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Percorso Online Live Nutrizione nello Sport con 50 crediti ECM

In offerta a 1,390.00 € 773.00 €

Anche in 12 rate da € 75 ca.


Data prossimo corso: 09/07/2022


Bloccalo ora con 20 Euro
Percorso  Streaming Nutrizione nello Sport con 50 crediti ECM

Tre modalità di svolgimento: In Sede - Diretta Streaming - OnDemand


Iscriviti al corso STREAMING

Il Percorso Nutrizione nello Sport Europeo comprende: "Nutrizione nello Sport 1: Piani Nutrizionali", "Nutrizione nello Sport 2: Fisiologia del Dimagrimento" e "Nutrizione nello Sport 3: Gli Integratori". Corso formativo Certificato e Autorizzato dagli EPS CONI-REGIONE-ENTI EUROPEI per diventare consulente Nutrizionale Europeo. Tre modalità per svolgere il corso: On-Demand | Live Streaming | In Sede.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Modalità selezionata: Live Streaming


Il Percorso Nutrizione nello Sport Europeo è strutturato per apprendere le competenze e diventare Nutrizionista Certificato con un percorso studi semplificato e diretto alle competenze pratiche.

Superati gli esami otterrai il diploma e il riconoscimento degli Enti preposti per la qualifica di consulente Nutrizionale sia nazionali che europei. Il corso è aperto a tutti. Il professionista del settore con il Percorso otterrà 50 crediti ECM.

Apprenderai come gestire i ritmi alimentari, la spesa e molto altro, che consentiranno ai tuoi clienti di distribuire al meglio le energie nell'arco della giornata.

Il corso interamente Live Streaming, permette al corsista di frequentare il corso nelle giornate prefissate in diretta con il docente comodamente da casa, mantenendo la stessa interazione e apprendimento teorico - pratico di un corso in sede ma con la massima comodità.

IMPORTANTE : Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.


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Vuoi formarti direttamente in sede a contatto con il docente?
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Vuoi la libertà di studiare anche di sera o quando hai disponibilità?
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Vuoi studiare come se stessi in aula ma con la comodità di stare in casa?
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Per saperne di più a fondo pagina trovi l'articolo: Scopri la differenza tra corso in aula e online.


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Cosa apprenderai


1 - STRATEGIE ALIMENTARI :

Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi. Imparerai a sviluppare corrette strategie alimentari.

2 - STRUMENTI DI LAVORO :

Imparerai ad utilizzare strumenti di lavoro come il Plicometro.

3 - METABOLISMO :

Acquisirai particolari nozioni sul metabolismo e sulle varie tipologie e come sfruttarlo a tuo vantaggio nell'allenamento.

4 - INTEGRATORI ALIMENTARI :

Conoscerai i diversi tipi di integratori alimentari e le loro caratteristiche, integratori Plastici, Energetici e Funzionali.

1 - STRATEGIE ALIMENTARI :


Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi. Imparerai a sviluppare corrette strategie alimentari.

2 - STRUMENTI DI LAVORO :


Imparerai ad utilizzare strumenti di lavoro come il Plicometro.

3 - METABOLISMO :


Acquisirai particolari nozioni sul metabolismo e sulle varie tipologie e come sfruttarlo a tuo vantaggio nell'allenamento.

4 - INTEGRATORI ALIMENTARI :


Conoscerai i diversi tipi di integratori alimentari e le loro caratteristiche, integratori Plastici, Energetici e Funzionali.


Cosa sarai in grado di fare


1 - FOOD COACH :Apprenderai come far variare i differenti tipi di dieta, rimpiazzandoli con altri alimenti altrettanto nutrienti ma anche decisamente più piacevoli al palato.
2 - SCELTE ALIMENTARI:Saprai suggerire e consigliare la scelta di cibi in maniera più consapevole, imparando a leggere le etichette alimentari.
3 - DIETE :Saprai stilare una dieta corretta e funzionale per ogni tipo di esigenza.
4 - COMPETENZE :Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni.
1 - FOOD COACH :
Apprenderai come far variare i differenti tipi di dieta, rimpiazzandoli con altri alimenti altrettanto nutrienti ma anche decisamente più piacevoli al palato.
2 - SCELTE ALIMENTARI :
Saprai suggerire e consigliare la scelta di cibi in maniera più consapevole, imparando a leggere le etichette alimentari.
3 - DIETE :
Saprai stilare una dieta corretta e funzionale per ogni tipo di esigenza.
4 - COMPETENZE :
Accresci la tua autorevolezza conseguendo nuove competenze e certificazioni


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Come sarà svolto il corso?



1 - DIRETTA :

Dalle 9:00 alle 18:00 come se stessi in classe.

2 - PRATICA :

Come dal vivo, farai esercizi pratici e farai eseguire gli esercizi come un vero trainer.

3 - CERTIFICAZIONI :

Farai l'esame online sia teorico che pratico e la certificazione che otterrai sarà la stessa del corso dal vivo.
1 - DIRETTA :


Dalle 9:00 alle 18:00 come se stessi in classe.

