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Corso Online Preparatore Atletico 2° Livello

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Corso Online Preparatore Atletico 2° Livello
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Il preparatore atletico è la figura professionale preposta a curare e gestire la preparazione motoria fisica generale ed individuale degli atleti praticanti sport agonistici e amatoriali.  È inoltre abilitato a sviluppare un programma di allenamento, delle routine di allungamento, nonché a insegnare ai propri clienti l'importanza di una corretta idratazione e di un buon riscaldamento.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Corso riconosciuto dal ASI | CONI | MSP:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:
Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Durata Corso:14 ore teoriche e 18 ore pratiche dalle 9:00 alle 19:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime sessioni parte pratica

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DataCittàLuogo

18 - 19 luglio 2020

31 ottobre - 1 novembre 2020

13-14 febbraio 2021

29-30 maggio 2021

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

BOLOGNA

Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

TORINO

IFT Palestre, Corso Svizzera, 10/A

CAGLIARI

Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7

PALERMO

Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56

BOLZANO

Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A

PERUGIA

Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4

ANCONA

Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6

SALERNO

Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

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Programma

L'accesso al corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale

  1. Check-In
  2. LA postura dell'atleta
    • Cos'è
    • Problematiche e Benefici
    • Funzioni e ruoli
    • Come Intervenire nell’atleta di alto livello
  3. Overtraining e Overreaching perchè sono importanti
    • Overtaining nell’atleta
    • Overreaching nell’atleta
    • Come riconoscerli
    • Come prevenirli
  4. Cenni e principi di alimentazione dell'atleta
    • Caratteristiche di una corretta alimentazione
    • Macro e micronutrienti
    • La sudorazione
    • Differenze tra uomo e donna
  5. Allenamento della forza nella preparazione atletica
    • Didattica e tecnica degli esercizi di forza
    • Espressioni di forza
    • Metodiche di allenamento
    • Periodizzazione
  6. Allenamento della velocità nella preparazione atletica
    • La velocità nell’atleta di elite
    • Le varie tipologie di velocità
    • Quando inserirla nel nel ciclo di allenamento
    • Programmazione dell’allenamento della velocità
  7. Allenamento della resistenza bella preparazione atletica
    • Il Vo2max
    • L’importanza della soglia anaerobica
    • Endurance e frequenza cardiaca
    • Macro e microcicli
  8. Allenamento a carico naturale e contro resistenza
    • Principi del Calisthenics
    • Caratteristiche del Functional training
    • Utilizzo del Crosstraining
    • Le basi del Powerlifting
    • Il Weightlifting nella preparazione atletica
  9. La mobilità articolare
    • Quando utilizzarla
    • Metodologia
    • Aspetti funzionali
    • Esercitazioni
  10. Traumatologia dell'atleta
    • Problematiche arto superiore
    • Problematiche arto inferiore
    • Il mal di schiena e la colonna vertebrale
    • La prevenzione attraverso il corretto uso del corpo umano
  11. Valutazione dell'atleta
    • Monitoraggio della forza
    • Test di resistenza
    • Peso e altezza nell’atleta di elite
  12. Rapporto tra preparatore atletico e atleta
    • Perchè
    • Errori da non commettere
    • Linee guida
  13. Test e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Preparatore Atletico 2° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a coloro i quali hanno conseguito la qualifica di Preparatore Atletico di 1° Livello.

Qualifica tecnica

I corsisti saranno certificati come Preparatore Atletico di 2° Livello ed inseriti nell’Albo Nazionale Tecnici di M.S.P. Italia e ASI – Enti di promozione sportiva riconosciuta dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

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