I cookie sono piccoli file memorizzati nel tuo browser. Sono utilizzati per scopi tecnici, funzionali e di analisi. Continuando a navigare nel nostro sito web l’utente acconsente al loro impiego. È possibile modificare le impostazioni dei cookie del browser in qualsiasi momento.

Numero Verde Contattaci su WhatsApp
MSP Italia CONI Ministero Dell'Interno EHFA Aces Europe Europe Active Ministero Del Lavoro e Delle Politiche Sociali Ministero Dell'Ambiente Protezione Civile

Corso Istruttore Musicale (Total Body Step Pump Gag)

In offerta a € 343.00 anziché € 490.00 o in 12 rate da € 37 ca.

Data prossimo corso: 10/11/2018

Bloccalo ora con 20 Euro
Corso Istruttore Musicale (Total Body Step Pump Gag)
Iscriviti al corso

L’istruttore imparerà ad allestire lezioni per i propri clienti finalizzate alla trasmissione di intense energie e a migliorare la resistenza dei propri clienti, inducendo un alto consumo calorico andando a stimolare il metabolismo dei grassi, utilizzando esercizi a corpo libero, piccoli attrezzi e lo step come strumento multifunzionale. Il corso è rivolto ad appassionati e professionisti del settore fitness.

Corso riconosciuto dal CONI:
SI
Rilascio Diploma/Attestato:
SI
Diploma/Attestato:

Validità Nazionale Diploma/Attestato:
SI
Durata Corso:
32 ore suddivise in 4 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:
Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

Data
Città
Luogo

10 - 11 - 17 - 18 novembre 2018

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

10 - 11 - 17 - 18 novembre 2018

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

10 - 11 - 17 - 18 novembre 2018

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

10 - 11 - 17 - 18 novembre 2018

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

10 - 11 - 17 - 18 novembre 2018

BARI

Angiulli Fitness Gym, Via Cutugno 10

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

o contattaci su WhatsApp

Contattaci su WhatsApp

Programma

  1. Check-In
  2. Lezione di fitness generale
  3. Differenze tra i format di lezione
  4. Struttura della lezione
  5. Allenamento aerobico
  6. Metodi d'insegnamento
  7. Anatomia e fisiologia dell'apparato locomotore
  8. Sistemi energetici, muscoli e fibre muscolari
  9. Musica
  10. Lezione di Total Body
  11. Struttura lezione
  12. Tipologie di lezione come varianti (interval training, circuito, ecc.)
  13. Attrezzi per la tonificazione
  14. Esercizi TB e obiettivi per la tonificazione di base
  15. Simulazione prova pratica (strutturare lezione tipo)
  16. Prova pratica (creare una lezione cooperando)
  17. Teoria step: definizione tecnica
  18. Passi base
  19. Struttura lezione
  20. Metodologia d'insegnamento
  21. Muscoli coinvolti ed esercizi
  22. Prova pratica (creare una lezione cooperando)
  23. Discussione struttura lezione
  24. Introduzione e cenni sulla tonificazione
  25. Riepilogo week-end
  26. Lezione di Pump
  27. Spiegazione/ provare esercizi per gruppo muscolare/correzione errori
  28. Fondamenti di Pump
  29. Principi dell'allenamento
  30. Risposta muscolare nel Pump
  31. Posture corrette e traumi
  32. Struttura lezione
  33. Programma di allenamento
  34. Attrezzi utilizzati nel Pump
  35. Provare alla classe di far strutturare una lezione divisa per gruppo muscolare
  36. Discussione
  37. Struttura lezione Gag
  38. Esercizi fondamentali
  39. Piccoli e grandi attrezzi in generale
  40. Lezione di Gag
  41. Discussione
  42. Il cueing
  43. Gestione lezione di gruppo
  44. Patologie diverse e problematiche muscolo scheletriche
  45. L'importanza dello stretching
  46. Prevenzione dei traumi
  47. Riepilogo completo corso
  48. Test e valutazione finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Total Body Step Pump Gag, rilasciato da M.S.P. Italia – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno.  Il titolo comprende anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo MSP Italia di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

Iscriviti al corso