I cookie sono piccoli file memorizzati nel tuo browser. Sono utilizzati per scopi tecnici, funzionali e di analisi. Continuando a navigare nel nostro sito web l’utente acconsente al loro impiego. È possibile modificare le impostazioni dei cookie del browser in qualsiasi momento.

Contattaci su Telegram Contattaci su Facebook
Numero Verde Amministrazione Contattaci su Telegram Contattaci su Facebook Contattaci su WhatsApp
Sport e Salute Ministero Dell'Interno FormaC Eso Eso Eso Europe Active Yoga Alliance Ministero Del Lavoro e Delle Politiche Sociali Fondo sociale europeo ISO 9001 Ministero Dell'Ambiente Protezione Civile MSP CSI ASC FitnessWork Performance Training Opes MIUR ECM Europeo

Percorso Online Live Personal Trainer Europeo

In offerta a 1,710.00 € 990.00 €

Anche in 24 rate da € 47 ca.

Data prossimo corso: 06/07/2024


Bloccalo ora con 20 Euro
Percorso Streaming Personal Trainer Europeo

Tre modalità di svolgimento: In Sede - Diretta Streaming - OnDemand


Iscriviti al corso STREAMING

Il Percorso Personal Trainer Europeo comprende: "Personal Trainer 1: Fisiologia e Esercizi", "Personal Trainer 2: Periodizzazione e Schede di allenamento", "Personal Trainer 3: Alimentazione Sportiva" e "Master Specialistico: Anatomia e Biomeccanica e BLS". Corso formativo Certificato e Autorizzato dagli EPS CONI-REGIONE-ENTI EUROPEI per diventare istruttore Personal Trainer Europeo. Tre modalità per svolgere il corso: On-Demand | Live Streaming | In Sede.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Modalità selezionata: Live Streaming


Il Percorso Personal Trainer Europeo è strutturato per apprendere le competenze e diventare Personal Trainer Certificato con un percorso studi semplificato e diretto alle competenze pratiche.

 Superati gli esami otterrai il diploma e il riconoscimento degli Enti preposti per la qualifica di Personal Trainer sia nazionali che europei.

Il Personal Trainer è la figura professionale che si occupa dell'allenamento personalizzato di un individuo. La sua capacità è di adattare le conoscenze generali in ambito fitness al singolo cliente e alle sue caratteristiche fisiche specifiche. Prosegui la lettura per scoprire il programma.

Il corso interamente Live Streaming, permette al corsista di frequentare il corso nelle giornate prefissate in diretta con il docente comodamente da casa, mantenendo la stessa interazione e apprendimento teorico - pratico di un corso in sede ma con la massima comodità.

IMPORTANTE : Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.


SCORRI PER IL PROGRAMMA OPPURE SCEGLI LA MODALITà PIÙ ADATTA A TE


Vuoi formarti direttamente in sede a contatto con il docente?
Visita la pagina qui:



in sede

Vuoi la libertà di studiare anche di sera o quando hai disponibilità?
Visita la pagina qui:



online ondemand

Vuoi studiare come se stessi in aula ma con la comodità di stare in casa?
Scorri sotto:



Streaming (scorri SOTTO)

Vuoi formarti direttamente in sede a contatto con il docente?
Visita la pagina qui:


in sede


Vuoi la libertà di studiare anche di sera o quando hai disponibilità?
Visita la pagina qui:


online ondemand


Vuoi studiare come se stessi in aula ma con la comodità di stare in casa?
Scorri sotto:


Streaming (SCORRI SOTTO)


Per saperne di più a fondo pagina trovi l'articolo: Scopri la differenza tra corso in aula e online.


OPPURE


ISCRIVITI AL CORSO streaming


Cosa apprenderai


1 - ANAMNESI  :

Apprenderai come svolgere una corretta anamnesi, ovvero una dettagliata raccolta di dati medici del soggetto, utile per l'allenamento dello stesso.

2 - STRATEGIE ALIMENTARI :

Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi. Imparerai a sviluppare corrette strategie alimentari e fare la spesa.

3 - ESERCIZI :

Acquisirai competenze su tutti gli esercizi sia a corpo libero sia con i macchinari.

4 - SCHEDE DI ALLENAMENTO :

Imparerai a stilare schede di allenamento per qualsiasi obiettivo, sia estetico, sia prestativo che riabilitativo.

