Percorso Powerlifting Europeo
In offerta a € 965.00 anziché €1,390.00 o in 24 rate da € 46 ca.
Data prossimo corso: 05/05/2024
Tre modalità di svolgimento: In Sede - Diretta Streaming - OnDemand
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Modalità selezionata: In sede
Il Percorso Powerlifting 
è strutturato per apprendere le competenze e diventare istruttore di Powerlifting Certificato con un percorso studi semplificato e diretto alle competenze pratiche.
Superati gli esami otterrai il diploma e il riconoscimento degli Enti preposti per la qualifica di istruttore sia nazionali che europei.
Il corso di Powerlifting mira a formare una classe specifica di preparatori, i quali dovranno conoscere la tecnica delle tre alzate di gara: squat, stacco e distensione su panca piana. Tale classe acquisirà competenze tali da poter programmare allenamenti specifici e personalizzati per ogni tipo di esigenza.
Il corso viene svolto interamente In Sede, permette al corsista di frequentare la formazione a stretto contatto con il docente, provando direttamente gli esercizi pratici.
IMPORTANTE : Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.
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Per saperne di più a fondo pagina trovi l'articolo: Scopri la differenza tra corso in aula e online.
OPPURE
*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness
| Corso riconosciuto dal LIBERTAS | EPS CONI: | SI | ||
|---|---|---|---|
| Rilascio Diploma/Attestato: | SI | ||
| Diploma/Attestato: 1 - La scuola più accreditata d'Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali 2 - E' l'ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati 3 - Con i suoi 600 mila tesserati è al secondo posto come ente di promozione Sportiva |
| ||
| Diploma Europeo: 4 - L'ente Europeo del Fitness, riconosciuta dai maggiori Organi sportivi compreso il CIMSPA l'organo Sportivo Inglese. | 3.   | ||
| Validità Nazionale Diploma/Attestato: | SI | ||
| Durata Corso: | 80 ore suddivise in 10 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00 | ||
| Metodi di Pagamento: | Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito |
| Corso riconosciuto dal LIBERTAS | EPS CONI: | |
|---|---|
| SI | |
| Rilascio Diploma/Attestato: | |
| SI | |
| Diploma/Attestato: | |
La scuola più accreditata d'Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali  E' l'ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati  L'ente Europeo del Fitness, riconosciuta dai maggiori Organi sportivi compreso il CIMSPA l'organo Sportivo Inglese | |
| Validità Nazionale Diploma/Attestato: | |
| SI | |
| Validità Europea Diploma/Attestato: | |
| SI | |
| Durata Corso: | |
| 80 ore suddivise in 10 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00 | |
| Metodi Di Pagamento: | |
| Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito |
In relazione alle nuove disposizioni DPCM, informiamo che Accademia Italiana Fitness è l'unica scuola ad aver aggiornato l'intero corpo Docenti attraverso un particolare corso Prevenzione e sicurezza COVID-19. Sviluppato in collaborazione all'Istituto Nazionale Malattie infettive Lazzaro Spallanzani. In modo tale da essere preparati e formati per gestire qualsiasi problematica derivante dal virus.
ACCADEMIA ITALIANA FITNESS
ISCRIZIONI APERTE A NUMERO CHIUSO
IL PERCORSO E' STATO ISTITUITO A NUMERO CHIUSO PER MANTENERE UN ALTO PROFILO NELLA QUALITA' DIDATTICA SPORTIVA.
CORSO PIU' QUALIFICANTE D'ITALIA: 28 RICONOSCIMENTI DI ENTI EUROPEI/NAZIONALI E PARTNERSHIP PROFESSIONALI ESCLUSIVE.
Prossime date
MODULO 1 | 21 - 22 - 23 Giugno 2023 |
MODULO 2 | 18 - 19 Maggio 2024 |
MODULO 3 | 1 - 2 Giugno 2024 |
MODULO 4 | ON-DEMAND |
MODULO 5 | ON-DEMAND e 5 Maggio 2024 |
N. B. : MODULO 1 E MODULO 3 SONO INTERSCAMBIABILI. PUOI INIZIARE DA MOD. 3 PER PROSEGUIRE CON MOD. 1
Contattaci su WhatsApp per info sulle date delle prossime sessioni
Scegli di rateizzare fino a 24 mesi e diventa Istruttore Powerlifting Certificato Europeo ed entra subito nel lavoro grazie alle nostre Partnership. Clicca su iscriviti al corso.
