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Percorso Online On-Demand Personal Trainer Europeo

In offerta a 1,710.00 € 565.00 € + € 400.00 in aggiunta per la pratica in sede o Live

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Percorso Online Personal Trainer Europeo

Tre modalità di svolgimento: In Sede - Diretta Streaming - OnDemand


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Il Percorso Personal Trainer Europeo comprende: "Personal Trainer 1: Fisiologia e Esercizi", "Personal Trainer 2: Periodizzazione e Schede di allenamento", "Personal Trainer 3: Alimentazione Sportiva" e "Master Specialistico: Anatomia e Biomeccanica e BLS". Corso formativo Certificato e Autorizzato per diventare Personal Trainer direttamente da casa tua e in modalità On-demand (scegli tu quando seguire le lezioni) e con solo la sessione pratica in Sede o in Live Streaming. Oppure scegli la modalità più adatta a te nelle stesse date:


Modalità selezionata: On-Demand


Il Percorso Personal Trainer Europeo  è strutturato in moduli per apprendere le competenze e diventare Personal Trainer Certificato con un percorso studi semplificato e diretto alle competenze pratiche.

 Superati gli esami otterrai il diploma e il riconoscimento degli Enti preposti per la qualifica di Personal Trainer sia nazionali che europei.

Il Personal Trainer è la figura professionale che si occupa dell'allenamento personalizzato di un individuo. La sua capacità è di adattare le conoscenze generali in ambito fitness al singolo cliente e alle sue caratteristiche fisiche specifiche. Prosegui la lettura per scoprire il programma

Il corso On-Demand, permette al corsista di ritagliarsi il giusto spazio quotidiano per studiare e apprendere la materia. Le ore Pratiche del corso invece potranno essere svolte in due modalità sulla base della tua scelta: Live Streaming o in Sede.

IMPORTANTE : Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.


OPPURE SCEGLI LA MODALITÀ PIÙ ADATTA A TE


Vuoi formarti direttamente in sede a contatto con il docente?
Visita la pagina qui:



in sede

Vuoi la libertà di studiare anche di sera o quando hai disponibilità?
Scorri sotto:



online (SCORRI SOTTO)

Vuoi studiare come se stessi in aula ma con la comodità di stare in casa?
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LIVE Streaming

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Per saperne di più a fondo pagina trovi l'articolo: Scopri la differenza tra corso in aula e online.


OPPURE


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Cosa insegna il corso





Diverrai un trainer completo a 360° grazie alle importanti conoscenze sull’anatomia umana e sugli attrezzi fitness
Apprenderai strategie di marketing efficaci che ti consentiranno di emergere e saperti proporre all’interno del contesto lavorativo
Apprendi nozioni nutrizionali fondamentali che ti consentiranno di rendere efficaci le sessioni di allenamento ideate e proposte
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Diverrai un trainer completo a 360° grazie alle importanti conoscenze sull’anatomia umana e sugli attrezzi fitness

Apprenderai strategie di marketing efficaci che ti consentiranno di emergere e saperti proporre all’interno del contesto lavorativo

Apprendi nozioni nutrizionali fondamentali che ti consentiranno di rendere efficaci le sessioni di allenamento ideate e proposte

Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni

Chi certifica il corso


LIBERTAS Nazionale
Ente di promozione sportiva


Enti di promozione sportiva
riconosciuti dal CONI

Cosa rilascia il corso




Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness

La scuola più accreditata d'Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali
Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI

E' l'ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati
Diploma Tecnico Europeo
ESWA - EuropeActive

L'ente Europeo del Fitness, riconosciuta dai maggiori Organi sportivi compreso il CIMSPA l'organo Sportivo Inglese

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness

La scuola più accreditata d'Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali


Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI

E' l'ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati

Diploma Tecnico Europeo
ESWA - EuropeActive - EQF 4

L'ente Europeo del Fitness, riconosciuta dai maggiori Organi sportivi compreso il CIMSPA l'organo Sportivo Inglese

In adesione al protocollo SNaQ

Cosa comprende il corso




56 ore di teoria online e
32 ore di pratica In Sede (26 città) o Live 9.00 - 18.00
Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso
Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

56 ore di teoria online e
32 ore di pratica In Sede (26 città) o Live 9.00 - 18.00

Dispense online e cartacee
Se richieste in fase di registrazione al corso

Collaborazione esclusiva con FitnessWork (scopri di più)
Società in grado di proporre attività lavorative in ambito sportivo nei pressi della tua abitazione

Riceverai in omaggio anche la T-Shirt di Accademia Italiana Fitness

DATE E modalità di svolgimento Europeo

Potrai seguire le Lezioni in qualunque momento accedendo alla piattaforma Moodle dove avrai caricato il tuo corso formativo. 