1 - ANAMNESI :


Apprenderai come svolgere una corretta anamnesi, ovvero una dettagliata raccolta di dati medici del soggetto, utile per l'allenamento dello stesso.

2 - STRATEGIE ALIMENTARI :


Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi. Imparerai a sviluppare corrette strategie alimentari e fare la spesa.

3 - ESERCIZI :


Acquisirai competenze su tutti gli esercizi sia a corpo libero sia con i macchinari.

4 - SCHEDE DI ALLENAMENTO :


Imparerai a stilare schede di allenamento per qualsiasi obiettivo, sia estetico, sia prestativo che riabilitativo.


Cosa sarai in grado di fare


1 - PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PER QUALSIASI TARGET :
Avrai l'accesso a schede e programmazioni guidate per qualsiasi tipologia di persona nell'arco di un anno
2 - CORRETTA SPESA :
Sarai in grado di saper leggere una dieta, preparare la lista della spesa al budget richiesto dal cliente. Permettendoti di far raggiungere l'obbiettivo fisico allo stesso.
3 - PROGRAMMI E ESERCIZI EXTRA :
Acquisirai competenze sui programmi e gli esercizi post rieducativi e post traumatici.
4 - COMPETENZE :
Distinguiti per aver conferito la massima certificazioni in ambito Europeo e Nazionale, riconosciuta da 28 enti.
1 - PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PER QUALSIASI TARGET :
Avrai l'accesso a schede e programmazioni guidate per qualsiasi tipologia di persona nell'arco di un anno.
2 - CORRETTA SPESA :
Sarai in grado di saper leggere una dieta, preparare la lista della spesa al budget richiesto dal cliente. Permettendoti di far raggiungere l'obbiettivo fisico allo stesso.
3 - PROGRAMMI E ESERCIZI EXTRA :
Acquisirai competenze sui programmi e gli esercizi post rieducativi e post traumatici.
4 - COMPETENZE :
Distinguiti per aver conferito la massima certificazioni in ambito Europeo e Nazionale, riconosciuta da 28 enti.


ISCRIVITI AL CORSO streaming

Come sarà svolto il corso?



1 - DIRETTA :

Dalle 9:00 alle 18:00 come se stessi in classe.

2 - PRATICA :

Come dal vivo, farai esercizi pratici e farai eseguire gli esercizi come un vero trainer.

3 - CERTIFICAZIONI :

Farai l'esame online sia teorico che pratico e la certificazione che otterrai sarà la stessa del corso dal vivo.
1 - DIRETTA :


Dalle 9:00 alle 18:00 come se stessi in classe.

2 - PRATICA :


Come dal vivo, farai esercizi pratici e farai eseguire gli esercizi come un vero trainer.

3 - CERTIFICAZIONI :


Farai l'esame online sia teorico che pratico e la certificazione che otterrai sarà la stessa del corso dal vivo.



ACCADEMIA ITALIANA FITNESS

ISCRIZIONI APERTE A NUMERO CHIUSO


IL PERCORSO E' STATO ISTITUITO A NUMERO CHIUSO PER MANTENERE UN ALTO PROFILO NELLA QUALITA' DIDATTICA SPORTIVA.

CORSO PIU' QUALIFICANTE D'ITALIA: 28 RICONOSCIMENTI DI ENTI EUROPEI/NAZIONALI E PARTNERSHIP PROFESSIONALI ESCLUSIVE.



Cosa comprende il corso:


- 80 ore in diretta Streaming



- Dispense online



- Collaborazione per inserimento professionale con FitnessWork



- Brevetto Europeo con 28 riconoscimenti Nazionali/Europei


Contattaci su WhatsApp PER LA DISPONIBILITA' DEI POSTI


INCLUSO


Dispense Online


Diretta Streaming

DATA PROSSIMA SESSIONE Europeo:

  

MODULO 1
23 - 24 - 25 Agosto 2024
MODULO 2
13 - 14 - 19 - 20 Ottobre 2024
MODULO 3
6 - 7 Luglio 2024
MODULO 4
ON-DEMAND
MODULO 5
ON-DEMAND E 28 Luglio 2024


N. B. : MODULO 1 E MODULO 3 SONO INTERSCAMBIABILI. PUOI INIZIARE DA MOD. 3 PER PROSEGUIRE CON MOD. 1


ISCRIVITI al corso streaming


Contattaci su WhatsApp per info sulle date delle prossime sessioni


Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

o contattaci su WhatsApp

Contattaci su WhatsApp

ACCADEMIA ITALIANA FITNESS

ISCRIZIONI APERTE A NUMERO CHIUSO


IL PERCORSO E' STATO ISTITUITO A NUMERO CHIUSO PER MANTENERE UN ALTO PROFILO NELLA QUALITA' DIDATTICA SPORTIVA.