La nostra formazione è stata valutata dai corsisti: |
Corpo docenti
Il corpo docenti di Accademia Italiana Fitness è formato da 200 professionisti del settore sportivo con esperienza decennale, con skill, attitudini specifiche del corso di tuo interesse e abilitati alla professione di docente al superamento di un esame di stato dell' EPS CONI come docente protocollo SNAQ AIF. Puoi consultare i nostri formatori nella sezione apposita.
Dove si svolge il corso
| NORD ITALIA | |
| AOSTA | Via Maurice Gaurin, 1 Chiama per info |
|---|---|
| BOLOGNA | Via Carlo Cignani, 45 Chiama per info |
| BOLZANO | Via Antonio Pacinotti, 4A Chiama per info |
| GENOVA | Via Cassini, 12 Chiama per info |
| MESTRE | Via F.lli Bandiera 29 Chiama per info |
| MILANO | Via Toscana 7 Chiama per info |
| TORINO | Via Terni, 64 Chiama per info |
| VERONA | Piazza Donatori di Sangue, 5 Chiama per info |
| UDINE | Via Viola, 6 Chiama per info |
| CENTRO ITALIA | |
| ANCONA | Via dell'Artigianato, 6 Chiama per info |
| FIRENZE | Via di Gramignano Chiama per info |
| L'AQUILA | Via Giuseppe Nicola Durini Chiama per info |
| LATINA | Str. Francesco Agello, 7 Chiama per info |
| PESCARA | Viale Maiella, 1 Chiama per info |
| PERUGIA | Via Giovanni Battista Pontani, 4 Chiama per info |
| ROMA | Green active, Via Trequanda, 14 Chiama per info |
| SUD ITALIA | |
| BARI | Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15 Chiama per info |
| NAPOLI | Via Campana Chiama per info |
| SALERNO | Via Pasquale Vitiello, 102 Chiama per info |
| REGGIO CALABRIA | Via Reggio Campi rione a, 5 Chiama per info |
| TARANTO | Via D'Ayala, 31 Chiama per info |
| ISOLE | |
| CAGLIARI | Via Stanislao Caboni, 7 Chiama per info |
| CATANIA | Via Vincenzo Monti, 3 Chiama per info |
| PALERMO | Via Montegrappa, 56 Chiama per info |
| OLBIA | Piazza Sangallo, 12 Chiama per info |
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Nord Italia | AOSTA | Via Maurice Garin, 1 Chiama per info |
|---|---|---|
| BOLOGNA | Via Carlo Cignani, 45 Chiama per info | |
| BOLZANO | Via Antonio Pacinotti, 4A Chiama per info | |
| GENOVA | Via Cassini, 12e/r Chiama per info | |
| MESTRE | Via F.lli Bandiera 29 Chiama per info | |
| MILANO | Via Toscana 7 Chiama per info | |
| TORINO | Via Terni, 64 Chiama per info | |
| VERONA | Piazza Donatori di Sangue, 5 Chiama per info | |
| UDINE | Via Viola, 6 Chiama per info | |
Centro Italia | ANCONA | Via dell'Artigianato, 6 Chiama per info |
| FIRENZE | Via di Gramignano Chiama per info | |
| L'AQUILA | Via Giuseppe Nicola Durini Chiama per info | |
| LATINA | Str. Francesco Agello, 7 Chiama per info | |
| PESCARA | Viale Maiella, 1 Chiama per info | |
| PERUGIA | Via Giovanni Battista Pontani, 4 Chiama per info | |
| ROMA | Green active, Via Trequanda, 14Chiama per info | |
Sud Italia | BARI | Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15 Chiama per info |
| NAPOLI | Via Campana Chiama per info | |
| SALERNO | Via Pasquale Vitiello, 102 Chiama per info | |
| REGGIO CALABRIA | Via Reggio Campi rione a, 5 Chiama per info | |
| TARANTO | Via D'Ayala, 31 Chiama per info | |
Isole | CAGLIARI | Via Stanislao Caboni, 7 Chiama per info |
| CATANIA | Via Vincenzo Monti, 3 Chiama per info | |
| PALERMO | Via Montegrappa, 56 Chiama per info | |
| OLBIA | Piazza Sangallo, 12 Chiama per info | |
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PROGRAMMA DEL CORSO
