Percorso Online On-Demand Personal Trainer Europeo
In offerta a 1,710.00 € 526.00 € + € 464.00 in aggiunta per la pratica in sede o Live
Anche in 24 rate da € 52 ca.
Disponibile subito
Tre modalità di svolgimento: In Sede - Diretta Streaming - OnDemand
Iscriviti al corso ONDEMAND
Il Percorso Personal Trainer Europeo comprende: "Personal Trainer 1: Fisiologia e Esercizi", "Personal Trainer 2: Periodizzazione e Schede di allenamento", "Personal Trainer 3: Alimentazione Sportiva" e "Master Specialistico: Anatomia e Biomeccanica e BLS". Corso formativo Certificato e Autorizzato per diventare Personal Trainer direttamente da casa tua e in modalità On-demand (scegli tu quando seguire le lezioni) e con solo la sessione pratica in Sede o in Live Streaming. Oppure scegli la modalità più adatta a te nelle stesse date:
Modalità selezionata: On-Demand
Il Percorso Personal Trainer 
è strutturato in moduli per apprendere le competenze e diventare Personal Trainer Certificato con un percorso studi semplificato e diretto alle competenze pratiche.
Superati gli esami otterrai il diploma e il riconoscimento degli Enti preposti per la qualifica di Personal Trainer sia nazionali che europei.
Il Personal Trainer è la figura professionale che si occupa dell'allenamento personalizzato di un individuo. La sua capacità è di adattare le conoscenze generali in ambito fitness al singolo cliente e alle sue caratteristiche fisiche specifiche. Prosegui la lettura per scoprire il programma
Il corso On-Demand, permette al corsista di ritagliarsi il giusto spazio quotidiano per studiare e apprendere la materia. Le ore Pratiche del corso invece potranno essere svolte in due modalità sulla base della tua scelta: Live Streaming o in Sede.
IMPORTANTE : Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.
OPPURE SCEGLI LA MODALITÀ PIÙ ADATTA A TE
Vuoi la libertà di studiare anche di sera o quando hai disponibilità?
Scorri sotto:
online (SCORRI SOTTO)
Vuoi studiare come se stessi in aula ma con la comodità di stare in casa?
Visita la pagina qui:
LIVE Streaming
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Per saperne di più a fondo pagina trovi l'articolo: Scopri la differenza tra corso in aula e online.
OPPURE
Cosa insegna il corso
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| Diverrai un trainer completo a 360° grazie alle importanti conoscenze sull’anatomia umana e sugli attrezzi fitness | Apprenderai strategie di marketing efficaci che ti consentiranno di emergere e saperti proporre all’interno del contesto lavorativo | Apprendi nozioni nutrizionali fondamentali che ti consentiranno di rendere efficaci le sessioni di allenamento ideate e proposte | Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni |
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| Diverrai un trainer completo a 360° grazie alle importanti conoscenze sull’anatomia umana e sugli attrezzi fitness |
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| Apprenderai strategie di marketing efficaci che ti consentiranno di emergere e saperti proporre all’interno del contesto lavorativo |
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| Apprendi nozioni nutrizionali fondamentali che ti consentiranno di rendere efficaci le sessioni di allenamento ideate e proposte |
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| Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni |
Chi certifica il corso
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| LIBERTAS Nazionale Ente di promozione sportiva | OPES Ente di promozione sportiva | Enti di promozione sportiva riconosciuti dal CONI |
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| LIBERTAS Nazionale Ente di promozione sportiva |
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| OPES Ente di promozione sportiva |
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| Enti di promozione sportiva riconosciuti dal CONI |
Cosa rilascia il corso
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| Diploma Nazionale Accademia Italiana Fitness La scuola più accreditata d'Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali | Diploma Tecnico Nazionale OPES riconosciuto CONI Con i suoi 600 mila tesserati è al secondo posto come ente di promozione Sportiva | Diploma Tecnico Nazionale LIBERTAS riconosciuto CONI E' l'ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati | Diploma Tecnico Europeo ESWA - EuropeActive L'ente Europeo del Fitness, riconosciuta dai maggiori Organi sportivi compreso il CIMSPA l'organo Sportivo Inglese |
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| Diploma Nazionale Accademia Italiana Fitness La scuola più accreditata d'Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali |
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| Diploma Tecnico Nazionale OPES riconosciuto CONI Con i suoi 600 mila tesserati è al secondo posto come ente di promozione Sportiva |
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| Diploma Tecnico Nazionale LIBERTAS riconosciuto CONI E' l'ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati |
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| Diploma Tecnico Europeo ESWA - EuropeActive - EQF 4 L'ente Europeo del Fitness, riconosciuta dai maggiori Organi sportivi compreso il CIMSPA l'organo Sportivo Inglese |
In adesione al protocollo SNaQ
Cosa comprende il corso
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| 56 ore di teoria online e 32 ore di pratica In Sede (26 città) o Live 9.00 - 18.00 | Dispense online e cartacee Se richieste in fase di registrazione al corso | Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più) Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione |
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| 56 ore di teoria online e 32 ore di pratica In Sede (26 città) o Live 9.00 - 18.00 |
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| Dispense online e cartacee Se richieste in fase di registrazione al corso |
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| Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più) Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione |
Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness
DATE E modalità di svolgimento
Potrai seguire le Lezioni in qualunque momento accedendo alla piattaforma Moodle dove avrai caricato il tuo corso formativo.