CORSO PIU' QUALIFICANTE D'ITALIA: 28 RICONOSCIMENTI DI ENTI EUROPEI/NAZIONALI E PARTNERSHIP PROFESSIONALI ESCLUSIVE.


Contattaci su WhatsApp PER LA DISPONIBILITA' DEI POSTI


Cosa comprende il corso:


- 80 ore in diretta Streaming



- Dispense online



- Collaborazione per inserimento professionale con FitnessWork



- Brevetto Europeo con 28 riconoscimenti Nazionali/Europei



DATA PROSSIMA SESSIONE Europeo:


MODULO 1
23 - 24 - 25 Agosto 2024


MODULO 2
13 - 14 - 19 - 20 Ottobre 2024


MODULO 3
6 - 7 Luglio 2024


MODULO 4 - 5
ON-DEMAND E 28 Luglio 2024



N. B. : MODULO 1 E MODULO 3 SONO INTERSCAMBIABILI. PUOI INIZIARE DA MOD. 3 PER PROSEGUIRE CON MOD. 1


ISCRIVITI al corso streaming



Contattaci su WhatsApp per info sulle date delle prossime sessioni



INCLUSO


Dispense Online


Diretta Streaming


Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

o contattaci su WhatsApp

Contattaci su WhatsApp


Diplomi che otterrai al termine




Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI


E' l'ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati

Diploma Tecnico Europeo
ESWA - EuropeActive - EQF 4


L'ente Europeo del Fitness, riconosciuta dai maggiori Organi sportivi compreso il CIMSPA l'organo Sportivo Inglese

Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
La scuola più accreditata d'Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali

Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI
E' l'ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati

Diploma Tecnico Europeo
ESWA - EuropeActive - EQF 4
L'ente Europeo del Fitness, riconosciuta dai maggiori Organi sportivi compreso il CIMSPA l'organo Sportivo Inglese

Programma del corso


1. Personal Trainer 1: Fisiologia e Esercizi:

Giornata 1:

  • Introduzione al programma didattico 
  • Anatomia muscolare e funzionale 
  • Unità motorie, recettori e tipologie di fibre muscolari 
  • Tipologie di contrazioni muscolari 
  • Espressioni di forza
  • Teoria dell’allenamento 
  • Macchine isotoniche 
  • Macchine cardio 


Giornata 2:

  • Cenni di alimentazione e integrazione per dimagrimento e ipertrofia 
  • Esercizi di potenziamento muscolare 
  • Esercizio principale per gli arti inferiori 
  • Esercizi principale per gli arti superiori 
  • Esercizi principale cardiovascolari 
  • Esercizi principale con piccoli attrezzi 
  • Flessibilità e stretching 
  • Riepilogo formativo 
  • Esame teorico (30' esecuzione, 30' correzione)


Giornata 3:

  • Cenni di anamnesi, valutazioni fisiche e posturale 9
  • Programmazione prime 12 settimane di allenamento ipertrofico e prove pratiche 
  • Programmazione prime 12 settimane di allenamento dimagrimento e prove pratiche 
  • Aspetti legali del Personal Trainer 
  • Cenni di marketing 
  • Cenni argomenti trattati nei prossimi moduli 


2. Personal Trainer 2: Periodizzazione e Schede di allenamento:

  • Ripasso del primo livello e introduzione al secondo
  • Il concetto di carico
  • La forza
  • L’ipertrofia
  • Allenamento cardiovascolare
  • Proposte di allenamento cardiovascolare
  • Effetti indotti dall’allenamento aerobico
  • Anamnesi
  • Periodizzazione dell’allenamento
  • Il circuit training
  • Allenamento femminile
  • Allenamento e cellulite
  • Allenamento e ciclo mestruale
  • Ginnastica per la gestante
  • Ginnastica pre parto
  • Ginnastica post parto
  • Allenamento adattato
  • Allenamento per bambini
  • Allenamento per soggetti in terza età
  • Mobilità articolare
  • Lo squat (test e varianti)
  • Lo stacco da terra
  • Distensioni su panca piana
  • Il rematore con il bilanciere
  • Military press
  • Cenni di attività post infortunio
  • La gestione del cliente
  • Comunicazione e strategie di procacciamento
  • Small gruop e one to one
  • Proposte di programmi pratici per l’ipertrofia
  • Proposte di programmi pratici per il dimagrimento
  • Esame finale e conclusione del programma didattico



