Corso Pilates 1° Livello

In offerta a € 298.00 anziché € 400.00 o in 12 rate da € 32 ca.

Data prossimo corso: 25/09/2020

Pilates, è una disciplina di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Per l’istruttore, è un corso mediante il quale imparerà come sviluppare la flessibilità muscolare del suo paziente, stimolando anche la mente al raggiungimento dell’obiettivo. Il corso è rivolto ad appassionati e professionisti del settore fitness.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Corso riconosciuto dal ASI | CONI | MSP:	SI
Rilascio Diploma/Attestato:	SI
Diploma/Attestato:
Validità Nazionale Diploma/Attestato:	SI
Validità Europea Diploma/Attestato:	SI
Durata Corso:	24 ore suddivise in 3 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:	Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

Data	Città	Luogo
25 - 26 - 27 settembre 2020	MILANO	Seven Infinity, Via Toscana 7
25 - 26 - 27 settembre 2020	ROMA	Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa
25 - 26 - 27 settembre 2020	NAPOLI	Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana
25 - 26 - 27 settembre 2020	FIRENZE	HIDRON, Via di Gramignano
25 - 26 - 27 settembre 2020	BARI	Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68
25 - 26 - 27 settembre 2020	BOLOGNA	Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45
25 - 26 - 27 settembre 2020	GENOVA	Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r
25 - 26 - 27 settembre 2020	TORINO	IFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c
25 - 26 - 27 settembre 2020	CAGLIARI	Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7
25 - 26 - 27 settembre 2020	PALERMO	Palestra Marte Club
25 - 26 - 27 settembre 2020	BOLZANO	Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A
25 - 26 - 27 settembre 2020	SALERNO	Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102
25 - 26 - 27 settembre 2020	ANCONA	Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6
25 - 26 - 27 settembre 2020	L'AQUILA	A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini
25 - 26 - 27 settembre 2020	VERONA	Palestra Centro Forma Evolution Verona, Via Magellano, 28
25 - 26 - 27 settembre 2020	PERUGIA	Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4
Per maggiori informazioni, contatta il numero verde o contattaci su WhatsApp

Programma del corso

Il metodo pilates

• Cos’è il pilates
• Cenni storici di joseph pilates
• Principi del metodo: respirazione
• Concentrazione
• Controllo
• Baricentro
• Precisione
• Fluidità
• Cos’è la postura
• STP
• Ossa e articolazioni
• Muscoli
• Il diaframma
• Retto dell’addome
• Obliqui e trasversi dell’addome
• Muscoli paravertebrali
• Anatomia della colonna vertebrale
• Biomeccanica della colonna vertebrale
• Movimenti corporei
• Piani ed assi
• Movimenti piede, gamba e coscia
• Movimenti tronco
• Movimenti spalla
• Movimenti braccio, avambraccio, polso e mano
• 34 esercizi del metodo pilates
• Pilates matwork
• Termini specifici del metodo pilates
• Nozioni di primo soccorso
• Stiramento e strappo
• Lussazione e distorsione
• Crampi, fratture e emorragie
• Protocollo price
• Valutazione corso
• Test finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Pilates 1° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

Visualizza il Percorso Pilates Europeo