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Percorso Online Live Personal Trainer Europeo

In offerta a 1,710.00 € 990.00 €

Anche in 24 rate da € 47 ca.


Data prossimo corso: 15/07/2022


Bloccalo ora con 20 Euro
Percorso Streaming Personal Trainer Europeo

Tre modalità di svolgimento: In Sede - Diretta Streaming - OnDemand


Iscriviti al corso STREAMING

Il Percorso Personal Trainer Europeo comprende: "Personal Trainer 1: Fisiologia e Esercizi", "Personal Trainer 2: Periodizzazione e Schede di allenamento", "Personal Trainer 3: Alimentazione Sportiva" e "Master Specialistico: Anatomia e Biomeccanica e BLS". Corso formativo Certificato e Autorizzato dagli EPS CONI-REGIONE-ENTI EUROPEI per diventare istruttore Personal Trainer Europeo. Tre modalità per svolgere il corso: On-Demand | Live Streaming | In Sede.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Modalità selezionata: Live Streaming


Il Percorso Personal Trainer Europeo è strutturato per apprendere le competenze e diventare Personal Trainer Certificato con un percorso studi semplificato e diretto alle competenze pratiche.

 Superati gli esami otterrai il diploma e il riconoscimento degli Enti preposti per la qualifica di Personal Trainer sia nazionali che europei.

Il Personal Trainer è la figura professionale che si occupa dell'allenamento personalizzato di un individuo. La sua capacità è di adattare le conoscenze generali in ambito fitness al singolo cliente e alle sue caratteristiche fisiche specifiche. Prosegui la lettura per scoprire il programma.

Il corso interamente Live Streaming, permette al corsista di frequentare il corso nelle giornate prefissate in diretta con il docente comodamente da casa, mantenendo la stessa interazione e apprendimento teorico - pratico di un corso in sede ma con la massima comodità.

IMPORTANTE : Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.


SCORRI PER IL PROGRAMMA OPPURE SCEGLI LA MODALITà PIÙ ADATTA A TE


Vuoi formarti direttamente in sede a contatto con il docente?
Visita la pagina qui:



in sede

Vuoi la libertà di studiare anche di sera o quando hai disponibilità?
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online ondemand

Vuoi studiare come se stessi in aula ma con la comodità di stare in casa?
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Per saperne di più a fondo pagina trovi l'articolo: Scopri la differenza tra corso in aula e online.


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Cosa apprenderai


1 - ANAMNESI  :

Apprenderai come svolgere una corretta anamnesi, ovvero una dettagliata raccolta di dati medici del soggetto, utile per l'allenamento dello stesso.

2 - STRATEGIE ALIMENTARI :

Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi. Imparerai a sviluppare corrette strategie alimentari e fare la spesa.

3 - ESERCIZI :

Acquisirai competenze su tutti gli esercizi sia a corpo libero sia con i macchinari.

4 - SCHEDE DI ALLENAMENTO :

Imparerai a stilare schede di allenamento per qualsiasi obiettivo, sia estetico, sia prestativo che riabilitativo.

1 - ANAMNESI :


Apprenderai come svolgere una corretta anamnesi, ovvero una dettagliata raccolta di dati medici del soggetto, utile per l'allenamento dello stesso.

2 - STRATEGIE ALIMENTARI :


Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi. Imparerai a sviluppare corrette strategie alimentari e fare la spesa.

3 - ESERCIZI :


Acquisirai competenze su tutti gli esercizi sia a corpo libero sia con i macchinari.

4 - SCHEDE DI ALLENAMENTO :


Imparerai a stilare schede di allenamento per qualsiasi obiettivo, sia estetico, sia prestativo che riabilitativo.


Cosa sarai in grado di fare


1 - PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PER QUALSIASI TARGET :
Avrai l'accesso a schede e programmazioni guidate per qualsiasi tipologia di persona nell'arco di un anno
2 - CORRETTA SPESA :
Sarai in grado di saper leggere una dieta, preparare la lista della spesa al budget richiesto dal cliente. Permettendoti di far raggiungere l'obbiettivo fisico allo stesso.
3 - PROGRAMMI E ESERCIZI EXTRA :
Acquisirai competenze sui programmi e gli esercizi post rieducativi e post traumatici.
4 - COMPETENZE :
Distinguiti per aver conferito la massima certificazioni in ambito Europeo e Nazionale, riconosciuta da 28 enti.
1 - PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PER QUALSIASI TARGET :
Avrai l'accesso a schede e programmazioni guidate per qualsiasi tipologia di persona nell'arco di un anno.
2 - CORRETTA SPESA :
Sarai in grado di saper leggere una dieta, preparare la lista della spesa al budget richiesto dal cliente. Permettendoti di far raggiungere l'obbiettivo fisico allo stesso.
3 - PROGRAMMI E ESERCIZI EXTRA :
Acquisirai competenze sui programmi e gli esercizi post rieducativi e post traumatici.
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Distinguiti per aver conferito la massima certificazioni in ambito Europeo e Nazionale, riconosciuta da 28 enti.


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Come sarà svolto il corso?