Grazie alla Partnership con Fitnesswork verrai inserito nella grande rete di Istruttori di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito.

MODULO 1
16 ore On Demand e 25 Febbraio 2024 (8h) In Sede / Live Streaming
MODULO 2
16 ore On Demand e 27 - 28 Aprile 2024 (16h) In sede / Live Streaming
MODULO 3
 8 ore On Demand e 14 Aprile 2024 (4h) In Sede / Live Streaming
MODULO 4
 4 ore On Demand
MODULO 5
 4 ore On Demand e 5 Maggio 2024 (4h) In Sede

scegli tu nell' iscrizione quale preferisci

DUE MODALITÀ DISPONIBILI: VAI ALL' ISCRIZIONE E NELLA LOCATION INSERISCI STREAMING O LA SEDE DI TUO INTERESSE

In Diretta Streaming su zoom
8 ore dalle 9.00 alle 18.00
Recandoti presso una delle nostre 26 sedi
8 ore dalle 9.00 alle 18.00
1

In Diretta Streaming su zoom
8 ore dalle 9.00 alle 18.00 (seleziona STREAMING nell'iscrizione)
2

Recandoti presso una delle nostre sedi
8 ore dalle 9.00 alle 18.00 (seleziona la SEDE nell'iscrizione)

Contattaci su WhatsApp per info sulle date delle prossime sessioni

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La nostra formazione è stata valutata dai corsisti:

Corpo docenti


Il corpo docenti di Accademia Italiana Fitness è formato da 200 professionisti del settore sportivo con esperienza decennale, con skill, attitudini specifiche del corso di tuo interesse e abilitati alla professione di docente al superamento di un esame di stato dell' EPS CONI come docente protocollo SNAQ AIF. Puoi consultare i nostri formatori nella sezione apposita.

Dove si svolge la pratica

Scegli la location più adatta a te tra quelle proposte

NORD ITALIA
BOLOGNA
Via Carlo Cignani, 45  Chiama per info
BOLZANO
Via Antonio Pacinotti, 4A  Chiama per info
GENOVA
Via Cassini, 12e/r  Chiama per info
MESTRE
Via F.lli Bandiera 29  Chiama per info
MILANO
Viale San Michele del Carso 5 5  Chiama per info
TORINO
Via Giuseppe Giacosa, 21/c  Chiama per info
VERONA
Piazza Donatori di Sangue, 5  Chiama per info
UDINE
Via Viola, 6  Chiama per info
CENTRO ITALIA
ANCONA
Località Molino Marazzana, 26  Chiama per info
FIRENZE
Via di Gramignano  Chiama per info
L'AQUILA
Via Giuseppe Nicola Durini  Chiama per info
PESCARA
Viale Maiella, 1  Chiama per info
PERUGIA
Via Giovanni Battista Pontani, 4  Chiama per info
ROMA
Green active, Via Trequanda, 14  Chiama per info
SUD ITALIA
BARI
Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15  Chiama per info
NAPOLI
Via Angelo Volpicelli, 19  Chiama per info
SALERNO
Via Pasquale Vitiello, 102  Chiama per info
REGGIO CALABRIA
Via Reggio Campirione A n°5  Chiama per info
TARANTO
Via D'Ayala, 31  Chiama per info
ISOLE
CAGLIARI
Via dei Giunchi 1  Chiama per info
CATANIA
Via Vincenzo Monti, 3  Chiama per info
PALERMO
Via Giacomo Leopardi, 96  Chiama per info
OLBIA
Via Isaac Newton  Chiama per info

Programma del corso

1. Personal Trainer 1: Fisiologia e Esercizi:

Giornata 1:

  • Introduzione al programma didattico 
  • Anatomia muscolare e funzionale 
  • Unità motorie, recettori e tipologie di fibre muscolari 
  • Tipologie di contrazioni muscolari 
  • Espressioni di forza
  • Teoria dell’allenamento 
  • Macchine isotoniche 
  • Macchine cardio 


Giornata 2:

