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Postura: Prevenire e Limitare Danni da Abuso di Smartphone e Tablet

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Gli smartphone ci costringono ad una postura innaturale del sistema collo/testa per lungo tempo. Scopri come limitare i danni con alcune semplici accortezze!

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Attività motoria per gli anziani: come migliorare la loro qualità di vita

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L’aspettativa di vita è aumentata, gli anziani hanno più consapevolezza del loro stato di salute ed hanno maggiore cultura della salute, ma uno dei maggiori fattori che determina in modo molto influente sullo stato di salute, è sicuramente la promozione di una attività fisica mirata ed adattata che permetta al soggetto di invecchiare secondo il modello dell’invecchiamento attivo.

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Sciatalgia: Descrizione, Diffusione e Rimedi

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La problematica più comune che colpisce il nervo sciatico è la sciatalgia, quella che in ambito medico è considerata un’infiammazione provocata dall’irritazione del nervo che provoca dolore in principal modo a livello lombare e gluteo e che può essere contornata inoltre da debolezza, parestesie o disestesie degli arti inferiori. Il dolore può essere sintomo della compressione di questo nervo ma occorre fare attenzione

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