1 - DIRETTA :

Dalle 9:00 alle 18:00 come se stessi in classe.

2 - PRATICA :

Come dal vivo, farai esercizi pratici e farai eseguire gli esercizi come un vero trainer.

3 - CERTIFICAZIONI :

Farai l'esame online sia teorico che pratico e la certificazione che otterrai sarà la stessa del corso dal vivo.
1 - DIRETTA :


Dalle 9:00 alle 18:00 come se stessi in classe.

2 - PRATICA :


Come dal vivo, farai esercizi pratici e farai eseguire gli esercizi come un vero trainer.

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Farai l'esame online sia teorico che pratico e la certificazione che otterrai sarà la stessa del corso dal vivo.



ACCADEMIA ITALIANA FITNESS

ISCRIZIONI APERTE A NUMERO CHIUSO


IL PERCORSO E' STATO ISTITUITO A NUMERO CHIUSO PER MANTENERE UN ALTO PROFILO NELLA QUALITA' DIDATTICA SPORTIVA.

CORSO PIU' QUALIFICANTE D'ITALIA: 28 RICONOSCIMENTI DI ENTI EUROPEI/NAZIONALI E PARTNERSHIP PROFESSIONALI ESCLUSIVE.



Cosa comprende il corso:


- 80 ore in diretta Streaming



- Dispense online



- Collaborazione per inserimento professionale con FitnessWork



- Brevetto Europeo con 28 riconoscimenti Nazionali/Europei


Contattaci su WhatsApp PER LA DISPONIBILITA' DEI POSTI


INCLUSO


Dispense Online


Diretta Streaming

DATA PROSSIMA SESSIONE Europeo:

  

MODULO 1
15 - 16 - 17 LUGLIO 2022
MODULO 2
7 AGOSTO 2022
MODULO 3
3 SETTEMBRE 2022
MODULO 4
ON-DEMAND QUANDO VUOI E 7 AGOSTO 2022


N. B. : MODULO 1 E MODULO 3 SONO INTERSCAMBIABILI. PUOI INIZIARE DA MOD. 3 PER PROSEGUIRE CON MOD. 1


ISCRIVITI al corso streaming


Contattaci su WhatsApp per info sulle date delle prossime sessioni


Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

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Cosa comprende il corso:


- 80 ore in diretta Streaming



- Dispense online



- Collaborazione per inserimento professionale con FitnessWork



- Brevetto Europeo con 28 riconoscimenti Nazionali/Europei



DATA PROSSIMA SESSIONE Europeo:


MODULO 1
15 - 16 - 17 LUGLIO 2022
MODULO 2
7 AGOSTO 2022
MODULO 3
3 SETTEMBRE 2022
MODULO 4
ON-DEMAND QUANDO VUOI E 7 AGOSTO 2022


N. B. : MODULO 1 E MODULO 3 SONO INTERSCAMBIABILI. PUOI INIZIARE DA MOD. 3 PER PROSEGUIRE CON MOD. 1


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Diplomi che otterrai al termine


Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness


La scuola più accreditata d'Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali

Diploma Tecnico Nazionale
OPES riconosciuto CONI


Con i suoi 600 mila tesserati è al secondo posto come ente di promozione Sportiva

Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI


E' l'ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati

Diploma Tecnico Europeo
ESWA - EuropeActive - EQF 4


L'ente Europeo del Fitness, riconosciuta dai maggiori Organi sportivi compreso il CIMSPA l'organo Sportivo Inglese

Attestato della Regione


L'unica scuola in Italia che la Regione, riconosce l'idoneità legislativa  per le competenze acquisite nel corso formativo

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
La scuola più accreditata d'Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali

Diploma Tecnico Nazionale
OPES riconosciuto CONI
Con i suoi 600 mila tesserati è al secondo posto come ente di promozione Sportiva

Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI
E' l'ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati

Diploma Tecnico Europeo
ESWA - EuropeActive - EQF 4
L'ente Europeo del Fitness, riconosciuta dai maggiori Organi sportivi compreso il CIMSPA l'organo Sportivo Inglese

Attestato della Regione
L'unica scuola in Italia che la Regione, riconosce l'idoneità legislativa  per le competenze acquisite nel corso formativo

Programma del corso


1. Personal Trainer 1: Fisiologia e Esercizi:

Anatomia: dalla cellula ai tessuti

  • La cellula, i tessuti ed il sistema nervoso centrale
  • Apparato scheletrico ed articolare
  • Apparato muscolare
  • Distretti muscolari e le loro funzioni
  • La postura
  • L'arco riflesso

L'importanza della contrazione muscolare

  • Fisiologia della contrazione muscolari: ciclo dei ponti trasversi
  • Tipi di contrazione muscolare: concentrica, eccentrica e isometrica
  • Determinanti della forza: sincronizzazione, reclutamento, frequenza di scarica e co-contrazione
  • Muscoli agonisti, antagonisti e sinergici
  • Muscoli stabilizzatori
  • Fibre rosse e fibre bianche
  • Come allenare la forza: pesi liberi, corpo libero e macchine isotoniche
  • Leve di 1°, 2° e 3° genere

