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Corso Online Indoor Cycling 2° Livello

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Corso Online Indoor Cycling 2° Livello
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Lo spinning, oltre ad essere un’attività fisica completa dal punto di vista cardiaco, permette di lavorare in maniera omogenea sulla muscolatura delle cosce (potenzia e rassoda sia cosce che glutei) e rinforza anche i muscoli delle braccia. L’indoor cycling migliora inoltre il metabolismo energetico, aiuta ad avere un corpo tonico, aumenta resistenza ed elasticità; è un utile modo per tenersi in forma, divertendosi allo stesso tempo.

È possibile accedere al Secondo Livello dopo aver conseguito il Primo, in base al Protocollo SNaQ.







Corso riconosciuto dal ASI | CONI | MSP:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:
Diploma Regionale:
Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Durata Corso:14 ore teoriche e 20 ore pratiche dalle 9:00 alle 20:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime sessioni parte pratica

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DataCittàLuogo




28-29 novembre 2020

13-14 marzo 2021

3-4 luglio 2021

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

TORINO

IFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c

CAGLIARI

Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7

PALERMO

Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56

BOLZANO

Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A

PERUGIA

Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4

ANCONA

Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6

L'AQUILA

A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini

VERONA

Palestra Centro Forma Evolution Verona, Via Magellano, 28

SALERNO

Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

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Programma

L'accesso al corso online viene revocato automaticamente dopo 30 giorni, tempo entro il quale deve essere svolto il test finale

  1. Introduzione
  2. Ripasso programma 1° livello
  3. Principi di fisiologia di 2° livello (apparato cardiocircolatorio e respiratorio)
  4. Esercitazione pratica con identificazione di BPM/RPM
  5. Come strutturare le lezioni: creazione di profili allenanti
  6. Diversi protocolli e varie programmazioni di allenamento : come organizzare un anno di allenamento
  7. Creazione del Setting:
    • La sala
    • La figura dell'istruttore
    • L'aspetto relazionale con il cliente
    • Quando come correggere
  8. Conduzione di una lezione
  9. Prova pratica
  10. Test scritto
  11. Valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Idoor Cycling 2°Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a coloro i quali hanno conseguito la qualifica di Corso Indoor Cycling 1° Livello.

Scopri la differenza tra corso in aula e corso online

Domande frequenti



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