  • Cenni di alimentazione e integrazione per dimagrimento e ipertrofia 
  • Esercizi di potenziamento muscolare 
  • Esercizio principale per gli arti inferiori 
  • Esercizi principale per gli arti superiori 
  • Esercizi principale cardiovascolari 
  • Esercizi principale con piccoli attrezzi 
  • Flessibilità e stretching 
  • Riepilogo formativo 
  • Esame teorico (30' esecuzione, 30' correzione)


Giornata 3:

  • Cenni di anamnesi, valutazioni fisiche e posturale 9
  • Programmazione prime 12 settimane di allenamento ipertrofico e prove pratiche 
  • Programmazione prime 12 settimane di allenamento dimagrimento e prove pratiche 
  • Aspetti legali del Personal Trainer 
  • Cenni di marketing 
  • Cenni argomenti trattati nei prossimi moduli 


2. Personal Trainer 2: Periodizzazione e Schede di Allenamento:

  • Ripasso del primo livello e introduzione al secondo
  • Il concetto di carico
  • La forza
  • L’ipertrofia
  • Allenamento cardiovascolare
  • Proposte di allenamento cardiovascolare
  • Effetti indotti dall’allenamento aerobico
  • Anamnesi
  • Periodizzazione dell’allenamento
  • Il circuit training
  • Allenamento femminile
  • Allenamento e cellulite
  • Allenamento e ciclo mestruale
  • Ginnastica per la gestante
  • Ginnastica pre parto
  • Ginnastica post parto
  • Allenamento adattato
  • Allenamento per bambini
  • Allenamento per soggetti in terza età
  • Mobilità articolare
  • Lo squat (test e varianti)
  • Lo stacco da terra
  • Distensioni su panca piana
  • Il rematore con il bilanciere
  • Military press
  • Cenni di attività post infortunio
  • La gestione del cliente
  • Comunicazione e strategie di procacciamento
  • Small gruop e one to one
  • Proposte di programmi pratici per l’ipertrofia
  • Proposte di programmi pratici per il dimagrimento
  •  Esame finale e conclusione del programma didattico


3. Personal Trainer 3: Alimentazione Sportiva: 

  • Alimentazione e nutrienti
  • Le proteine, struttura e classificazione
  • I carboidrati, struttura e classificazione
  • I lipidi, struttura e classificazione
  • Vitamine e sali minerali
  • Acqua e bilancio idrico
  • Sistemi energetici, classificazione e quando intervengono
  • Composizione corporea: modelli, acqua, plicometria e formule, bioimpedenziometria
  • Piani nutrizionali e applicazioni pratiche
  • Dieta Atkins
  • Dieta Dukan
  • Dieta Paleo
  • Dieta vegana e sport
  • Letture etichette e valori nutrizionali
  • Propostre pratiche di piani nutrizionali
  • Valutazione corso
  • Test finale



4. Master Specialistico: Anatomia e Biomeccanica (svolto dal Prep. Atl. ex Milan e Atalanta):

  • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
  • Biochimica generale e dello sport
  • Il corpo umano: apparati e sistemi
  • Generalità sull' apparato locomotore
  • I muscoli: anatomia e fisiologia
  • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Il processo di ominizzazione e la postura
  • L'attività fisica: dall' età evolutiva alla terza età


4.1. Primo Soccorso: BLS:

  • Check-in
  • Introduzione al primo soccorso
  • Il primo soccorso e la legge
  • Sintomi
  • ABC del pronto soccorso
  • Linee guida internazionali d’intervento
  • Esame e valutazione finale
  • Conclusione
    • Valutazione corso
    • Test finale

Sei già iscritto al corso?

Una volta completata la registrazione al corso e successivamente al saldo dell'intero importo richiesto, riceverai una e-mail contenente le credenziali di accesso alla piattaforma e-learning di Accademia Italiana Fitness. Potrai quindi accedervi nelle modalità seguenti




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Alcune ulteriori informazioni

  • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone
  • L'accesso a ciascun corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale
  • Per poter accedere a ciascun test finale è richiesta la frequenza di almeno l'80% del relativo corso
  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento dei test finali e dopo aver sostenuto le sessioni di pratica previste
  • Ciascun test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple
  • Ciascun test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 (23 per il Corso Personal Trainer 2° Livello) delle 30 domande proposte
  • L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute e al fitness

Come ottenere ulteriori informazioni







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