Grazie alla Partnership con Fitnesswork verrai inserito nella grande rete di Istruttori di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito.
MODULO 1 | 16 ore On Demand e 4 Giugno 2023 (8h) In Sede / Live Streaming |
MODULO 2 | 16 ore On Demand e 29 - 30 Luglio 2023 (16h) In sede / Live Streaming |
MODULO 3 | 8 ore On Demand e 16 Luglio 2023 (4h) In Sede / Live Streaming |
MODULO 4 | 4 ore On Demand |
MODULO 5 | 4 ore On Demand e 6 agosto 2023 (4h) In Sede |
scegli tu nell' iscrizione quale preferisci
DUE MODALITÀ DISPONIBILI: VAI ALL' ISCRIZIONE E NELLA LOCATION INSERISCI STREAMING O LA SEDE DI TUO INTERESSE
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| In Diretta Streaming su zoom 8 ore dalle 9.00 alle 18.00 | Recandoti presso una delle nostre 26 sedi 8 ore dalle 9.00 alle 18.00 |
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| In Diretta Streaming su zoom 8 ore dalle 9.00 alle 18.00 (seleziona STREAMING nell'iscrizione) |
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| Recandoti presso una delle nostre sedi 8 ore dalle 9.00 alle 18.00 (seleziona la SEDE nell'iscrizione) |
Contattaci su WhatsApp per info sulle date delle prossime sessioni
La nostra formazione è stata valutata dai corsisti: |
Corpo docenti
Il corpo docenti di Accademia Italiana Fitness è formato da 200 professionisti del settore sportivo con esperienza decennale, con skill, attitudini specifiche del corso di tuo interesse e abilitati alla professione di docente al superamento di un esame di stato dell' EPS CONI come docente protocollo SNAQ AIF. Puoi consultare i nostri formatori nella sezione apposita.
Dove si svolge la pratica
Scegli la location più adatta a te tra quelle proposte
| NORD ITALIA | |
| BOLOGNA | Via Carlo Cignani, 45  Chiama per info |
|---|---|
| BOLZANO | Via Antonio Pacinotti, 4A Chiama per info |
| GENOVA | Via Cassini, 12e/r Chiama per info |
| MESTRE | Via F.lli Bandiera 29 Chiama per info |
| MILANO | Viale San Michele del Carso 5 5 Chiama per info |
| TORINO | Via Giuseppe Giacosa, 21/c Chiama per info |
| VERONA | Piazza Donatori di Sangue, 5 Chiama per info |
| UDINE | Via Viola, 6 Chiama per info |
| CENTRO ITALIA | |
| ANCONA | Località Molino Marazzana, 26 Chiama per info |
| FIRENZE | Via di Gramignano Chiama per info |
| L'AQUILA | Via Giuseppe Nicola Durini Chiama per info |
| PESCARA | Viale Maiella, 1 Chiama per info |
| PERUGIA | Via Giovanni Battista Pontani, 4 Chiama per info |
| ROMA | Green active, Via Trequanda, 14 Chiama per info |
| SUD ITALIA | |
| BARI | Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15 Chiama per info |
| NAPOLI | Via Angelo Volpicelli, 19 Chiama per info |
| SALERNO | Via Pasquale Vitiello, 102 Chiama per info |
| REGGIO CALABRIA | Via Reggio Campirione A n°5 Chiama per info |
| TARANTO | Via D'Ayala, 31 Chiama per info |
| ISOLE | |
| CAGLIARI | Via dei Giunchi 1 Chiama per info |
| CATANIA | Via Vincenzo Monti, 3 Chiama per info |
| PALERMO | Via Giacomo Leopardi, 96 Chiama per info |
| OLBIA | Via Isaac Newton Chiama per info |
Programma del corso
1. Personal Trainer 1: Fisiologia e Esercizi:
Giornata 1:
- Introduzione al programma didattico
- Anatomia muscolare e funzionale
- Unità motorie, recettori e tipologie di fibre muscolari
- Tipologie di contrazioni muscolari