1. Powerlifting 1: Fisiologia di Base:
- Cos'è il powerlifting
- Fisiologia di base
- Tessuti
- Apparati
- Sistemi
- Struttura muscolare
- Contrazione muscolare
- Tipi di contrazione
- Lo squat
- Didattica dell'esercizio
- Warm Up: lo squat
- Panca piana
- Didattica dell'esercizio
- Warm Up: panca piana
- Stacco da terra
- Didattica dell'esercizio
- Warm Up: stacco da terra
- Pianificazione e organizzazione
- Macrociclo, mesociclo e microciclo
- Periodizzazione annuale
- I parametri dell'allenamento
- Metodi di riscaldamento
- Tipologia e struttura della gara
2. Powerlifting 2: Tecniche Avanzate:
- Squat
- Set-up e impostazione dello squat
- Tecnica avanzata
- Efficacia ed efficienza dello squat
- Programmazione avanzata
- Stacco da terra
- Stili di stacco (Classico, Sumo)
- Core e gran dorsale nello stacco
- Gran dorsale, deltoidi e arti superiori nello stacco
- Panca piana
- Evoluzione della filosofia di allenamento
- Intensità elevate nella panca piana
- Arco dorsale
- Piani di allenamento
3. Powerlifting 3: Street Lifting
- Storia dello Street Lifting
- Cos'è lo Street Lifting
- Street Lifting in Italia
- Principi fisiologici della forza e ipertrofia
- Cos’è la forza
- Forza e ipertrofia
- I muscoli e le fibre muscolari
- Principi dell’allenamento della forza e dell’ipertrofia
- Adattamento del sistema nervoso alla forza
- Neuroplasticità, motoneuroni, frequenza di scarica
- Recupero
- Sovrallenamento
- Requisiti per cominciare lo Street Lifting
- Requisiti per l’uomo e per la donna
- Introduzione: gli esercizi fondamentali dello SL
- Squat
- Muscoli coinvolti
- Riscaldamento
- Esecuzione dello Squat
- Cenni al regolamento
- Errori Comuni
- Manovra di Valsava
- Esercizi complementari e assistenziali
- Dips
- Muscoli coinvolti
- Riscaldamento
- Esecuzione del Dip
- Cenni al regolamento
- Errori Comuni
- Esercizi complementari e assistenziali
- Trazioni
- Muscoli coinvolti
- Riscaldamento
- Esecuzione della trazione
- Cenni al regolamento
- Errori Comuni
- Esercizi complementari e assistenziali
- Muscle Ups
- Muscoli coinvolti
- Riscaldamento
- Oscillazione e forza elastica
- Esecuzione dello Squat
- Cenni al regolamento
- Errori Comuni
- Esercizi complementari e assistenziali
- La programmazione
- Cos’è la programmazione
- Macrocicli, mesocicli e microcicli
- Tipi di programmazione
- I Principi della forza
- Creazione della scheda
- Le variabili della scheda
- Formula per calcolare la zavorra
- La tabella di Pripelin
- Esempio di programmazione
4. Master Specialistico: Anatomia e Biomeccanica (svolto dal Prep. Atl. ex Milan e Atalanta):
- Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
- Biochimica generale e dello sport
- Il corpo umano: apparati e sistemi
- Generalità sull' apparato locomotore
- I muscoli: anatomia e fisiologia
- Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
- Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
- Il processo di ominizzazione e la postura
- L attività fisica: dall' età evolutiva alla terza età
4.1. Primo Soccorso: BLS:
- Check-in
- Introduzione al primo soccorso
- Il primo soccorso e la legge
- Sintomi
- ABC del pronto soccorso
- Linee guida internazionali d’intervento
- Esame e valutazione finale
- Conclusione
- Valutazione corso
- Test finale
Titolo rilasciato
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Powerlifting, rilasciato da LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.