2 - PRATICA :


Come dal vivo, farai esercizi pratici e farai eseguire gli esercizi come un vero trainer.

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Farai l'esame online sia teorico che pratico e la certificazione che otterrai sarà la stessa del corso dal vivo.



ACCADEMIA ITALIANA FITNESS

ISCRIZIONI APERTE A NUMERO CHIUSO


IL PERCORSO E' STATO ISTITUITO A NUMERO CHIUSO PER MANTENERE UN ALTO PROFILO NELLA QUALITA' DIDATTICA SPORTIVA.

CORSO PIU' QUALIFICANTE D'ITALIA: 28 RICONOSCIMENTI DI ENTI EUROPEI/NAZIONALI E PARTNERSHIP PROFESSIONALI ESCLUSIVE.



Cosa comprende il corso:


- 56 ore in diretta Streaming



- Dispense online



- Collaborazione per inserimento professionale con FitnessWork



- Brevetto Europeo con 28 riconoscimenti Nazionali/Europei


Contattaci su WhatsApp PER LA DISPONIBILITA' DEI POSTI


INCLUSO


Dispense Online


Diretta Streaming

DATA PROSSIMA SESSIONE Europeo:

  

MODULO 1
9 - 10 LUGLIO 2022
MODULO 2
5 - 6 - 7 AGOSTO 2022
MODULO 3
25 SETTEMBRE 2022


N. B. : MODULO 2 E MODULO 3 SONO INTERSCAMBIABILI. PUOI INIZIARE DA MOD. 1 PER PROSEGUIRE CON LE DATE SUCCESSIVE


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Contattaci su WhatsApp per info sulle date delle prossime sessioni


Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

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Cosa comprende il corso:


- 56 ore in diretta Streaming



- Dispense online



- Collaborazione per inserimento professionale con FitnessWork



- Brevetto Europeo con 28 riconoscimenti Nazionali/Europei



DATA PROSSIMA SESSIONE Europeo:


MODULO 1
9 - 10 LUGLIO 2022
MODULO 2
5 - 6 - 7 AGOSTO 2022
MODULO 3
25 SETTEMBRE 2022


N. B. : MODULO 2 E MODULO 3 SONO INTERSCAMBIABILI. PUOI INIZIARE DA MOD. 1 PER PROSEGUIRE CON LE DATE SUCCESSIVE


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Diplomi che otterrai al termine


Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness


La scuola più accreditata d'Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali

Diploma Tecnico Nazionale
OPES riconosciuto CONI


Con i suoi 600 mila tesserati è al secondo posto come ente di promozione Sportiva

Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI


E' l'ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati

Attestato della Regione


L'unica scuola in Italia che la Regione, riconosce l'idoneità legislativa  per le competenze acquisite nel corso formativo

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
La scuola più accreditata d'Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali

Diploma Tecnico Nazionale
OPES riconosciuto CONI
Con i suoi 600 mila tesserati è al secondo posto come ente di promozione Sportiva

Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI
E' l'ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati

Attestato della Regione
L'unica scuola in Italia che la Regione, riconosce l'idoneità legislativa  per le competenze acquisite nel corso formativo

programma del corso


1. Nutrizione nello Sport 1: Piani nutrizionali:
Macronutrienti, micronutrienti e bilancio idrico

  • Proteine e aminoacidi
  • Carboidrati e gestione della frutta nell’alimentazione
  • Lipidi e utilizzo industriale, colesterolo, grassi idrogenati e olio di palma
  • Sali minerali e vitamine
  • Idratazione e disidratazione corporea

Sistemi energetici

  • Sistema anaerobico alattacido
  • Sistema anaerobico lattacido
  • Sistema aerobico ossidativo

Composizione corporea

  • Generalità
  • Modello bicompartimentale
  • Idratazione cellulare ed effetti estetici: l’acqua nella composizione corporea
  • Tecniche di analisi della composizione corporea
  • Plicometria
  • BIA, BIVA e l’impedenziometria
  • La bilancia impedenziometrica

Piani nutrizionali e applicazioni pratiche

  • Dieta Atkins
  • Dieta Dukan
  • Dieta Paleo
  • Dieta Vegana e sport
  • Nuovi sbocchi lavorativi con il personal food shopper e personal food coach


2. Nutrizione nello Sport 2: Fisiologia del Dimagrimento:

Le variazioni del peso corporeo

  • Perdita di peso o dimagrimento: la bilancia come strumento di misurazione
  • Aumento del peso cause alimentari, extra alimentari e Tdee (Total Daily Energy Expenditure)
  • Cenni di istologia e fisiologia del tessuto adiposo

Fisiologia del dimagrimento, cellulite e ritenzione idrica

  • Idee, diario alimentare e analisi dello stato metabolico
  • Blocco metabolico, Insulina
  • Glucagone, Leptina e Grelina
  • Reset metabolico
  • Reverse diet e procedura pratica
  • Timing dei nutrienti e Carb cycling
  • Low carb e Chetogenica
  • Digiuno intermittente ed effetto whooshing
  • Generalità della cellulite e Ipoderma
  • Gli stadi di classificazione e le tipologie della cellulite