Sistemi energetici ed i suoi correlatori

  • Cuore e vasi
  • Aggiustamenti e adattamenti aerobici
  • VO2max
  • Soglia aerobica ed anaerobica
  • Macchine cardio
  • Metabolismi

Alimentazione, integrazione e anamnesi del cliente

  • Alimentazione e nutrizione base
  • Diete specifiche per obiettivi
  • Misurazioni corporee
  • Personal food shopper
  • La figura del personal trainer: marketing e normative

Conclusione

  • Valutazione corso
  • Test finale


2. Personal Trainer 2: Periodizzazione e Schede di allenamento:
Caratteristiche e composizione dell'allenamento

  • Principi del sovraccarico
  • La forza
  • Ipertrofia
  • Le periodizzazioni

Il lavoro aerobico e cardio vascolare

  • Benefici e adattamenti dell'attività aerobica
  • La frequenza cardiaca massima
  • Programmazione dell'attività cardio vascolare
  • Allenamenti aerobici specifici per tipologia di persona
  • Benefici e adattamenti dell'attività anaerobica

Il lavoro anaerobico e i suoi adattamenti

  • Effetti indotti dall'allenamento anaerobico
  • Tecnica degli esercizi fondamentali: lo squat
  • Tecnica degli esercizi fondamentali: lo stacco
  • Tecnica degli esercizi fondamentali: la panca
  • Anamnesi del cliente e test

Allenamenti per altre categorie

  • Circuit training
  • One to one
  • Allenamenti dimagranti
  • Cellulite e ritenzione
  • Post infortunati
  • Post parto - Bambini - Terza età
  • Tecniche di procacciamento e di gestione del cliente

Conclusione

  • Valutazione corso
  • Test finale


3. Personal Trainer 3: Alimentazione Sportiva
Macronutrienti, micronutrienti e bilancio idrico

  • Proteine e aminoacidi
  • Carboidrati e gestione della frutta nell’alimentazione
  • Lipidi e utilizzo industriale, colesterolo, grassi idrogenati e olio di palma
  • Sali minerali e vitamine
  • Idratazione e disidratazione corporea

Sistemi energetici

  • Sistema anaerobico alattacido
  • Sistema anaerobico lattacido
  • Sistema aerobico ossidativo

Composizione corporea

  • Generalità
  • Modello bicompartimentale
  • Idratazione cellulare ed effetti estetici: l’acqua nella composizione corporea
  • Tecniche di analisi della composizione corporea
  • Plicometria
  • BIA, BIVA e l’impedenziometria
  • La bilancia impedenziometrica

Piani nutrizionali e applicazioni pratiche

  • Dieta Atkins
  • Dieta Dukan
  • Dieta Paleo
  • Dieta Vegana e sport
  • Nuovi sbocchi lavorativi con il personal food shopper e personal food coach

Conclusione

  • Valutazione corso
  • Test finale


4. Master Specialistico: Anatomia e Biomeccanica (svolto dal Prep. Atl. ex Milan e Atalanta):

  • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
  • Biochimica generale e dello sport
  • Il corpo umano: apparati e sistemi
  • Generalità sull' apparato locomotore
  • I muscoli: anatomia e fisiologia
  • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Il processo di ominizzazione e la postura
  • L'attività fisica: dall' età evolutiva alla terza età


4.1. Primo Soccorso: BLS:

  • Check-in
  • Introduzione al primo soccorso
  • Il primo soccorso e la legge
  • Sintomi
  • ABC del pronto soccorso
  • Linee guida internazionali d’intervento
  • Esame e valutazione finale

Conclusione

  • Valutazione corso
  • Test finale


Corpo docenti


Il corpo docenti di Accademia Italiana Fitness è formato da 200 professionisti del settore sportivo con esperienza decennale, con skill, attitudini specifiche del corso di tuo interesse e abilitati alla professione di docente al superamento di un esame di stato dell' EPS CONI come docente protocollo SNAQ AIF. Puoi consultare i nostri formatori nella sezione apposita.


opportunitÀ lavorative


Grazie alla Partnership con Fitnesswork (società d'inserimento Trainer in Italia/Europa) hai l'opportunità di essere inserito immediatamente nel mondo del lavoro. In particolare: centri Fitness | Polisportive | Aziende | Privati di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito, grazie alle migliaia di opportunità che FitnessWork mette in palio ogni mese. (scopri di più)

La nostra formazione è stata valutata dai corsisti:



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Una volta completata la registrazione al corso e successivamente al saldo dell'intero importo richiesto, riceverai una e-mail contenente le credenziali di accesso per la live Streaming. Potrai quindi accedervi nelle modalità seguenti



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Alcune ulteriori informazioni

  • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone
  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento dei test finali e dopo aver sostenuto la pratica (digitali tramite mail entro 7 giorni dal termine).
  • Il test finale per ogni modulo, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple + esame pratico.
  • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte - 23 su 30 al modulo 2.
  • Il test finale è svolto in modalità telematica su moodle.
  • L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute ed al fitness.

Come ottenere ulteriori informazioni




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