3. Personal Trainer 3: Alimentazione Sportiva 

  • Alimentazione e nutrienti
  • Le proteine, struttura e classificazione
  • I carboidrati, struttura e classificazione
  • I lipidi, struttura e classificazione
  • Vitamine e sali minerali
  • Acqua e bilancio idrico
  • Sistemi energetici, classificazione e quando intervengono
  • Composizione corporea: modelli, acqua, plicometria e formule, bioimpedenziometria
  • Piani nutrizionali e applicazioni pratiche
  • Dieta Atkins
  • Dieta Dukan
  • Dieta Paleo
  • Dieta vegana e sport
  • Letture etichette e valori nutrizionali
  • Propostre pratiche di piani nutrizionali
  • Valutazione corso
  • Test finale



4. Master Specialistico: Anatomia e Biomeccanica (svolto dal Prep. Atl. ex Milan e Atalanta):

  • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
  • Biochimica generale e dello sport
  • Il corpo umano: apparati e sistemi
  • Generalità sull' apparato locomotore
  • I muscoli: anatomia e fisiologia
  • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Il processo di ominizzazione e la postura
  • L'attività fisica: dall' età evolutiva alla terza età


4.1. Primo Soccorso: BLS:

  • Check-in
  • Introduzione al primo soccorso
  • Il primo soccorso e la legge
  • Sintomi
  • ABC del pronto soccorso
  • Linee guida internazionali d’intervento
  • Esame e valutazione finale

Conclusione

  • Valutazione corso
  • Test finale


Corpo docenti


Il corpo docenti di Accademia Italiana Fitness è formato da 200 professionisti del settore sportivo con esperienza decennale, con skill, attitudini specifiche del corso di tuo interesse e abilitati alla professione di docente al superamento di un esame di stato dell' EPS CONI come docente protocollo SNAQ AIF. Puoi consultare i nostri formatori nella sezione apposita.


opportunitÀ lavorative


Grazie alla Partnership con Fitnesswork (società d'inserimento Trainer in Italia/Europa) hai l'opportunità di essere inserito immediatamente nel mondo del lavoro. In particolare: centri Fitness | Polisportive | Aziende | Privati di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito, grazie alle migliaia di opportunità che FitnessWork mette in palio ogni mese. (scopri di più)

La nostra formazione è stata valutata dai corsisti:



ISCRIVITI AL CORSO streaming

Sei già iscritto al corso?

Una volta completata la registrazione al corso e successivamente al saldo dell'intero importo richiesto, riceverai una e-mail contenente le credenziali di accesso per la live Streaming. Potrai quindi accedervi nelle modalità seguenti



Se vuoi seguire la lezione da PC

Partecipa alla live Streaming accedendo dal link ricevuto via Email
Se vuoi seguire la lezione da Telefono

Installa l'app Zoom e partecipa alla live Streaming accedendo dal link ricevuto via Email

Se vuoi seguire la lezione da PC

Partecipa alla live Streaming accedendo dal link ricevuto via Email

Se vuoi seguire la lezione da Telefono

Installa l'app Zoom e partecipa alla live Streaming accedendo dal link ricevuto via Email

Alcune ulteriori informazioni

  • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone
  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento dei test finali e dopo aver sostenuto la pratica (digitali tramite mail entro 7 giorni dal termine).
  • Il test finale per ogni modulo, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple + esame pratico.
  • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte - 23 su 30 al modulo 2.
  • Il test finale è svolto in modalità telematica su moodle.
  • L'attività sportiva proposta è finalizzata alla salute ed al fitness.

Come ottenere ulteriori informazioni


Numero Verde
Contattaci su Telegram
Contattaci su Facebook
Contattaci su WhatsApp
Numero Verde
Contattaci su Telegram
Contattaci su Facebook
Contattaci su WhatsApp

SCEGLI LA MODALITà DI ISCRIZIONE AL CORSO



Indeciso della modalità? 

IMPORTANTE : Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.

Scopri la differenza tra corso in aula e corso online

OPPURE VISITA LE PAGINE DELLE ALTRE MODALITà



Domande frequenti



Iscriviti al corso
Slider