- Espressioni di forza
- Teoria dell’allenamento
- Macchine isotoniche
- Macchine cardio
Giornata 2:
- Cenni di alimentazione e integrazione per dimagrimento e ipertrofia
- Esercizi di potenziamento muscolare
- Esercizio principale per gli arti inferiori
- Esercizi principale per gli arti superiori
- Esercizi principale cardiovascolari
- Esercizi principale con piccoli attrezzi
- Flessibilità e stretching
- Riepilogo formativo
- Esame teorico (30' esecuzione, 30' correzione)
Giornata 3:
- Cenni di anamnesi, valutazioni fisiche e posturale 9
- Programmazione prime 12 settimane di allenamento ipertrofico e prove pratiche
- Programmazione prime 12 settimane di allenamento dimagrimento e prove pratiche
- Aspetti legali del Personal Trainer
- Cenni di marketing
- Cenni argomenti trattati nei prossimi moduli
2. Personal Trainer 2: Periodizzazione e Schede di Allenamento:
- Ripasso del primo livello e introduzione al secondo
- Il concetto di carico
- La forza
- L’ipertrofia
- Allenamento cardiovascolare
- Proposte di allenamento cardiovascolare
- Effetti indotti dall’allenamento aerobico
- Anamnesi
- Periodizzazione dell’allenamento
- Il circuit training
- Allenamento femminile
- Allenamento e cellulite
- Allenamento e ciclo mestruale
- Ginnastica per la gestante
- Ginnastica pre parto
- Ginnastica post parto
- Allenamento adattato
- Allenamento per bambini
- Allenamento per soggetti in terza età
- Mobilità articolare
- Lo squat (test e varianti)
- Lo stacco da terra
- Distensioni su panca piana
- Il rematore con il bilanciere
- Military press
- Cenni di attività post infortunio
- La gestione del cliente
- Comunicazione e strategie di procacciamento
- Small gruop e one to one
- Proposte di programmi pratici per l’ipertrofia
- Proposte di programmi pratici per il dimagrimento
- Esame finale e conclusione del programma didattico
3. Personal Trainer 3: Alimentazione Sportiva:
- Alimentazione e nutrienti
- Le proteine, struttura e classificazione
- I carboidrati, struttura e classificazione
- I lipidi, struttura e classificazione
- Vitamine e sali minerali
- Acqua e bilancio idrico
- Sistemi energetici, classificazione e quando intervengono
- Composizione corporea: modelli, acqua, plicometria e formule, bioimpedenziometria
- Piani nutrizionali e applicazioni pratiche
- Dieta Atkins
- Dieta Dukan
- Dieta Paleo
- Dieta vegana e sport
- Letture etichette e valori nutrizionali
- Propostre pratiche di piani nutrizionali
- Valutazione corso
- Test finale
4. Master Specialistico: Anatomia e Biomeccanica (svolto dal Prep. Atl. ex Milan e Atalanta):
- Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
- Biochimica generale e dello sport
- Il corpo umano: apparati e sistemi
- Generalità sull' apparato locomotore
- I muscoli: anatomia e fisiologia
- Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
- Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
- Il processo di ominizzazione e la postura
- L'attività fisica: dall' età evolutiva alla terza età
4.1. Primo Soccorso: BLS:
- Check-in
- Introduzione al primo soccorso
- Il primo soccorso e la legge
- Sintomi
- ABC del pronto soccorso
- Linee guida internazionali d’intervento
- Esame e valutazione finale
- Conclusione
- Valutazione corso
- Test finale
Sei già iscritto al corso?