A chi è dedicato
Il corso è rivolto a tutte le persone.
opportunitÀ lavorative
Grazie alla Partnership con Fitnesswork (società d'inserimento Trainer in Italia/Europa) hai l'opportunità di essere inserito immediatamente nel mondo del lavoro. In particolare: centri Fitness | Polisportive | Aziende | Privati di tutta Italia ed iniziare a svolgere la tua attività fin da subito, grazie alle migliaia di opportunità che FitnessWork mette in palio ogni mese. (scopri di più)
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Domande frequenti
Perchè è importante avere il Diploma di un EPS CONI?
Perchè è l'organo sportivo preposto a certificare le competenze acquisite in un percorso didattico sportivo, riconoscendo i requisiti necessari, ottenuti dalla Qualifica per venire inserito nell' albo EPS CONI come Istruttore. Accademia Italiana Fitness, è l'unica scuola in Italia a rilasciare la doppia certificazione di due EPS del CONI per la qualità della formazione erogata. Si comunica che Accademia Italiana Fitness, a prescindere dalla denominazione indicativa dei corsi formativi offerti, rilascerà per il tramite di Enti di Promozione Sportiva (EPS) riconosciuti dal CONI le relative qualifiche e certificazioni, in adesione protocollo SNaQ da intendersi quale quadro generale di riferimento adottato dal CONI ai presenti fini.
Perchè è importante seguire un percorso studio SNaQ?
Il Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi rappresenta il modello generale di riferimento per il conseguimento delle qualifiche degli operatori sportivi. Lo SNaQ, attribuisce importanza fondamentale soprattutto alla coerenza tra profili professionali e di attività e il possesso di competenze certificate con il giusto compromesso tra monte ore di formazione e competenze effettivamente corrispondenti ai bisogni delle attività svolte. Accademia Italiana Fitness, rilascia tutte le certificazioni con l'adesione al protocollo SnaQ valido su tutto il territorio.
Perchè è importante il Riconoscimento della Regione?
Avere il riconoscimento dalla Regione significa che l'istituzione governativa (la Regione) riconosce l'idoneità legislativa, per le competenze acquisite in un determinato corso formativo, certificando le competenze nel mercato del lavoro, sia privato che pubblico! Accademia Italiana Fitness è l'unica scuola sportiva a rilasciare la certificazione anche nel campo del lavoro riconosciuta a tutti gli effetti anche per crediti per concorsi o ingresso universitario per la qualità formativa dei corsi didattici stessi.
Perchè è importante la PartnerShip con FitnessWork?
FitnessWork ( fitnesswork.net ) è la società che dà risalto al capitale umano. FitnessWork è la prima società sportiva con un servizio dalla A alla Z per il mondo sportivo: contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro. Accademia Italiana Fitness, è l'unica scuola in partnership esclusiva su tutto il territorio nazionale, grazie alla stima e fiducia della formazione che ricevono i futuri istruttor
Perchè è importante la qualifica Europea?
Europeactive è l'organo che ti permette di vedere Riconosciuto il tuo titolo da Personal Trainer o altro in tutta Europa. Seguendo un percorso studi che rilascia la certificazione Europea vuol dire, aver completato un percorso a 360° e valido professionalmente su tutto il territorio Europeo!
Accademia Italiana Fitness, è l'unica scuola in Italia a rilasciare per ogni Percorso Formativo, la Qualifica Europea, per ogni singola disciplina!
Cosa è il certificato EuropeActive?
EuropeActive è l'organismo leader nello sviluppo delle occupazioni e nella registrazione dei professionisti del settore europeo della salute e del fitness. Si occupa di stabilire standard educativi per le occupazioni del settore europeo della salute e del fitness, fornendo la credibilità e il riconoscimento di questo settore garantendo livelli di istruzione elevati, comparabili e standardizzati con conseguente soddisfazione del cliente.