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Corso Personal Trainer 1° Livello

In offerta a € 298.00 anziché € 400.00 o in 12 rate da € 32 ca.

Data prossimo corso: 18/09/2020

Bloccalo ora con 20 Euro
Corso Personal Trainer 1° Livello
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Il Personal Trainer è una figura professionale, in grado di seguire il cliente a 360° nel raggiungimento dei suoi obiettivi. Il Personal Trainer possiede diverse competenze in varie discipline ed è in grado di educare i propri clienti ad un corretto stile di vita, funzionale e cronico. Il corso è rivolto ad appassionati e professionisti del settore fitness.

*Attività sportiva ginnastica finalizzata al salute e al fitness

Corso riconosciuto dal ASI | CONI | MSP:
SI
Rilascio Diploma/Attestato:
SI
Diploma/Attestato:



Validità Nazionale Diploma/Attestato:SI
Validità Europea Diploma/Attestato:SI
Durata Corso:24 ore suddivise in 3 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 9:00 alle 18:00
Metodi di Pagamento:Bonifico bancario - Rate - Bancomat - Carte di credito

Prossime date

Data
Città
Luogo

18 - 19 - 20 settembre 2020

ROMA

Forum Space Sport Center, Largo Lorenzo Mossa

18 - 19 - 20 settembre 2020

MILANO

Seven Infinity, Via Toscana 7

18 - 19 - 20 settembre 2020

NAPOLI

Wellness Power Club Pozzuoli, Via Campana

18 - 19 - 20 settembre 2020

FIRENZE

HIDRON, Via di Gramignano

18 - 19 - 20 settembre 2020

BARI

Palestra Millennium Wellness, Viale Luigi Einaudi, 68

18 - 19 - 20 settembre 2020

BOLOGNA

Palestra Dream Gym SSD, Via Carlo Cignani, 45

18 - 19 - 20 settembre 2020

GENOVA

Gymnastic Club, Via Cassini, 12e/r

18 - 19 - 20 settembre 2020

TORINO

IFT TORINO CLUB GIACOSA, Via Giuseppe Giacosa, 21/c

18 - 19 - 20 settembre 2020

CAGLIARI

Palestra Forma Kalaris, Via Stanislao Caboni, 7

18 - 19 - 20 settembre 2020

PALERMO

Palestra Marte Club, Via Montegrappa, 56

18 - 19 - 20 settembre 2020

BOLZANO

Centro Fitness 2Fit Bolzano, Via Antonio Pacinotti, 4A

18 - 19 - 20 settembre 2020

SALERNO

Tirrenia Sport Club Fitness, Via Pasquale Vitiello, 102

18 - 19 - 20 settembre 2020

ANCONA

Atheneo Sporting Club, Via dell'Artigianato, 6

18 - 19 - 20 settembre 2020

L'AQUILA

A.S.D. Centro Studi My Gym, Via Giuseppe Nicola Durini

18 - 19 - 20 settembre 2020

VERONA

Palestra Centro Forma Evolution Verona, Via Magellano, 28

18 - 19 - 20 settembre 2020

PERUGIA

Gryphus, Via Giovanni Battista Pontani, 4

Per maggiori informazioni, contatta il numero verde

Numero Verde

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Programma del corso

  • La cellula, i tessuti ed il sistema nervoso centrale
  • Apparato scheletrico ed articolare
  • Apparato muscolare
  • Distretti muscolari e le loro funzioni
  • La postura
  • L'arco riflesso
  • Fisiologia della contrazione muscolari: ciclo dei ponti trasversi
  • Tipi di contrazione muscolare: concentrica, eccentrica e isometrica
  • Determinanti della forza: sincronizzazione, reclutamento, frequenza di scarica e co-contrazione
  • Muscoli agonisti, antagonisti e sinergici
  • Muscoli stabilizzatori
  • Fibre rosse e fibre bianche
  • Come allenare la forza: pesi liberi, corpo libero e macchine isotoniche
  • Leve di 1°, 2° e 3° genere
  • Cuore e vasi
  • Aggiustamenti e adattamenti aerobici
  • VO2max
  • Soglia aerobica ed anaerobica
  • Macchine cardio
  • Metabolismi
  • Alimentazione e nutrizione base
  • Diete specifiche per obiettivi
  • Misurazioni corporee
  • Personal food shopper
  • La figura del personal trainer: marketing e normative
  • Valutazione corso
  • Test finale

Titolo rilasciato

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Personal Trainer di 1° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia e ASI – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

A chi è dedicato

Il corso è rivolto a tutte le persone.

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