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Corso di Powerlifting 2°Livello

In offerta a € 590.00 o in 12 rate da € 60 ca.

Data prossimo corso: 02/05/2020

Bloccalo ora con 20 Euro
Corso di Powerlifting 2°Livello
Iscriviti al corso

Parte del ricavato sarà devoluto in favore dell’Istituto Nazionale Malattie Infettive Lazzaro Spallanzani per la ricerca sul Coronavirus Covid-19

Il corso di powerlifting  mira a formare una classe specifica di preparatori, i quali dovranno conoscere le metodologie tecniche delle tre alzate di gara: squat, stacco, distensione su panca piana. Tale classe acquisirà competenze tali da poter programmare allenamenti specifici e personalizzati per ogni tipo di esigenza.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Corso riconosciuto dal CONI:
SI
Rilascio Diploma/Attestato:
SI
Diploma/Attestato:



Validità Nazionale Diploma/Attestato:
SI
Durata Corso:
32 ore suddivise in 4 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:
Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

Data
Città
Luogo

2 - 3 - 9 - 10 maggio 2020 

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

2 - 3 - 9 - 10 maggio 2020 

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

2 - 3 - 9 - 10 maggio 2020 

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

2 - 3 - 9 - 10 maggio 2020 

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

2 - 3 - 9 - 10 maggio 2020 

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

2 - 3 - 9 - 10 maggio 2020 

BOLOGNA

Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45

2 - 3 - 9 - 10 maggio 2020 

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

2 - 3 - 9 - 10 maggio 2020 

TORINO

IFT Palestre, Corso Svizzera, 10/A

2 - 3 - 9 - 10 maggio 2020 

CAGLIARI

Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7

2 - 3 - 9 - 10 maggio 2020 

PALERMO

Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56

2 - 3 - 9 - 10 maggio 2020 

BOLZANO

Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A

2 - 3 - 9 - 10 maggio 2020 

PERUGIA

Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

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Programma

  1. Check-in
  2. Squat
    • Set-up e impostazione dello squat
    • Tecnica avanzata
    • Efficacia ed efficienza dello squat
    • Programmazione avanzata
  3. Stacco da terra
    • Stili di stacco (Classico, Sumo) 
    • Core e gran dorsale nello stacco
    • Gran dorsale, deltoidi e arti superiori nello stacco
  4. Panca piana
    • Evoluzione della filosofia di allenamento
    • Intensità elevate nella panca piana
    • Arco dorsale
    • Piani di allenamento
  5. Test e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Powerlifting 2°Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a coloro i quali hanno conseguito la qualifica di Istruttore Powerlifting di 1° Livello

Iscriviti al corso