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2° Seminario Hatha Yoga

In offerta a € 990.00 anziché € 1,290.00 o in 24 rate da € 47 ca.

Data prossimo corso: 28/02/2021

Bloccalo ora con 20 Euro
2° Seminario Hatha Yoga
Iscriviti al corso

Questo seminario costituisce l’ultima parte di un percorso formativo sullo Hatha Yoga lungo 2 anni. Tutte le lezioni sia pratiche che teoriche che lo costituiscono, avranno un approccio completo a questa nobile disciplina, che verrà quindi trattata e insegnata dai punti di vista filosofico, pratico, etico e storico. Le tematiche tecniche, anatomiche, filosofiche, storiche e spirituali dello yoga saranno quindi oggetto di speciali approfondimenti.

Durante questo seminario e durante lo studio e la pratica delle Asana, i partecipanti verranno incoraggiati ad insegnare in prima persona le posizioni viste assieme. In questo modo vi sarà la possibilità di ricevere anche feedback costruttivi ed utili per trovare il proprio stile d’insegnamento.

Al termine del seminario i partecipanti, oltre a dover sostenere un test a risposta multipla, saranno invitati a discutere una tesina su di un argomento a piacere concordato con il docente.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Corso riconosciuto dal ASI | CONI | MSP:SI
Corso riconosciuto da Yoga Alliance:SI
Rilascio Diploma/Attestato:SI
Diploma/Attestato:


Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Validità Europea Diploma/Attestato:SI
Durata Corso:9 incontri da 8 ore ciascuno nell'arco di 1 anno, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

Data
Città
Luogo

27 - 28  febbraio 2021

13 - 14  marzo 2021

10 - 11  aprile 2021

08 - 09  maggio 2021

30         maggio 2021 

07         giugno 2021


ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

BOLOGNA

Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

TORINO

IFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c

CAGLIARI

Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7

PALERMO

Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56

BOLZANO

Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A

SALERNO

Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102

ANCONA

Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6

L'AQUILA

A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini

VERONA

Palestra Centro Forma Evolution Verona, Via Magellano, 28

PERUGIA

Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

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Programma del corso


1° incontro

  • Alimentazione Yogica:
    • Mangiare senziente
    • Mangiare con consapevolezza
  • Correzioni:
    • Riconoscere gli errori di esecuzione
    • Allineamenti
  • Valori fisiologici e spirituali

2° incontro

  • Anatomia II:
    • Sistema osseo
    • La colonna Vertebrale
    • La postura e problematiche

    • Asana:
    • Etimologia
    • Tecnica
    • Benefici
    • Limiti
    • Controposizione
    • Guida

3° incontro

  • Testo Classico: Yoga Sutras di Patanjiali
  • Rilassamento:
    • Terminologia
    • Stesura testo
    • Visualizzazioni
    • Voce
    • Indicatori di rilassamento

4° incontro

  • Comunicazione II:
    • Stili comunicativi
    • Postura e psiche
    • Gruppi
    • Reti di comunicazione
    • Ruolo insegnante
  • Asana:
    • Etimologia
    • Tecnica
    • Benefici
    • Limiti
    • Controposizione
    • Guida

5° incontro

  • Sistema endocrino
  • Sistema nervoso
  • Lo stress
  • Asana:
    • Etimologia
    • Tecnica
    • Benefici
    • Limiti
    • Controposizione
    • Guida

6° incontro

  • Testo Classico: Gheranda Samhita
  • Asana:
    • Etimologia
    • Tecnica
    • Benefici
    • Limiti
    • Controposizione
    • Guida

7° incontro

  • Le Krya:
    • Neti
    • Trataka
    • Basti
    • Nauli
    • Kapalabhati
  • Asana:
    • Etimologia
    • Tecnica
    • Benefici
    • Limiti
    • Controposizione
    • Guida

8° incontro

  • Pranayama:
    • Anatomia
    • Fisiologia
    • Respirazione Yogiva
    • Le tecniche di Pranayama
  • Meditazione:
    • Voce
    • Tempi
    • Struttura
  • Imparare a meditare

9° incontro

  • Anatomia Movimento:
    • Piegamenti in avanti
    • Piegamenti all’indietro
    • Torsioni
    • Piegamenti laterali
    • L’equilibrio
  • Struttura della classe:
    • Ambiente
    • Preparazione
    • Classe di gruppo
    • Lezione individuale
  • Test e valutazione finale
  • Presentazione tesina

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Hatha Yoga di 1° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a coloro i quali hanno sostenuto e superato il 2° Seminario Hatha Yoga.

Visualizza il Percorso Hatha Yoga Internazionale

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