
  • Parte centrale dell’allenamento
  • Defaticamento
  • Programmazione annuale


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Alcune ulteriori informazioni

  • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone
  • L'accesso a ciascun corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale
  • Per poter accedere a ciascun test finale è richiesta la frequenza di almeno l'80% del relativo corso
  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento dei test finali e dopo aver sostenuto le sessioni di pratica previste
  • Ciascun test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple
  • Ciascun test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 (22 per il Corso Personal Trainer 2° Livello) delle 30 domande proposte
  • L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute e al fitness

Come ottenere ulteriori informazioni


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