Integratori e supplementi sportivi

  • Generalità e multivitaminici
  • Magnesio e potassio
  • Caffeina
  • Omega 3
  • Proteine
  • Aminoacidi ramificati ed essenziali
  • Creatina
  • Maltodestrine, Vitargo e ciclodestrine
  • Sinefrina e Yohimbina

Protocolli nutrizionali per endurance e ipertrofia muscolare

  • Generalità e macronutrienti negli sport di endurance
  • Omega 3 e micronutrienti ai fini della prestazione di resistenza
  • Strategie alimentari nella preparazione cronica e in quella acuta per le competizioni di durata
  • Generalità sull’ipertrofia muscolare
  • Macronutrienti, micronutrienti e integrazione per l’aumento della massa magra
  • Alimentazione e integrazione pre e post workout
  • La fase di cut, le differenze tra cut aggressivo e tradizionale, la reverse diet in ambito di definizione muscolare


3. Nutrizione nello Sport 3: Gli Integratori:

Integratori e supplementi sportivi (PLASTICI):

  • PROTEINE:
    • Le proteine fanno male?
    • Tipi di integratori proteici
    • Timing delle proteine
    • Dosaggi
  • EAA – BCAA:
    • Differenti utilizzi tra EAA e BCAA
    • BCAA ed utilizzo nell’attività fisica
    • EAA ed utilizzo nell’attività fisica
    • Dosaggi

Integratori e supplementi sportivi (ENERGETICI):

  • CARBOIDRATI:
    • Tipi di integratori glucidici
    • Prima dell’attività fisica
    • Durante l’attività fisica
    • Dopo l’attività fisica
    • Carico di carboidrati e attività fisica
  • CREATINA:
    • Componenti importanti di composti fosfati ad alta energia
    • Carico di creatina si o no?
    • Il consumo di carboidrati facilita l’assorbimento di creatina
    • Effetti collaterali indesiderati
    • Miglioramenti sulla performance
    • Interazione caffeina/creatina
    • Dosaggi
  • CAFFEINA:
    • Gli effetti ergogenici sulla caffeina.
    • Meccanismi dell’azione ergogenica.
    • Consumare più caffeina aumenta la prestazione.
    • Dosaggi
  • BETA-ALANINA E CARNOSINA e SOLUZIONI TAMPONE:
    • Proprietà.
    • Intensità e durata di attività fisica che richiedono un sistema tampone.
    • Quando assumerli.
    • Dosaggi

Integratori e supplementi sportivi (FUNZIONALI):

  • OMEGA 3:
    • Omega 3 ed attività fisica.
    • Dosaggi
  • FIBRA ALIMENTARE E PROBIOTICI:
    • Probiotici e disturbi del tratto gastrointestinale.
    • Probiotici ed attività fisica.
    • quanti e quali?
    • Dosaggi
  • ENZIMI DIGESTIVI:
    • L’importanza di una buona digestione ed assimilazione nello sport

Sostegno al cervello (DOPAMINA – SEROTONINA) per una buona aderenza all’alimentazione e lo sport:

  • RHODIOLA ROSEA
  • ASHWAGANDHA (WITHANIA – GINSEG INDIANO)
  • ELEUTHEROCOCCUS (GINSEG SIBERIANO)
  • TRIPTOFANO (5-HTP)
  • TIROSINA
  • VITMINE DEL GRUPPO B
  • MAGNESIO


Corpo docenti


Il corpo docenti di Accademia Italiana Fitness è formato da 200 professionisti del settore sportivo con esperienza decennale, con skill, attitudini specifiche del corso di tuo interesse e abilitati alla professione di docente al superamento di un esame di stato dell' EPS CONI come docente protocollo SNAQ AIF. Puoi consultare i nostri formatori nella sezione apposita.


opportunitÀ lavorative


Grazie alla Partnership con Fitnesswork (società d'inserimento Trainer in Italia/Europa) hai l'opportunità di essere inserito immediatamente nel mondo del lavoro. In particolare: centri Fitness | Polisportive | Aziende | Privati di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito, grazie alle migliaia di opportunità che FitnessWork mette in palio ogni mese. (scopri di più)

La nostra formazione è stata valutata dai corsisti:



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Una volta completata la registrazione al corso e successivamente al saldo dell'intero importo richiesto, riceverai una e-mail contenente le credenziali di accesso per la live Streaming. Potrai quindi accedervi nelle modalità seguenti



Se vuoi seguire la lezione da PC

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Alcune ulteriori informazioni

  • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone
  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento dei test finali e dopo aver sostenuto la pratica (digitali tramite mail entro 7 giorni dal termine).
  • Il test finale per ogni modulo, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple + esame pratico.
  • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte - 23 su 30 al modulo 2.
  • Il test finale è svolto in modalità telematica su moodle.
  • L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute ed al fitness.

Come ottenere ulteriori informazioni





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