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Corso Online Fit-Boxe 2° Livello

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Corso Online Fit-Boxe 2° Livello
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La Fit-Boxe è una disciplina nata allo scopo di allenare i suoi praticanti allo stesso livello degli atleti agonisti, ma evitando ogni tipo di contatto. Questo permette la salvaguardia della salute dei partecipanti, garantendo così una continuità alla pratica della disciplina.

La Fit-Boxe allena sia la parte metabolica che muscolare, donando grandi benefici anche ai riflessi, quindi alla parte neurologica. Così la disciplina si aggiudica la nomina, meritata, di allenamento completo sotto ogni aspetto, anche quello sociale.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Corso riconosciuto dal ASI | CONI | MSP:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:
Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Durata Corso:14 ore teoriche e 18 ore pratiche dalle 9:00 alle 19:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime sessioni parte pratica

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DataCittàLuogo



12-13 settembre 2020

12-13 dicembre 2020

27-28 marzo 2021

17-18 luglio 2021

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

BOLOGNA

Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

TORINO

IFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c

CAGLIARI

Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7

PALERMO

Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56

BOLZANO

Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A

PERUGIA

Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4

ANCONA

Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6

L'AQUILA

A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini

VERONA

Palestra Centro Forma Evolution Verona, Via Magellano, 28

SALERNO

Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

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Programma

L'accesso al corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale

  1. Check-In
  2. Anatomia e biomeccanica:
    • Principali articolazioni coinvolte
    • Infortuni più frequenti
  3. Fisiologia:
    • Approfondimento sul sistema cardio-respirtorio
    • La fisiologia della forza
  4. Tecnica del pugilato:
    • Allenare il sistema cardio respiratorio
    • Allenare il sistema muscolo scheletrico
  5. Tecnica nel pugilato:
    • combinazioni di colpi
    • varianti delle tecniche classiche
    • approfondimento sulle varie scuole (americana,cubana..)
  6. Condizionamento:
    • l'allenamento della forza-potenza nel pugilato
  7. L'allenamento:
    • allenamento per avanzati
    • modelli di periodizzazione
  8. Conclusioni
  9. Test e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore di Fit-Boxe di 2° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

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