Una volta completata la registrazione al corso e successivamente al saldo dell'intero importo richiesto, riceverai una e-mail contenente le credenziali di accesso alla piattaforma e-learning di Accademia Italiana Fitness. Potrai quindi accedervi nelle modalità seguenti
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| Se hai un Computer Fai click qui per accedere alla piattaforma e-learning | Se hai un iPhone o iPad Installa l'app Moodle dall'App Store e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito | Se hai un dispositivo Android Installa l'app Moodle dal Play Store e imposta elearning.accademiaitalianafitness.it come indirizzo del sito |
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Alcune ulteriori informazioni
- Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone
- L'accesso a ciascun corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale
- Per poter accedere a ciascun test finale è richiesta la frequenza di almeno l'80% del relativo corso
- Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento dei test finali e dopo aver sostenuto le sessioni di pratica previste
- Ciascun test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple
- Ciascun test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 (23 per il Corso Personal Trainer 2° Livello) delle 30 domande proposte
- L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute e al fitness
Come ottenere ulteriori informazioni
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Domande frequenti
Perchè è importante avere il Diploma di un EPS CONI?
Perchè è l'organo sportivo preposto a certificare le competenze acquisite in un percorso didattico sportivo, riconoscendo i requisiti necessari, ottenuti dalla Qualifica per venire inserito nell' albo EPS CONI come Istruttore. Accademia Italiana Fitness, è l'unica scuola in Italia a rilasciare la doppia certificazione di due EPS del CONI per la qualità della formazione erogata. Si comunica che Accademia Italiana Fitness, a prescindere dalla denominazione indicativa dei corsi formativi offerti, rilascerà per il tramite di Enti di Promozione Sportiva (EPS) riconosciuti dal CONI le relative qualifiche e certificazioni, in adesione protocollo SNaQ da intendersi quale quadro generale di riferimento adottato dal CONI ai presenti fini.
Perchè è importante seguire un percorso studio SNaQ?
Il Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi rappresenta il modello generale di riferimento per il conseguimento delle qualifiche degli operatori sportivi. Lo SNaQ, attribuisce importanza fondamentale soprattutto alla coerenza tra profili professionali e di attività e il possesso di competenze certificate con il giusto compromesso tra monte ore di formazione e competenze effettivamente corrispondenti ai bisogni delle attività svolte. Accademia Italiana Fitness, rilascia tutte le certificazioni con l'adesione al protocollo SnaQ valido su tutto il territorio.
Perchè è importante il Riconoscimento della Regione?
Avere il riconoscimento dalla Regione significa che l'istituzione governativa (la Regione) riconosce l'idoneità legislativa, per le competenze acquisite in un determinato corso formativo, certificando le competenze nel mercato del lavoro, sia privato che pubblico! Accademia Italiana Fitness è l'unica scuola sportiva a rilasciare la certificazione anche nel campo del lavoro riconosciuta a tutti gli effetti anche per crediti per concorsi o ingresso universitario per la qualità formativa dei corsi didattici stessi.
Perchè è importante la PartnerShip con FitnessWork?
FitnessWork ( fitnesswork.net ) è la società che dà risalto al capitale umano. FitnessWork è la prima società sportiva con un servizio dalla A alla Z per il mondo sportivo: contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro. Accademia Italiana Fitness, è l'unica scuola in partnership esclusiva su tutto il territorio nazionale, grazie alla stima e fiducia della formazione che ricevono i futuri istruttori
Perchè è importante la qualifica Europea?
Europeactive è l'organo che ti permette di vedere Riconosciuto il tuo titolo da Personal Trainer o altro in tutta Europa. Seguendo un percorso studi che rilascia la certificazione Europea vuol dire, aver completato un percorso a 360° e valido professionalmente su tutto il territorio Europeo!
Accademia Italiana Fitness, è l'unica scuola in Italia a rilasciare per ogni Percorso Formativo, la Qualifica Europea, per ogni singola disciplina!
Cosa è il certificato EuropeActive?
EuropeActive è l'organismo leader nello sviluppo delle occupazioni e nella registrazione dei professionisti del settore europeo della salute e del fitness. Si occupa di stabilire standard educativi per le occupazioni del settore europeo della salute e del fitness, fornendo la credibilità e il riconoscimento di questo settore garantendo livelli di istruzione elevati, comparabili e standardizzati con conseguente soddisfazione del cliente.